コナミスポーツクラブ学園前月曜日スタジオ1 スタジオ2 水曜日火曜日プールスタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュールスタジオ1 スタジオ2 木曜日プールスタジオ1 スタジオ2 金曜日プールスタジオ1 スタジオ2 ２０１５年７月～９月土曜日プールスタジオ1 日曜日スタジオ2 プールスタジオ1 スタジオ2 プール 7:00 7:00 30 30 8:00 30 9:00 30 10:00 30 11:00 12:00 アクアベル 8：00-8：30 小谷翔太アクアビクス 9:10-9:40 小谷　翔太脂肪バイバイ 9:10-9:40 小谷翔太シェイプエアロ 9:15-10:00 城内　春代ボディバランス30※FX 9:30-10:00 飯田　慎太郎コリオミックスシンプリ-エアロ　10:15-11:15 10:15-10:55 城内　春代阪田　文子足腰強化コースボディパンプ45　11:30-12:15 奥田　眞也 14:00 30 15:00 30 16:00 バタフライ(初級) 10:25-10:55 小谷恵美子 10:35-11:20 橋本　茜 11：00-12：00 ヨガ小谷　恵美子 11:35-12:35 ビランクスヨーガ 12:30-13:15 春見りか 12:30-13:30 シンプリーステップ CXWORX 13:45-14:15 奥田　眞也ゆうゆう倶楽部(登録制) 13：00-14：15 ZUMBA　アクアビクス 14:40-15:10 北条　公子 14:25-15:10 森　薫背泳ぎ(初級) 15:20-15:50 小西　美緒ヨガ 15:25-16:25 30 17:00 30 18:00 ヨガ 18:20-19:20 19:00 ボディバイブ3.1 45 水泳教室(有料) 竹内　真理子 30 サチコ・ナ・プアラニ公認城内　春代ファンク(初級)　13:30-14:10 森薫 9:15-10:15 11:10-12:10 上司　和子 30 フラダンスアクアビクス 9:45-10:15 小谷恵美子 30 13:00 8:00 30 ダンベル体操 8:40-9:00 OｙＺ運動スクール 30 脂肪バイバイ 8:00-8:30 小谷　翔太メンテナンス日の為終日ご利用頂けませんボディバランス30※FX 9:35-10:05 磧本真実ステップ・アップ 10:20-10:45 森　薫ロコモ･フィット 10:50-11:15 森　薫シバム30 11：35-12：05 橋本　茜アクアビクス 9:45-10:15 クロール(初級) 10:30-11:00 小谷翔太スイミング(上級) 11:05-11:50 小西美緒ステップ・アップ 9:20-9:45 小谷恵美子ロコモ･フィット 9:50-10:15 小谷恵美子シェイプステップ 10:30-11:15 北条　公子アクアベル(燃焼系) OｙＺ運動スクール脳活性化ｺｰｽ 10：00-10：45 小谷翔太 12:50-13:35 桧垣　正美小西　美緒小谷恵美子ヨガ小西　美緒 13:50-14:50 ボディバイブ3.1 60 ボディパンプ　14：00-15：00 アクアビクス 14:45-15:15 小谷翔太平泳ぎ(初級) 15:25-15:55 小谷翔太 12：30-13：30 ゆうゆう倶楽部(登録制) 山川　喜平ストレッチ 13:55-14:20 出原　初美ストレッチ 14:30-14:55 出原　初美脂肪バイバイ 14:20-14:50 橋本　茜橋本　光世ステップ・アップ 12:25-12:50 北条　公子ロコモ･コア 12:55-13:20 北条　公子ビランクスヨーガ気功 13：40-14：40 13：40-14：25 木村　隆雄ボディコンバット45 15：15-16：00 山川　喜平ボディバランスアクアベル(燃焼系) ボディパンプ45　10:25-11:10 飯田　慎太郎 11:00-11:45 スイミング(上級) 栃下　貴子 11:30-12:15 西本　啓史 CXWORX 12:35-13:05 奥田　眞也迫田　奈美 16：15-17：00 中村　千佐子ビランクスヨーガアクアベル 14:45-15:15 小谷　翔太 14:25-15:10 米山　貴文クロール（中級） 15:25-15:55 小谷　翔太ボディステップ 14:15-15:15 TOMOMI ボディアタック30 20:35-21:05 角振　優司ボディジャム 21:20-22:20 麻美 13:00 30 14:00 30 ボディバランス45※ST 14:15-15:00 飯田　慎太郎 15:00 30 16:00 ボディジャム 30 16：10-17：10 ボディジャム 17:00 30 TOMOMI 18：50-19：50 ボディコンバット 19：30-20：30 シバム30 20:05-20:35 小西美緒米山　貴文ボディコンバット45 20:25-21:10 山川喜平ボディバランス45※FX ボディステップ30 20:45-21:15 TOMOMI 20:30-21:15 北条　公子脂肪バイバイ 21:25-21:55 ボディジャム角振優司 21:20-22:20 小西　美緒ボディアタック45 21:30-22:15 米山　貴文月・水・木・金７：００～２３：００土９：００～２１：００日・祝９：００～２０：００ 18:00 30 19:00 30 20:00 ●プログラムには安全上、設備上定員を設けております。