コナミスポーツクラブ 京橋 月曜日 ５階スタジオ ４階スタジオ １階スタジオ スタジオ＆プール プログラムタイムスケジュール 火曜日 プール ５階スタジオ ４階スタジオ １階スタジオ 水曜日 プール ５階スタジオ ４階スタジオ １階スタジオ 金曜日 木曜日 プール ５階スタジオ ４階スタジオ １階スタジオ ２０１５年７月～９月 土曜日 プール ５階スタジオ ４階スタジオ 日曜日 １階スタジオ プール ５階スタジオ ４階スタジオ １階スタジオ プール 7:00 30 8:00 30 9:00 7:00 卓 球 を し よ う 卓 球 を し よ う 卓 球 を し よ う 卓 球 を し よ う 9：10-9：40 川端 由貴子 7：00-9：45 7：00-9：55 30 シンプリーエアロ 11:00 30 12:00 30 10：25-11：05 福原 秀行 シェイプエアロ ロコモ・コア 12：55-13：20 北野 史 クロール（初級） 11：10-11：40 藤高 翔 ボディバランス４５※FX ボディジャム 12：20-13：20 13:00 ビギナー 10：30-11：00 藤高 翔 神保 純代 11：20-12：05 11：20-12：05 北野 史 林 麻里子 ステップ・アップ 12：20-12：45 北野 史 シンプリーステップ ヨガ 10：15-11：05 ＹＵＫＫY 青竹エクササイズ 11：50-12：10 ※内容は随時ご案内 ウエストシェイプ 12：20-12：40 11：50-12：35 岡橋 彩乃 ストレッチ 12：50-13：10 バタフライ（中級） 13：15-13：45 澤田 純一 30 オリジナルボディコンシャス （コアトレーニング） シバム 14:00 13：35-14：20 13：35-14：20 北野 史 水泳教室 背泳ぎ（中級） 13：55-14：25 澤田 純一 林 麻里子 30 15:00 ボディステップ30 ワークアウトエアロ 14：35-15：05 不破 雅美 14：35-15：20 脂肪バイバイ 14：35-15：05 佐藤 直哉 田所 加衣 30 16:00 30 17:00 30 アクアビクス シーエクスワークス 15：20-15：50 バレエエクササイズ 藤高 翔 卓 球 を し よ う 15：15-16：00 田窪 真子 15：35-16：20 村上 麻理絵 社交ダンス（初級） シェイプエアロ 16：45-17：45 小森 明日香 16：00-18：00 18:00 11：00-12：00 中辻 善典 ストレッチ 11：15-11：35 ボールエクササイズ 11：45-12：05 バタフライ（初級） 11：10-11：40 藤高 翔 11：15-12：15 松本 健一 12：15-13：00 12：15-13：00 大倉 かな 山田 智子 平泳ぎ（中級） 12：30-13：00 前本 純子 ステップ・アップ 12：30-12：55 山田 智子 ボディコンバット ビランクスヨーガ スイミングトレーニング （初中級） ロコモ・コア 13：05-13：30 山田 智子 シバム ボディバランス４５※ST 13：15-14：15 13：15-14：15 大倉 かな オリジナル ボディコンシャス 山田 智子 13：10-13：55 澤田 純一 飛込み練習会 14：05-14：35 澤田 純一 シェイプエアロ 14：30-15：30 14：30-15：15 東山 紗依子 北野 史 11：25-12：10 藤澤 正人 ストレッチ 11：50-12：10 ボディシェイプ 癒し＆リラックス 13：45-14：45 13：55-14：55 加藤 智湖 アクアビクス 14：45-15：30 冨安 朱 アクアビクス クロールトレーニング （初中級） OyZスクール 13：00-13：45 瀧井 雅子 13：30-14：30 平泳ぎ（初級） 伊藤 大輔 13：55-14：25 瀧井 雅子 脂肪バイバイ 14：35-15:05 湯前 篤 シェイプステップ ボディコンバット45 15：00-15：45 加藤 智湖 15：10-15：55 不破 雅美 15：30-16：30 シェイプエアロ 東山 紗依子 16：00-16：45 北野 史 卓 球 を し よ う 卓 球 を し よ う 16：55-18：15 16：55-18：15 子供スイミング スクール 15：4518：10 30 ボディコンバット45 ヨガ ボディバランス４５※ST ボディステップ30 18：45-19：15 18：30-19：15 澤田 純一 嘉久 詩乃 19:00 18：30-19：15 18：30-19：15 大倉 かな ＹＵＫＫY クロール（中級） 19：20-19：50 小谷 恵美子 30 シバム シェイプエアロ 20:00 19：30-20：15 19：30-20：15 大倉 かな クロールトレーニング （初中級） ＹＵＫＫY ビランクスヨーガ 三輪 あゆみ 30 フィンスイム（初中級） 有料プログラム 『ツールエクササイズ』 21：00-21：30 吉田 実早希 