レッスンプログラムスケジュールメディカルフィットスパ　わくわく 2015年　6月～ 9：30　～　22：00 月 9:30 スタジオ１水スタジオ２宮本ストレッチ 9:40～ 10:00 金田ストレッチ 10:05～ 10:30 鳥原初級 11:00 ダンスエアロ 10:30～11:15 11:30 12:00 山元キャラバンカーニバル 13:30 田中アクアビクス 11:00～11:30 エアロビクスベリーダンスベーシック 11:20～12:20 11:20～12:20 14:30 田所エアロビクスプール 9:40～有馬ストレッチ 10:05～石川ソフトボクササイズ橋口チャキーラ黒岩水中運動 11:00～11:45 14:00～14:45 有馬 ZUMBA 11:40～12:10 11:30～12:20 志戸岡１コースのみストレッチ利用できますヨーガ 13:00～13:50 13:00～13:50 黒岩大藪 14:00～14:45 14:10～14:40 13:00～13:30 ピラティス 14:00～14:50 15:00～16:00 “フラ” 11:40～12:40 13:55～14:55 安楽時間変更石川水中ウォーク 11:00～11:45 エアロビクススタジオ１ 10:00～10:50 有馬ストレッチ日スタジオ２プールスタジオ２プール志戸岡ストレッチヨーガ 11:05～12:05 11:05～12:05 初級エアロ 13:00～13:50 13:00～13:50 ミンディ田所ラテンエアロ経絡ストレッチ＆セルフマッサージ 14:00～14:50 14:00～15:00 10:10～スタッフ 10:10～スタッフストレッチストレッチ田所みんなで筋トレ膝-腰らくらくエクササイズ坂元 10:30～11:00 井上早野リラックスヨガ 9:30 ZUMBA 石川サーキットアクア 11:05～11:45 10:30～11:20 タップダンス 10:45～11:30 日高アクアＥＸ 11:00～11:30 エアロビクス 11:30 本田初級エアロ 12:00 11:35～12:25 12:30 早野１コースのみボール体操利用できます 12:50～13:35 高森ストレッチヨーガ 13:00～13:30 黒岩初めての水中歩行 13:30～14:15 担当者変更 13:00 安楽ステップスタッフ 13:00～13:45 安楽Ｐower YOGA 13:30～14:10 15:10～15:40 13:50～14:35 エアロビクスさやか大川きれいなからだピラティス有料 15:30～16:30 16:30 14:00 蔵本河野アクアビクス 13:30 体ほぐし体操 13:55～14:55 15:00～15:45 15:10～15:40 11:00 スタッフ 11:30～12:20 バランスコンディショニングアクアビクス 10:30 新里井上浜崎アクアジョギング 15:35～15:55 スタジオ１ 10:00 10:05～定員18名整理券をお取り下さい。 10:35～配布致します。米田有馬 15:10～15:55 プール黒岩ストレッチフィットネスアクアＥＸハワイアン “フラ” 関節疾患教室 16:00 河野土スタジオ２有馬井上 15:30 初級エアロ橋口ピラティス砂田本田 13:00～13:45 15:00～15:30 15:00 10:30～11:30 澤田シェイプアップサーキットみんなで筋トレピルビスワーク SACHI 機能改善ポール 13:00～14:00 田所初級エアロ 10:30～11:20 吉田 12:25～12:55 初級ステップ健美操エアロビクスｳｪｰﾌﾞｽﾄﾚｯﾁ大藪スタジオ１ 9:40～宮本ストレッチ石川 10:30～11:30 プール井上ストレッチ 10:05～健美操金スタジオ２金田ストレッチ担当者名変更日高スタジオ１ 9:40～ 10:30～11:15 11:15～12:15 13:00～13:50 14:00 初級ステップ木スタジオ２田所ボール体操 10:30～11:15 スタジオ１定員24名整理券をお取り下さい。 10:00～配布致します。大藪 12:30 13:00 プール 10：00　～　20：00 アクアビクス 14:30 15:00 14:15～15:15 蔵本 15:30 15:10～15:40 ヨーガ 15:30～16:30 16:00 16:30 17:00 17:00 17:30 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 有馬ストレッチ鳥原ＪＡＺＺＤＡＮＣＥ 18:30～19:30 安楽 20:00 エアロビクス 19:35～20:25 20:30 ＳＨＯＧＯ 21:00 21:30 22:00 井上ストレッチ 18:00～黒岩 18:00～体ほぐし体操坂本大藪ボディバランスＥＸ 19:00～20:00 井上エアロビクス 18:30～19:15 吉田 ZUMBA ピルビスワーク 18:30～19:20 チャキーラ 18:45～19:45 ZUMBA 竹井大川坂本 19:30～20:20 パワーシェイプ 20:05～20:35 田所ピラティスアクアビクス 20:00～20:30 ＳＨＯＧＯ ZUMBA ソフトボクササイズ 20:30～21:15 20:30～21:15 19:50～20:50 Dance エアロ 18:00～18:30 酒井安楽トラディショナルヨガラティーナビクス 18:45～19:45 キャラバンカーニバルベリーダンス 19:30～20:30 ベーシック黒岩シェイプアップサーキット 20：35～21：05 19:50～20:50 18:00 井上ストレッチ 18:00～担当者名変更 18:30 18:30～19:30 本田 19:00～19:50 初中級エアロ 19:40～20:30 19:00 前島リラックスヨーガ河野フィットネス “フラ” 20:00～21:00 19:30 ※インストラクターの都合により予告なく中止・変更する場合があります。 20:00 ※レッスン開始後、15分以降の入場はご遠慮ください。 ※水曜・金曜　13:00～13:30のプールは1コースのみご利用いただけます。 20:30 ※スタジオ２のレッスンは開始60分前より整理券を配布いたします。 ※水曜10:30～の初級ステップは開始30分前より整理券を配布いたします。 ※金曜11:05～の膝腰らくらくは開始30分前より整理券を配布いたします。 21:00 ※レッスン中は水分補給を心がけましょう！ ※祝日は18：00以降のレッスンが休講となります。 21:30 22:00