2017年1月 JOYFIT都城スタジオプログラム

2017年1月　JOYFIT都城スタジオプログラム
MON　（月）
スタジオ A
スタジオ B
ＴＵＥ　（火）
スタジオ A
スタジオ B
ＷＥＤ（水）
スタジオ A
スタジオ B
ＴＨＵ（木）
スタジオ A
スタジオ B
ＦＲＩ（金）
スタジオ A
スタジオ B
ＳＡＴ（土）
スタジオ A
ＳＵＮ（日）
スタジオ B
スタジオ A
スタジオ B
9:00
30
9：30-9：50
ストレッチ20
10:00 10：00-10：45 10：00-10：45 10：00-10：45 10：00-10：45 10：00-10：45 10：00-10：45 10：00-10：45 10：00-10：45 10：00-10：45 10：00-10：45
ボディ
インスパイリングEX
エアロ＆チューブリラクゼーションヨガ初級エアロコンディショニング
バレトン
初級エアロ
ホットヨガ
ボディシェイプ
ホットヨガ
30
岡元
酒井
前村
久保田
山元
酒井
Shuri　★～★★
AYA　★
京子　★～★★
er！☆
11:00 11：00-11：45
ZUMBA
30
er！☆
12:00
30
11：00-11：45
やさしいヨガ
Shuri
11：00-11：45
メガダンス
酒井
11：00-11：45
ポール＆すとれっち
Shuri
12：00-12：45
12：00-12：50
はじめてピラティス
ホットヨガピラティス
Shuri
ＨＩＲＯＭＩ　★★★
11：00-11：45
11：00-11：45
ダンスウィズミーパワーヨガ
前村
AYA
11：00-11：45
初中級エアロ
山元
12：00-12：45
初級ステップ
前村
13:00
30
11：00-11：45
骨盤調整
久保田
卓球タイム
ヒーリング
タイム
卓球タイム
卓球タイム
12：00-12：45
12：00-12：30
BODY　PUMP30
BODY COMBAT45
福留
ヒーリング
タイム
ホットヨガベーシック
丸野　★
中薗
暖かい空間の中で
ご自由に
ご自由に
ご利用下さい
ご利用下さい
ゆっくりと
暖かい空間の中で
ご自由に
ご利用下さい
卓球タイム
おくつろぎ下さい
15:00
ゆっくりと
おくつろぎ下さい
ご自由に
ご利用下さい
30
10：45-11：15
JOYリズム
ジョイビート
12：00-12：45
ヨガ
富高
11：30-12：00
ボディリフレッシュ
ジョイビート
13：00-13：45
ＺＵＭＢＡ
CHIKA
14:00
ご自由に
30
ご利用下さい
10:00-10:30
エアロ入門
ジョイビート
岡元
11：00-11：45 11：00-11：45 11：00-11：45
VIVE3.1
メガダンスウォームピラティス BODY
練習10＆30
酒井
中薗
京子　★★
13：00-13：45
卓球タイム
10：00-10：45
インスパイリングEX
卓球タイム
12：15-12：45
からだシェイプ
ジョイビート
13：00-13：30
癒しのヨーガ
ＪＯＹビート
14：05-14：50
ポール
コンディショニング
CHIKA
ご自由に
ご利用下さい
卓球タイム
ご自由に
ご利用下さい
16:00
ヒーリング
タイム
30
17:00
暖かい空間の中で
⇒ヒーリングタイム
ご自由におくつろぎ
いただけます。
ゆっくりと
おくつろぎ下さい
30
18:00
18：00-18：45
デトックスヨガ
Shuri　★★★
30
18：15-18：45
バランスボール
前村
⇒ホットスタジオ
高温多湿の空間でしっかりと
汗を流します
18：30-19：00
エアロ入門
ジョイビート
19:00 19：00-19：45 19：00-19：45 19：00-19：45 19：00-19：45 19：00-19：45 19：00-19：45 19：00-19：45 19：00-19：45
19：00-19：50
BODY PUMP インスパイリングEX 初級ステップ
BODY
ボディ
初級エアロ
ホットヨガ
ホットヨガ
19：15-19：35
コアパワーヨガ
コンディショニングジョイリズム20
練習10＆30
COMBAT45
30
永田
福留
岡元
前村
福留
山元
Shuri　★～★★
山元　★～★★
NAOYO　★★★
19：40-20：00
コアエクササイズ
20:00 20：00-20：45 20：00-20：45 20：00－20：45
20：00-20：45 20：00-20：45 20：00-20：45 20：00－20：45
20：00-20：45
30
21:00
30
ＺＵＭＢＡ
永田
COMBAT 20：15-20：45
フリースタイルポール＆コアトレ初中級エアロ
ホットピラティス BODY
練習10＆30
JAZZ
ウェーブストレッチリング
福留
山元
京子　★★★
前村　★～★★
er！☆
チャキーラ
21：00-21：45
ほっとリラックスヨガ
京子
21：00-21：45
メガダンス
チャキーラ
21：00-21：45
ZUMBA
er！☆
21：00-21：45
初中級ステップ
永田
ボディメイク
エクササイズ
永田
20：15-20：45
コンバット
ジョイビート
21：00-21：20
からだほぐし20
⇒卓球タイム
ご自由に卓球を
お楽しみいただけます。
＝映像レッスン
音声に合わせて動き
どなたでもご参加できます
⇒初めての方へ
オススメ
⇒変更箇所・NEWレッスン
⇒ヨガレベル
リラクゼーション
ヨガ
NAOYO　★
スポーツクラブジョイフィット都城
宮崎県都城市年見町16－6
TEL 0986-46-3075
22:00
30
☆★☆★☆★　スポーツクラブJOYFIT全国200店舗達成記念「元気際」開催！　★☆★☆★☆

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