ビッグ・エス南茨木プログラムタイムスケジュール月曜〔MON〕ＡスタジオＢスタジオプール 10時 15 30 45 11時 10:10～10:30 エアロ入門加藤　美奈 10:40～11:25 ズンバ 15 30 45 加藤　美奈 10:10～10:25 ストレッチ守川　景子 11:35～12:35 12時 15 30 ヨーガ加藤　美奈 12:15～12:45 シンクロスクール (有料） 45 13時 12:45～13:45 15 エアロ中級 30 45 中本　紫野星本　正子 11:25～11:45 アクアビクス丸澤　峰子 11:25～12:10 11:50～12:20 クロール初級守川　景子 12:25～12:55 背泳ぎ初級守川　景子 13:00～14:00 ＆シンクロスクールストレッチ安原　操（有料）小山・長谷 14:00～14:15 ストレッチ 15 14:15～15:00 14:15～14:45 アクアビクス田畑　春美 30 45 11:00～11:20 アクアビクス入門丸澤　峰子エアロ初級大西　チエミ 15 30 45 15:15～15:45 ボディシェイプ大西　チエミ 16時 15:05～16:05 エアロ初級コリオエアロラン山崎　盛一太極拳 11:00～11:30 ふみふみアクア守川　景子 11:30～12:00 エアロ入門冨安　朱 13:35～14:20 ボディﾒｲｷﾝｸﾞスクール（有料）山崎　盛一 11:40～12:10 初めてスイミング小淵　美晴 KaQiLa(カキラ) 森　智子 13:45～14:15 クロール中級守川　景子 30 16:30～18:00 （隔週）カラオケサークル 14:35～15:20 14:35～15:20 エアロボード初級姿勢プラス横山　優里柳井　真治 15:30～15:45 お腹シェイプ 15:20～16:20 ヨーガ庭月野　祐子 18時キッズ 30 18:15～19:15 45 キッズ 11:35～12:20 13:00～13:30 エアロ入門守川　景子杉山　憲子卓球（有料） 17:30～18:30 30分単位でご利用頂けます。キッズ体育教室 11：45～12：15 エアロ入門小淵　美晴 12:30～13:15 12:30～13:15 エアロ中級姿勢プラス廣岡　魅速輝池山　海斗 13:30～13:50 背筋ピン大岸　愛美 11:15～11:45 アクアビクス廣岡　魅速輝ルーシーダットン (タイ式ヨガ) 14:00～14:45 14:20～14:50 アクアビクス三浦　咲子 15:15～15:45 エアロボード中級卓球サークル山崎　盛一 14:55～15:25 15:00～15:30 骨盤調整体操パンチシェイプ山崎　盛一松本　睦美 15:45～16:45 12:00～12:30 平泳ぎ初級柳井　真治 12:45～13:45 スクール中上級 13:50～14:20 スクール初級柳井　真治 14:30～15:00 アクアビクス桐野　英治（第1・3のみ）手話サークル 17：30～19：30 15:40～16:10 ピラティス松本　睦美卓球（有料） 17：30～18：30 キッズ卓球（有料）体育教室体育教室松田　真由美 30分単位でご利用頂けます。 45 20時 15 30 45 21時 15 30 20:15～21:00 20:15～21:00 パンチシェイプピラティス植松　弘美松本　睦美 21:10～21:55 タフエアロボード 45 松本　睦美 22時 20:10～20:40 背泳ぎ初級林　竜市 20:50～21:20 平泳ぎ初級林　竜市フィットネスフラエアロラン上級タフエアロボード浅井　二美代梶田　英樹 20:30～21:15 ピラティス 20:10～20:25 姿勢 W-up C-dw 初めてスイミング 20:35～21:05 マッスルビート梶田　英樹山藤　千晶 21:15～22:15 ダーツ 21:30～22:00 アクアビクス冨安　朱 22:00～22:30 15 リラックスタイム 21:30～22:15 ダンスエアロ冨安　朱別府　康志 21:00～21:30 バタフライ初級別府　康志 21:30～22:00 ボディシェイプ山藤　千晶 20:15～21:00 20:15～20:30 下半身シェイプ 20:30～21:15 コリオエアロラン桐野　英治 21:30～22:00 エアロボード初級赤木　創 20:50～21:20 マッスルビート赤木　創 20:30～21:00 アクアビクス布施　すな美 21:10～21:40 スクール初中級 21:30～22:15 林　竜市ダーツ ZUMBA （スンバ） MARIKO モムチャンダイエット林　真一 45 13時 14:00～14:30 背泳ぎ初級柳井　真治エアロ初級 13：00～15：00 13:30～13:45 ボール運動(定員制) 卓球（有料） 14:00～14:45 30分単位でご利用頂けます。 