先着順とさせていただきますのでスタジオ１前からスタジオ２の方向へ２列もしくは３列でお並びください。 30 ● 整理券レッスン、水曜11:35～ヨガ、金曜12:30～癒し＆リラックスは、アクアベル(燃焼系) 20：45-21：30 ボディコンバット30 20:50-21:20 米山　貴文 9:30～フロントにて整理券を配布致します。ヨガボディステップ45 21:35-22:20 TOMOMI 21:35-22:20 TOMOMI 21:00 それ以外の整理券制プログラムは、チェックイン時にフロントにて整理券を配布致します。飯田　慎太郎アクアビクス 21:30-22:00 小谷　翔太営　業　時　間 ●レッスン開始後の途中入退場はご遠慮ください。 CXWORX 20:05-20:35 米山　貴文シェイプエアロ 20：20-21：05 小西美緒曜　日 ※祝祭日は特別プログラムとなります。 ※毎週火曜日はメンテナンス日となります ■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■ 小西　美緒【　マーク表記に関して　】【安心マーク】　ご自身のペースで運動を行いたいと考える方へお勧めするクラス。必ず参加の旨をお申し出ください。 30 ●日曜・月曜日のコリオミックス整理券配布につきましては別途館内掲示をご確認下さい。 ※レッスン参加前にチェックアウトされる際は、整理券は回収させていただきます。 22:00 ※クラス準備が整い次第お呼び致しますのでスタジオ前に番号順に並んでお待ちください【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。 ●レッスン途中でのツール片付けはインストラクターの指示がない限りご遠慮ください。【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。（都度参加費を頂いているクラス） 23:00 小西　美緒小西　美緒山川　喜平 20:30-21:30 30 15:15-15:55 北条　公子渋谷　美貴子テクニカルエアロ 12:00-13:00 ウエストシェイプ 12:00-12:25 角振　優司 16:45-17:45 19:10-20:10 19：30-20:15 中村　千佐子 11:00 12:00 ボディコンバットシンプリ-エアロ　19：00‐20：00 19：35-20:20 角振優司 30 30 角振　優司 13:15-14:00 角振　優司 TOMOMI 15:55-16:35 城内　春代ワークアウトエアロボディアタック30 13:40-14:10 米山　貴文 15:30-16:30 シンプリーステップ 10:00 吉田　暁ボディコンバット45 14：55-15：40 城内　春代 15:10-16:10 中村　千佐子 30 森内　綾子ヒップホップ少人数(有料) シェイプエアロ飯田　慎太郎 9:45-10:45 アクアビクス 10:45-11:15 小谷翔太ビランクスヨーガ 30 22:00 ゆうゆう倶楽部(登録制) コリオミックスアクアベル 10:10-10:40 小谷翔太ジャズ少人数(有料) 11：20-12：20 12:25-13:25 上司　和子櫻井　恵ボディパンプ45 30 10：25-11：10 桧垣　正美ボディパンプ　13：00-14：10 30 21:00 シェイプエアロ 11：25-12：10 古松　実シェイプエアロボディパンプ　20:00 9：30-10：10 松岡　由起 30 クロール（中級） 9:45-10:15 ボディアタック45 シェイプエアロ 16:00-16:45 宮田　英明クロール（初級） 9:30-10:00 小谷翔太シンプリ-エアロ　ボディバランス※FX45 ストレッチ 11:30-11:55 11：30-12：15 橋本　茜癒し＆リラックス磧本真実 15:00-15:45 橋本　茜平泳ぎ(初級) 10:55-11:25 小谷翔太橋本　茜 CXWORX 14:00-14:30 奥田　眞也シバム　クロール(初級) 10:20-10:50 小谷翔太ボディパンプ45 シバムアクアビクス 9:40-10:10 西村　恵美子三宅　美幸 13:00-14:15 ボディバランス藤井　京子ウエストシェイプ 9:40-10:05 米山　貴文スイミング(上級) 11：15-12：15 12：45-13：45 気功 13：10-13：35 木村　隆雄太極拳 10:30－11:15 米山　貴文 10:30-11:30 12:00-13:15 シェイプエアロ 9:00 9：15-10：15 11:30-12:30 健康水泳教室森　薫クロール・平泳ぎ 9：00-9：30 小谷　翔太【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。【スクールマーク】　別途参加料金が必要になります。（月額・回数で参加費を頂いているクラス） 30 ●レッスン担当者およびレッスン内容は都合により変更する場合がございます。 ●担当が空白のプログラムは館内掲示をご確認ください。 ●プールプログラムにつきましては、参加人数により３コースに変更となる場合がございます。 (プール内コース変更基準をご確認くださいませ。) ●水分補給はこまめに行いましょう。 23:00 30