21：10-22：10 平泳ぎ（初級） 22:00 ＨＩＰＨＯＰ ボディステップ 21：45-22：45 21：45-22：45 30 23:00 30 松本 健一 ボディアタック３０ 23：00-23：30 三輪 あゆみ 不破 雅美 嘉久 詩乃 シェイプステップ 21:00 20：30-21：30 20：30-21：30 佐藤 直哉 19：30-20：10 19：30-20：30 木下 智樹 20：00-20：45 ボディコンバット30 小谷 恵美子 20：30-21：00 30 ボディパンプ シンプリーステップ ビランクスヨーガ 小谷 恵美子 21：40-22：10 瀧井 雅子 シーエクスワークス 21：15-21：45 池下 和希 20：45-21：30 木下 智樹 ボディパンプ45 ボディコンバット45 22：00-22：45 22：00-22：45 梶田 りえ 不破 雅美 メ ン テ ナ ン ス 日 の 為 終 日 ご 利 用 頂 け ま せ ん 脂肪バイバイ 19：20-19：50 梶田 りえ 森島 啓伍 19：10-19：50 杦本 徳宏 ※右下参照 バタフライ（初級） 20：00-20：30 三輪 あゆみ 背泳ぎ（初級） 20：40-21：10 三輪 あゆみ ボディジャム 19：10-19：55 田中 久実子 20：00-21：00 20：05-20：50 杦本 徳宏 嘉久 詩乃 20：05-20：50 小谷 恵美子 澤田 純一 22：30-23：15 22：30-23：15 池下 和希 嘉久 詩乃 バタフライ（初級） 11：50-12：20 小谷 恵美子 ボディアタック３０ 13：05-14：05 13：30-14：00 藤高 翔 嘉久 詩乃 クロール（中級） 12：30-13：00 前本 純子 平泳ぎ（初級） 13：10-13：40 前本 純子 フィンスイム（初中級） 13：50-14：20 前本 純子 14：20-15：20 岡田 めぐみ バタフライ（初級） 21：00-21：30 小谷 恵美子 アクアビクス30 11：15-11：45 三浦 栄紀 11：00-12：00 11：00-12：00 野田 真奈 田中 健太郎 背泳ぎ（初級） 11：55-12：25 瀧井 雅子 ZUMBA 平泳ぎ（初級） 12：35-13：05 瀧井 雅子 12：15-13：15 12：15-13：15 三浦 栄紀 クロールトレーニング （初中級） ボディステップ45 シンプリーエアロ 13：30-14：15 山田 智子 13：15-14：00 瀧井 雅子 13：30-14：10 松園 剛 アクアビクス アクアビクス ボディコンバット シェイプエアロ ウエストシェイプ 14：30-14：50 14：30-15：15 ｓａｏｒｉ 14：30-15：30 14：30-15：15 松園 剛 大倉 かな ストレッチ 15：00-15：20 ボディアタック 15：30-16：15 棚橋 孝 14：10-14：55 細川 愛子 8：4511：10 子供スイミング スクール ジュニア ダンシングスターズ 15：4518：10 17：00-18：00 藤高 翔 15：05-15：35 細川 愛子 ボディバランス ボディステップ 11：45-12：45 澤田 純一 30 シェイプエアロ ウエストシェイプ 11：50-12：10 11：55-12：40 松野 瑞誉 ストレッチ 12：20-12：40 ビランクスヨーガ GRIT 13：20-13：50 12：55-13：55 ※担当者は別途掲示 三輪 あゆみ ビギナー 12：00-12：30 瀧井 雅子 クロール（初級） 12：40-13：10 瀧井 雅子 ボディパンプ ボディバランス 14：10-15：10 14：10-15：10 嘉久 詩乃 ストリートダンス （初級） シーエクスワークス 15：30-16：00 15：25-16：10 梶田 りえ OyZスクール 子供スイミング スクール 16：30-17：30 15：4518：10 ボディジャム 16：25-17：25 嘉久 詩乃 クロール（初級） 20：05-20：35 三輪 あゆみ 有料プログラム 「正しい体の使い方」 フィンスイム（初中級） 竹村 理 14：00-14：45 30 田窪 真子 クロールトレーニング （初中級） 藤澤 正人 GRIT 22：20-22：50 ※担当者は別途掲示 15:00 15：00-15：45 30 三輪 あゆみ ボディコンバット 16:00 30 16：20-17：20 池下 和希 17:00 ジャズダンス 17：35-18：35 クロールトレーニング （初中級） 18：05-18：50 佐藤 直哉 相 歌代子 18：30-19：15 小谷 恵美子 18:00 30 19:00 30 20:00 18：30-21：00 北野 史 20：00-21：00 30 21:00 20：45-21：15 三輪 あゆみ テクニカルエアロ シーエクスワークス 21：30-22：00 21：15-22：15 梶田 りえ 14:00 ボディパンプ45 有料プログラム 18：45-19：45 