4月予定献立表

4月予定献立表
平成27年度
献　立　名
日
8
(曜)
主食
(水)
赤　飯
9
(木)
おかず
主なおかず　その他のおかず　進級・入学お祝いメニュー
鰤の照り焼き
若竹汁　おかか和え　果物
フライドポテト
果物
東京都立南多摩中等教育学校
主な食品群
牛乳
体の組織を作る
体の調子を整える
赤
緑
牛乳　鰤(ブリ)
かまぼこ
鰹節　ささげ
牛乳
豚肉
しめじ　万能ねぎ　小松菜
たけのこ　しょうが　キャベツ
菜の花　いちご
にんにく　セロリ　玉ねぎ　トマト
マッシュルーム　清美オレンジ
エネルギーになる
黄
米　もち米　ささげ
でんぷん　ごま
ごま油　砂糖
米　バター　油
小麦粉　じゃが芋
ハヤシライス
豚汁　鶏肉の香味焼き
青梗菜と竹輪の和え物
フルーツヨーグルト
ご　飯
かきたま汁
(月)
鶏肉唐揚げ葱だれ
ポテト和風サラダ
ご　飯
ホワイトシチュー
(火)
大根と海藻のサラダ
黒砂糖パン・デニッシュみかんゼリー
味噌汁
(水)
千草焼
胡麻和え
ひじき
ご飯
10 (金)
13
14
15
16 (木)
牛乳　豚肉　鶏肉
人参　青梗菜　ごぼう　大根　長ねぎ米　油　じゃが芋
竹輪　豆腐　油揚げキャベツ　えのきたけ　にんにく　こんにゃくごま油　ごま　味噌　ヨーグルト
しょうが　パイン缶　みかん缶　桃缶砂糖
牛乳　わかめ　卵
長ねぎ　ほうれん草　しょうが
米　油　ごま　鶏肉　海苔　しらす人参　きゅうり　キャベツ
でんぷん　砂糖
なると　ハム
じゃが芋　ごま油
牛乳　鶏肉　チーズ人参　玉ねぎ　マッシュルーム　パセリ米　麦　油　じゃが芋
チーズ　アガー
しょうが　セロリ　大根　きゅうり
砂糖　ごま油　バター
小麦粉　ごま　生クリーム
海藻ミックス
みかん缶　みかんジュース
牛乳　ひじき　人参　しいたけ　枝豆　大根　もやし米　油
豚肉　鶏肉　味噌
えのきたけ　たけのこ　長ねぎ
砂糖　でんぷん
油揚げ　卵　ほうれん草　こんにゃく
ごま
エネルギー
(Kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
750
33.1
22.4
802
24.7
23.7
778
38.3
20.1
764
33.3
20.8
789
26.6
34.5
754
33.6
24.8
全校定期健康診断です。給食はありません
17 (金)
玄米入りご飯
20 (月)
ご　飯
21 (火)
味噌汁
鯖のごまだれ焼き
海苔和え　五目豆
厚揚げと鶏肉のみそ炒め
春雨サラダ
ピーチヨーグルト
キャベツとジャコのサラダ
河内晩柑
チキンカレーライス
22 (水)
わかめうどん
23 (木)
サフランライス
24 (金)
ご飯
27 (月)
竹輪の磯辺揚げ
胡瓜と大根の南蛮漬け
黒砂糖蒸しパン
筍ご飯
牛乳　豚肉　チーズ　焼海苔
ちりめんじゃこ
牛乳　わかめ　鶏肉　竹輪　卵　青海苔
人参　水菜　玉ねぎ　しょうが　ごぼう　こんにゃく　ほうれん草
えのきだけ　柚子
人参　きゅうり　ピーマン
きゅうり　梅干し　もやし
生姜　キャベツ　桃缶
人参　しょうが　セロリ　キャベツ
にんにく　玉ねぎ　大根　きゅうり
水菜　河内晩柑
人参　しめじ　長ねぎ　小松菜
きゅうり　大根
米　玄米　じゃが芋
ごま油　油　砂糖
でんぷん　ごま
米　でんぷん　油
ごま　砂糖　米　麦　油　ごま
じゃがいも　バター
小麦粉　ごま油
うどん　小麦粉
油　小麦粉　黒砂糖
ごま　米　麦　小麦粉
ワンタン皮　バター
油　ごま油　米　砂糖　でんぷん
油　ごま　じゃが芋　チリコンカーネ
パリパリサラダ
果物
牛乳　豚肉　大豆
チーズ
人参　小松菜　しょうが　にんにく
玉ねぎ　セロリ　枝豆　きゅうり
コーン　キャベツ　清見オレンジ
どさんこ汁
ししゃもの南蛮漬け
もやしの甘酢かけ
牛乳　豆腐
豚肉　ししゃも
茎わかめ　味噌
人参　玉ねぎ　コーン　長ねぎ
もやし　きゅうり
ポテトサラダ
ブドウナタデココゼリー
牛乳　ベーコン
えび　チーズ　ハム
人参　玉ねぎ　マッシュルーム
きゅうり　コーン
鶏肉　寒天　生クリームナタデココ　ぶどうジュース
米　バター　小麦粉
油　じゃがいも　砂糖
すまし汁　鰆の西京焼き
ひじきと蓮根のサラダ
果物
牛乳　油揚げ　豆腐
鰆(さわら)　わかめ
ハム　ひじき　味噌
米　砂糖　でんぷん
油　ごま　エビクリームライス
28 (火)
牛乳　わかめ
鯖(さば)　焼海苔
大豆　豚肉
牛乳　鶏肉　生揚
ハム　ヨーグルト
29 (水)
バター　小麦粉　ごま油
小松菜　絹さや　たけのこ　きゅうり
えのきたけ　長ねぎ　しょうが　人参
蓮根　キャベツ　清美オレンジ
759
34.5
22.0
823
32.0
28.5
839
23.5
29.1
817
28.7
22.6
775
29.9
23.4
793
30.7
27.5
860
29.4
28.8
754
34.7
22.3
昭　和　の　日
ボルシチ
鮭のパン粉焼き
30 (木)
ｿﾌﾄﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ・ココアパン
※食材の都合で献立を変更することがあります
牛乳　豚肉　鮭　ウインナー　チーズ
人参　トマト　にんにく　セロリー
玉葱　キャベツ　しょうが
パン　オリーブ油
油　じゃが芋　砂糖
生クリーム　パン粉
835
40.9
37.4

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