コナミスポーツクラブ 沖縄 月曜日 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ＆プール プログラムタイムスケジュール 火曜日 プール スタジオ1 スタジオ2 木曜日 水曜日 プール スタジオ1 スタジオ2 金曜日 プール スタジオ1 スタジオ2 ２０１５年７月～９月 土曜日 プール スタジオ1 日曜日 スタジオ2 プール スタジオ1 スタジオ2 プール 10:00 10:00 30 30 ヨガ 11:00 ヨガ 10：30-11：30 本村 あゆみ 30 シバム 12:00 11：45-12：30 嵩本 優子 30 10：30-11：30 シーエクスワークス 11：00-11：30 友利 好尋 ステップ・アップ 11：45-12：10 本村 あゆみ ロコモ・フィット 12：15-12：40 本村 あゆみ ビギナー 12：00-12：30 浜本 夏希 与那嶺 悦子 ステップ・アップ 11：45-12：10 本村 あゆみ ロコモ・コア 12：15-12：40 本村 あゆみ クロール初級 12：45-13：15 ロペス 由佳 浜本 夏希 アクアベル（お腹） 13：45-14：15 嵩本 優子 14:00 ボディバランス 14：00-15：00 クロール初級 14：30-15：00 友利 好尋 松井 孝彦 15:00 クロール中級 15：15-15：45 友利 好尋 オリジナルダンス 30 15：15-16：15 16:00 上地 里紅花 クロール上級 16：00-16：30 友利 好尋 30 13：10-14：10 ボディジャムテック 13：30-13：45 アクアビクス 本村 あゆみ ボディジャム30 13：45～14：15 山西 亜利紗 13：30-14：15 ボディパンプ 14：30-15：30 嵩本 優子 ヨガ 14：45-15：45 本村 あゆみ ボディステップ３０ 15：50～16：20 山西 亜利紗 宮城 かおり ビギナー 14：30-15：00 浜本 夏希 背泳ぎ初級 15：15-15：45 砂川 尊吉 平泳ぎ初級 16：00-16：30 砂川 尊吉 ダンシングスターズ（有料） 16：30-17：15 17:00 （ハッピースターズ） 30 18:00 30 19:00 シェイプステップ ボディコンバット30 19：15-19：45 西村 和樹 19：00-19：45 30 上地 里紅花 クロール中級 19：30-20：00 砂川 尊吉 20:00 ボディコンバット ボディバランス ボディジャム 20：00-21：00 20：00-21：00 20：00-21：00 ビランクスヨーガ（奇数週） シンプリーヨガ（偶数週） 30 砂川 尊吉 上地 里紅花 嵩本 優子 21:00 30 22:00 30 23:00 本村 あゆみ ボディパンプ ボディアタック 21：15-22：15 21：15-22：15 松井 孝彦 友利 好尋 20：00-21:00 松井 孝彦 クロール上級 20：15-20：45 砂川 尊吉 脂肪バイバイ 12：45-13：15 浜本 夏希 ボディバランス ボディジャム メ ン テ ナ ン ス 日 の 為 終 日 ご 利 用 頂 け ま せ ん 13：30-14：30 ボディコンバット30 13：30-14：00 西村 和樹 13：00-14：00 アクアビクス 13：30-14：15 上地 里紅花 宮城 かおり 山西 亜利紗 ステップ・アップ 13：15-13：40 本村 あゆみ ロコモ・フィット 13：45-14：10 本村 あゆみ ボディアタック30 14：45-15：15 山西 亜利紗 14：15-15：15 上地 里紅花 健康体操 14：30～15：15 ボディステップ ボディアタック45 スイミング中級 12：15-13：00 12：30-13：15 砂川 尊吉 スイミング中級 シーエクスワークス 13：15-13：45 安慶田 正悟 平泳ぎ初級 14：00-14：30 砂川 尊吉 30 14:00 ボディコンバット 14：00-15：00 30 ボディバランス 14：30-15：30 背泳ぎ初級 14：45-15：15 砂川 尊吉 上地 里紅花 15：15-16：00 友利 好尋 13:00 上地 里紅花 松井 孝彦 アクアベル（下半身） 14：30-15：00 友利 好尋 30 砂川 尊吉 アクアベル 本村 あゆみ バタフライ初級 15：15-15：45 友利 好尋 12:00 13：00-14：00 13：30-14：15 30 本村 あゆみ 11：45～12：45 ボディステップ クロール初級 14：30-15：00 浜本 夏希 11：00-12：00 シンプリーヨガ（偶数週） 松井 孝彦 12：30-13：15 ボディコンバット 13：00-13：45 ヨガ ビランクスヨーガ（奇数週） 平泳ぎ初級 12：00-12：30 松井 孝彦 11：45-12：45 松井 孝彦 11:00 ボディパンプ30 11：00-11：30 松井 孝彦 ズンバ ボディバイブ45 ボディパンプ45 30 ボディパンプ30 11：45-12：15 松井 孝彦 バタフライ初級 12：00-12：30 友利 好尋 13:00 30 シーエクスワークス 11：00-11：30 安慶田 正悟 ボディジャム 砂川 尊吉 15:00 ボディパンプ クロール初級 15：30-16：00 安慶田 正悟 30 15：15-16：15 西村 和樹 15：45-16：45 平泳ぎ初級 16：00-16：30 砂川 尊吉 山西 亜利紗 クロール初級 16：45-17：15 砂川 尊吉 ボディパンプ30 1７：０0-1７：３0 嵩本 優子 ダンシングスターズ（有料） 17：00-18：00 （チャレンジスターズ） クロール中級 17：30-18：00 砂川 尊吉 ズンバ 17：45-18：45 本村 あゆみ ボディパンプ30 18：30-19：00 浜本 夏希 30 17:00 30 18:00 マラソンサークル 18：00-19：00 ※フロント前にお集まりください 30 嵩本 優子 ファンク シーエクスワークス 19：15-19：45 友利 好尋 ボディアタック30 19：15-19：45 砂川 尊吉 真栄城 亜矢子 ボディバランス シバム ボディステップ 20：00-21：00 20：00-20：45 20：00-21：00 19：00-19：45 ボディコンバット45 ボディバランス30(FX) 19：15-19：45 松井 孝彦 19：00-19：45 19:00 バタフライ初級 19：00-19：30 友利 好尋 【安心マーク】 ご参加が初めての方・久しぶりの方 低体力者の方でも安心して お楽しみ頂けます。 本村 あゆみ スイミング上級 19：45-20：30 30 20:00 コナミスポーツクラブ 沖縄 友利 好尋 嵩本 優子 松井 孝彦 16:00 30 ■ 営業時間のご案内 ■ 山西 亜利紗 21:00 ボディコンバット30 21：15-21：45 砂川 尊吉 ボディパンプ 21：15-22：15 友利 好尋 ■ 当施設をご利用の会員様へのお願い ■ コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。 皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。 ● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。 曜 日 営 業 時 間 月・火・木・金 １０：００～２３：００ 30 土 １０：００～２２：００ 22:00 日・祝日 １０：００～１９：００ ● レッスン開始30分前より以前の場所取りはご遠慮下さい。 ● 水分補給をこまめに行い、体調管理には充分ご注意下さい。 ※毎週水曜日はメンテナンス日となります 30 23:00
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