「競技スクール」 竹村 理 13:00 30 ボディジャムテック 17：35-17：50 池下 和希 キックボクシング エクササイズ 19：10-19：55 近江 滝子 30 バタフライ（初級） 30 13：20-13：50 瀧井 雅子 シバム アクアファイター 20：15-21：15 20：15-21：00 藤澤 正人 森島 啓伍 林 麻里子 12:00 ※右下参照 シーエクスワークス 17：00-17：30 小谷 恵美子 吉田 葉月 ビランクスヨーガ 17：45-18：30 吉田 葉月 ボディコンバット シェイプエアロ 10:00 11:00 10：40-11：25 シンプリーエアロ 伊藤 大輔 11：00-11：40 松野 瑞誉 梶田 りえ 17：15-18：15 松本 健一 ボディパンプ30 19：30-20：00 梶田 りえ 30 30 嘉久 詩乃 アクアビクス３０ 18：30-19：00 近江 滝子 垣添 聡子 ヨガ オリジナル水中運動 15：45-16：45 15：45-16：45 16：25-18：30 19：00-20：00 子供スイミング スクール アクアビクス ワークアウトエアロ 卓 球 を し よ う 9:00 岡田 めぐみ ※右下参照 ヨガ シェイプエアロ 30 9：45-10：45 酒井 幸子 ビランクスヨーガ 社交ダンス（中級） 野田 真奈 ボディバランス 14：30-15：15 棚橋 孝 10：15-10：45 山田 智子 ボディパンプ ストレッチ 12：30-12：50 佐藤 直哉 池下 和希 ボディコンバット45 ボディバランス45※ST 青竹エクササイズ 12：00-12：20 ボディパンプ アクアビクス スイミングトレーニング （初中級） 21：15-22：15 21：15-22：15 10：55-11：40 小谷 恵美子 ラテン シェイプステップ ボディアタック ビランクスヨーガ 水泳教室 ※内容は随時ご案内 ロコモ・コア 11：25-11：50 山田 智子 12：05-12：50 12：15-13：15 嘉久 詩乃 ボディバランス30※ＳＴ 8:00 ボディコンバット45 ステップ・アップ 10：50-11：15 山田 智子 ボディパンプ 18：45-19：45 シンプリーエアロ アクアビクス30 10：15-10：45 小谷 恵美子 橋本 光世 ボディバイブ45 7：00-10：10 8：4511：10 9：40-10：40 シェイプエアロ 11：10-11：55 ＫＡＮＡ 12：00-12：45 近江 滝子 ボディパンプ30 12：25-12：55 佐藤 直哉 シーエクスワークス 13：10-13：40 佐藤 直哉 10：15-10：55 ＫＡＮＡ 子供スイミング スクール 太極拳 9：35-10：35 子供スイミング スクール 10：3011：30 ウエストシェイプ 11：20-11：40 7：00-9：45 癒し＆リラックス シンプリーエアロ シェイプステップ 橋本 光世 テクニカルステップ ステップ・アップ 15：45-16：10 北野 史 オリジナル ボディコンシャス ＨＩＰＨＯＰ 7：00-9：45 アクアビクス30 9：45-10：15 小林 貴代子 10：15-11：00 10：10-11：10 藤澤 正人 北野 史 クロール（初級） 11：50-12：20 前本 純子 ロコモ・フィット 16：20-16：45 北野 史 ジュニア ダンシングスターズ シェイプエアロ 背泳ぎ（初級） 10：30-11：00 藤高 翔 10：15-10：55 棚橋 孝 11：10-11：55 棚橋 孝 7：00-9：45 アクアビクス30 9：50-10：20 川端 由貴子 10:00 9：05-9：35 小林 貴代子 30 卓 球 を し よ う オリジナル水中運動 オリジナル水中運動 30 卓 球 を し よ う ■スタジオ・プール ご案内 ■ 【 マーク表記に関して 】 【安心マーク】 初めての方、低体力者の方も安心です。 【予約マーク】 事前にご予約が必要となります。 ボディアタック45 【有料プログラムマーク】 別途都度代金を頂くクラスです。 22：30-23：15 三輪 あゆみ 【スクールマーク】 スクール会員対象クラスです。 ● ＧＲＩＴ（有料・予約制）は、フロントにてお申込書のご記入をお願いいたします。 ● ＲＰＭ（予約制）は、レッスン当日フロントにて承ります。（定員：１８名） ● ※印 水曜日 20:00～「ボディジャム」・土曜日 14:30～「ボディコンバット」・ 日曜日 16:25～「ボディジャム」におきまして、混雑が予想されますので 他クラスと異なりスタッフより入場整備させていただきます。 詳しくは、館内掲示物またはスタッフまでお尋ね下さい。 ● プールでフィンがご利用いただける時間帯は、プールプログラム実施以外の時間になります。 ２０１５年６月１３日（土） 更新 30 22:00 30 23:00 30
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