コナミスポーツクラブなかもず月曜日スタジオ１スタジオ２スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール火曜日プールスタジオ１スタジオ２水曜日プールスタジオ１スタジオ２金曜日木曜日プールスタジオ１スタジオ２２０１５年７月～９月土曜日プールスタジオ１日曜日スタジオ２プールスタジオ１スタジオ２プール 9:00 30 9:00 ボディバランス 9：15-10：15 10:00 門田　かおるシンプリーエアロ 9：30-10：10 9：25-10：10 大森美奈子大崎智恵アクアビクス 30 シェイプエアロ 11:00 10：30-11：15 大森美奈子 30 12:00 30 シェイプエアロボディパンプ30 11：30-12：00 野村里沙ボディコンバット30 シバム 10：20-11：00 10：30-11：15 松井香織金子美幸ソウルバタフライ（初級）夜久さおり 11：30-12：30 13：20-14：20 14:00 遠藤　竜正ボディパンプ45 15:00 14：35-15：20 シェイプエアロ 13：15-14：00 桝田有里棒体操 14：30-15：10 中谷尚美 30 16:00 15：35-16：20 中谷尚美 9：30-10：15 中本必勝広橋鈴代シェイプエアロ浜田薫 9：30-10：15 中本必勝シェイプステップフラダンス 10：30-11：30 10：20-11：05 健康水泳教室中本必勝ワークアウトエアロアクアビクス 10：15-11：00 棚橋孝 10：30-11：00 岡村仁美クロール（初級）サチコナプアラニ 10：50-11：50 ストリートダンス川﨑　由騎ボディコンバット45 9：15-10：00 中谷尚美ボディステップ30 シェイプエアロ 11：45-12：30 上利朋子マスターズスイム初級 11：45-12：15 金子美幸クロール（初級） 13：15-13：45 夜久さおりバタフライ（初級） 13：50-14：20 夜久さおりアクアビクス 14：30-15：00 桝田有里広橋鈴代 13：00-13：30 中野江美子 ZUMBA ストレッチ 13：40-14：25 13：45-14：15 中野江美子広橋鈴代 14：40-15：25 15：05-15：35 川﨑由騎福田淳子ビランクスヨーガリズム＆ストレッチ 15：40-16：10 桝田有里 15：30-16：30 柿本　奈美芝岡未穂 11：40-12：10 吉本満美吉本満美 11：30-12：10 桝田有里 10：30-11：00 加藤里美 11：05-11：50 シンプリーエアロ 11：15-12：15 アクアビクススイミング（中級） 11：05-11：35 吉本満美背泳ぎ（初級）ヨガボディジャムテック 12：00-12：15 ボディジャム45 フィンスイミング（中級） 11：55-12：25 川﨑由騎 10：30-11：15 棚橋孝シンプリーステップ 11：30-12：10 棚橋孝 12：15-13：00 12：25-13：25 松井　直樹金子　美幸ボディパンプボディバランステック 13：30-13：45 ボディバランス30※FX クロール（初級） 14：00-14：30 アクアビクス 14：35-15：05 桝田有里ウエストシェイプ 15：05-15：20 ジャズダンス 13：15-14：15 13：40-14：10 川﨑由騎野村　里砂 13：50-14：50 スイミングトレーニング福田　淳子 14：15-14：45 川﨑由騎ボディコンバット45 14：30-15：15 ヨガビランクスヨーガ 13：45-14：15 門田かおる平泳ぎ（初級）国分　和美アクアビクス 14：55-15：25 テクニカルエアロ 13：20-14：20 平野　健一バタフライ（初級） 13：25-13：55 海野千鶴子背泳ぎ（初級） 14：00-14：30 海野千鶴子ボディバランス45※FX 14：30-15：15 野村　里砂加藤里美シバム 14：35-15：20 永野　文子ボディステップ30 門田　かおる 15：30-16：00 中谷尚美 11：00-11：30 担当:別途案内ワークアウトエアロクロール初級 11：35-12：05 11：30-12：15 大森美奈子脂肪バイバイ 14：35-15：05 川﨑由騎バレエエクササイズアクアビクス 12：45-13：15 12：40-13：25 加藤里美田原　智子ビランクスヨーガシーエクスワークス 13：40-14：40 13：45-14：15 松井直樹中西　真貴子 ZUMBA バタフライ（初級）海野・（久住）背泳ぎ（初級） 15：35-16：05 海野・（久住）フィンスイミング（初級） 16：10-16：40 海野・（久住）マスターズスイム中級坪内里織 17：00-18：00 ボディコンバット30 17：25-17：55 運動塾中谷尚美ダンシングスターズ (初中級) ボディパンプ 20:00 30 21:00 30 22:00 シェイプステップ 19：25-20：10 中本必勝ビランクスヨーガボディステップ45 20：25-21：10 水田由美子川﨑由騎 23:00 20：15-21：15 国分　和美バタフライ（初級） 20：05-20：35 石田悠貴クロール（中級） 20：40-21：10 石田悠貴ボディアタック 21：25-22：25 シェイプエアロ 21：30-22：15 古川　かよ 21：15-22：15 石田悠貴 19：00-20：00 ヨガ 18：10-19：10 18：10-19：10 運動塾澤　光基 SANAE 19：20-20：20 20：30-21：15 門田　かおる 20：10-20：55 武市夏織澤　光基ボディバランス45※FX クロール（初級） 21：05-21：35 21：10-21：55 井上優 21：30-22：30 ボディコンバット45 ボディバランス平泳ぎ（初級） 20：20-20：50 