2016年 4月ジョイフィット都城スタジオプログラム

2016年 4月　ジョイフィット都城スタジオプログラム
MON　（月）
スタジオ A
スタジオ B
ＴＵＥ　（火）
スタジオ A
スタジオ B
ＷＥＤ（水）
スタジオ A
スタジオ B
ＴＨＵ（木）
スタジオ A
スタジオ B
ＦＲＩ（金）
スタジオ A
スタジオ B
ＳＡＴ（土）
スタジオ A
ＳＵＮ（日）
スタジオ B
スタジオ A
スタジオ B
9:00
30
10:00
30
11:00
30
12:00
30
13:00
30
14:00
9：30-9：50
ストレッチ20
10:00-10:30
JOYリズム
ジョイビート
9：30-9：50
ストレッチ20
10：00-10：45
インスパイリングEX
岡元
10：45-11：15
コンバット
ジョイビート
11：30-12：00
JOYリズム
ジョイビート
12：15-12：45
癒しのヨガ
ジョイビート
10：00-10：45
初級エアロ
酒井
11：00-11：45
やさしいヨガ
Shuri
11：00-11：45
ボディシェイプ
酒井
12：00-12：45
12：00-12：15
はじめてピラティスかんたんシェイプ15
Shuri
10：00-10：45
ホットヨガ
Shuri
11：00-11：45
ポール＆すとれっち
Shuri
10：00-10：45
初級エアロ
金丸
11：00-11：45
初級ステップ
金丸
12：00-12：45
ホットヨガ
ＨＩＲＯＭＩ
10：00-10：45
リラクゼーションヨガ
ＹＵＵ
11：00-11：45
パワーヨガ
ＹＵＵ
10：00-10：45
初級エアロ
久保田
11：00-11：45 11：00-11：45
はじめてエアロ
骨盤調整
山元
久保田
12：00-12：45 12：00-12：45
エイジング美ＥＸ初級ステップ
金丸
前村
13：00-13：45
やさしいヨガ
富高
13：00-13：30
癒しのヨガ
ジョイビート
13：45-14：15
10：00-10：45
リンパさらさら
山元
10：00-10：45
ボディシェイプ
酒井
11：00-11：45 11：00-11：45
ウォームピラティス
JAZZ
酒井
京子
12：00-12：15
BODY　PUMPテック
12：25-12：40
ストレッチ１５
13：00-13：45
ホットヨガ
MIYA
ジョイビート
ヒーリング
タイム
10：00-10：45
インスパイリングEX
10:00-10:30
エアロ入門
ジョイビート
岡元
10：45-11：15
JOYリズム
ジョイビート
10：45-11：15
JOYリズム
ジョイビート
11：30-12：00
コンバット
ジョイビート
11：30-12：00
ボディリフレッシュ
ジョイビート
12：15-12：35
コアエクササイズ
暖かい空間の中で
30
ゆっくりと
おくつろぎ下さい
暖かい空間の中で
15:00
10:00-10:30
エアロ入門
ジョイビート
12：00-12：45
ヨガ
富高
12：15-12：45
からだシェイプ
ジョイビート
13：00-13：45
ＺＵＭＢＡ
CHIKA
13：00-13：30
癒しのヨーガ
ＪＯＹビート
13：45-14：15
ヒーリング
タイム
脳とからだのトレーニング
10：00-10：45
ホットヨガ
京子
9：30-9：50
ストレッチ20
14：00-14：45
エイジング美EX
CHIKA
脳とからだのトレーニング
ジョイビート
ゆっくりと
おくつろぎ下さい
30
16:00
30
ヒーリング
タイム
17:00
30
暖かい空間の中で
18:00
ゆっくりと
おくつろぎ下さい
18：00-18：45
デトックスヨガ
Shuri
30
19:00 19：00-19：45
初級エアロ
30
永田
19：00-19：45
ホットヨガ
MIYA
19：00-19：45
BODY PUMP
練習10＆30
19：00-19：45
ホットヨガ
NAOYO
19：00-19：45
初級ステップ
前村
19：00-19：45
インスパイリングEX
18：30-19：00
エアロ入門
ジョイビート
18：15-19：00
ホットヨガ
京子
19：15-20：00
19：15-19：35
19：15-20：00
山元
コアエクササイズ
京子
20：15-20：35
20：15-20：45
コンバット
ジョイビート
20：15-21：00
ホットヨガ
MIYA
18：30-19：00
バランスボール
前村
19：15-20：00
BODY
COMBAT45
福留
岡元
福留
20:00 20：00-20：45 20：00-20：45 20：00－20：45 20：00－20：45 20：00-20：45 20：00-20：45
BODY
COMBAT
ＺＵＭＢＡ
ホットピラティス練習10＆30 エイジング美EX ＪＡＺＺ入門ポール＆コアトレ 20：15-21：00
30
初中級エアロ
永田
京子
福留
永田
eri　nakamoto
前村
山元
21:00
21：00-21：45 21：00-21：45
21：00-21：45
ほっとリラックスヨガ
ＪＡＺＺ　ＨＩＰＨＯＰ
ＺＵＭＢＡ
21：15-22：00
30
メガダンス
京子
永田
eri nakamoto
チャキーラ
22:00
ポテンシャルヨガジョイリズム20 ホットピラティス
ストレッチ20　スタッフ
19：40-20：00
⇒ヒーリングタイム
ご自由におくつろぎ下さい
⇒ホットスタジオ
暖かい空間でしっかりと汗を
流します
＝映像レッスン
音声に合わせて動き
どなたでもご参加できます
⇒レッスン参加
初めての方へ
オススメ
21：00-21：20
からだほぐし20
スポーツクラブジョイフィット都城
宮崎県都城市年見町16－6
TEL 0986-46-3075
30

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