20：15-21：00 20：15-21：15 石田悠貴万代浩司宇賀彩香ボディコンバット 30 12：25-13：10 ボディパンプ 12：45-13:15 13:00 門田　かおる松原千花ボディバランス30※FX 13：25-13：55 門田かおる 30 14:00 あきお 14：10-14：40 寺本育生ボディバランステクニカルエアロ 14：55-15：55 14：55-15：55 門田　かおる武市　夏織井上　優ボディパンプフィンスイミング（中級） 21：40-22：10 21：15-22：15 宇賀彩香澤光基柏本武志テクニカルエアロ 21：30-22：30 背泳ぎ（初級） 20：55-21：25 石田悠貴バタフライ（中級） 21：30-22：00 石田悠貴ボディジャム 21：20-22：20 金子　美幸平野　健一シーエクスワークス 22：30-23：００森本達也シーエクスワークス 22：35-23：05 森本達也 15:00 30 テクニカルステップシンプリーヨガ 30 16：10-17：10 16：10-17：10 平野　健一柿本　奈美 17:00 ファンク 30 18:00 平野　健一 ■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■ ボディジャム 19：25-20：25 19：00-20：00 国分　和美コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。 ● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。 19:00 30 ● 一つ前のレッスン開始前よりの場所取りはご遠慮下さい。 20:00 金子　美幸【　マーク表記に関して　】シバムシーエクスワークス 20：35-21：05 柏本武志 30 16:00 ● 整理券はレッスン開始１５分前より、フロントかスタジオにてお渡し致します。ワークアウトエアロボディパンプ45 ボディコンバット30 19：30-20：00 柏本武志 12:00 17：25-18：25 シンプリーヨガシーエクスワークステック 20：05-20：15 マスターズスイム（上級）村上陽子 30 シーエクスワークス 19：30-20：00 柏本武志中村　貴代子 30 コリオミックス 30 11：40-12：25 16：45-17：45 18:00 19:00 11：25-12：10 15：00-15：30 16：10-17：10 30 ボディアタック45 チューブ体操宮本浩子 30 30 ラテン 13：35-14：35 城　朱美ダンシングスターズ (入門・初級) 広橋鈴代コリオミックス 15：40-16：40 17:00 11:00 松園剛フラダンスボディステップ 30 10：30-11：10 担当:別途案内澤水左苗柿本　奈美 10：25-11：25 平泳ぎ初級 14：55-15：55 15：05-16：05 シンプリーエアロ 10：15-11：15 30 広橋鈴代 12：35-13：35 夜久さおりチューブ体操 14：30-15：00 寺本育生シェイプエアロボディコンバットボディコンバット澤水左苗 12：40-13：25 フィンスイミング（初級）ビランクスヨーガ中本必勝ボディジャムリズム＆ストレッチラテン 10:00 シェイプステップ 10：30-11：15 30 9：15-9：45 夜久さおり 10：00-11：00 12：00-12：40 ボディパンプ45 広橋鈴代ボディコンバット45 9：20-10：05 川﨑由騎 KYO 30 上利　朋子 11：40-12：25 12：20-12：50 野村里沙ヨガ 10：25-11：25 棒体操 11：05-11：50 13:00 30 シンプリーヨガシェイプエアロストレッチヨガ 20：15-21：00 【安心マーク】　ご自身のペースで運動を行いたいと考える方へお勧めのクラス。澤水左苗【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。ボディバランス45※ST 【予約マーク】　事前にご予約が必要となります。 21：15-22：00 井上優ボディバランステック 22：05-22：20 30 ■　スタジオ３　■ 月曜日　OyZ運動スクール 10:30-11:30 松園剛月曜日　ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・コア 13:50-14:15　松園剛【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。水曜日　OyZ運動スクール 10:30-11:30 門田　かおる水曜日　ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・コア 13:50-14:15 大崎　智恵金曜日　ステップ・アップ 13:20-13:45、ロコモ・フィット 13:50-14:15 中谷尚美 30 30 【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。（都度参加費を頂いているクラス）【スクールマーク】　別途参加料金が必要になります。（月額・回数で参加費を頂いているクラス）火曜日　健康水泳教室　10：30-10：45　川﨑　由騎　21:00 22:00 30 【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。 ■　スタジオ定員について　■ ● 第1スタジオ（ツールなし）41名　（ツールあり）35名土曜日　OyZ運動スクール 10:30-11:30 中谷尚美 ● 第2スタジオ（ツールなし）25名　（ツールあり）20名土曜日　太極拳教室 15:00-16:00 野之上操 ● 第3スタジオ（ツールなし）17名　（ツールあり）14名 23:00 30