15:10～16:10 30 13:30～14:00 平泳ぎ初級別府　康志 45 15 15:10～15:25 ストレッチ 30 45 15：50～16：10 ひめトレ 16:15～17:00 16:15～17:00 スタイリッシュヨーガ姿勢プラス（有料） 20:20～20:50 20:30～21:00 介助ストレッチスクール初中級林　竜市ストリートダンス 30 15時井藤　恵子池山　海斗卓球（有料） 14時 15 冨安　朱 16：30～18：30 45 15:00～15:45 コアビート自力整体 15 14:15～14:45 四泳法中級別府　康志エアロ中級冨安　朱 14:45～15:15 四泳法中級柳井　真治今堀　加奈子レンタルスタジオ 21:15～21:30 ふみふみアディウ池山　海斗西田　俊博田部　志穂 22:00～22：30 22:00～22:30 リラックスタイムリラックスタイムリラックスタイムアスレチックジム・プール利用終了　22:30　閉館時間　23:00 30 大岸　愛美 15 17:15～18:30 レンタルスタジオ川村　祐未 16時 16:05～16:35 アクアビクス冨安　朱 16：30～18：30 卓球（有料） 30分単位でご利用頂けます。 15 30 45 月毎にアクアビク 17時スが変わります 4月ヌードル 15 5月アクア 30 6月マーシャル（有料） 45 18時 15 アスレチックジム・プール利用終了　18:30　閉館時間　19:00 45 18:40～18:55 お腹シェイプ 19時 15 19:15～20:30 22:00～22:30 アスレチックジム・プール利用終了　22:30　閉館時間　23:00 ヨーガ 19:05～19:20 姿勢 W-up C-dw 30 アスレチックジム・プール利用終了　22:30　閉館時間　23:00 アクアビクス 13:00～13:30 スクール初中級 30分単位で柳井　真治ご利用頂けます。 14:15～15:00 宮本　浩子 21:05～21:50 21:15～22:00 12時 30 桐野　英治 20：15～20：45 30 12:00～12:45 18:15～19:00 18:45～19:00 お楽しみｴｸｻｻｲｽﾞ 19:30～20:15 15 11:15～11:30 上半身シェイプ 12:00～12:45 13:45～14:00 ストレッチヨーガ 19:30～20:20 11時 45 30分単位でご利用頂けます。 19:15～20:00 月毎にアクアビクスが変わります 4月ヌードルアクア 5月アクアビクス 6月マーシャルアクア松田　真由美卓球（有料） 15 30 雨野　和美エアロラン上級植松　弘美 30分単位でご利用頂けます。 18:45～19:00 リズムボール 11:30～12:15 12：30～15：00 植松　弘美姿勢部サークル 17:30～18:30 エアロボード初級 12:30～13:30 パンチシェイプ 16:20～17:00 有福　幸司鍋嶋　宣子 15:15～16:00 社交ダンス 16:10～16:25 ストレッチ 11:05～11:20 ソフトジムボールセルフハワイアンフラコンディショニングスイミングサークル 30分単位でご利用頂けます。 11:30～12:15 柳井　真治 13:40～14:40 45 10:55～11:40 （有料） 13:45～14:30 卓球（有料）エアロボード初級 30 10:30～10:45 姿勢 W-up C-dw ヨーガエアロ初級柴田　友子 11:50～12:20 11：50～12：50 バタフライ初級高橋　みどり快活・楽楽倶楽部 12:25～12:55 スクール初中級池山　海斗高橋　みどり西尾　和代 10：40～11：25 10時 15 10:20～11:20 杉山　憲子健康トレーニング 16：40～17：10 体育教室 15 星本　正子 16:30～17:00 17：00～18：00 17:30～18:30 11:05～11:35 15：00～16：00 15:15～15:45 アクアビクス丸澤　峰子庭月野　祐子卓球（有料）ヨーガ梅本　奈緒美 16:25～16:45 背筋ピン 16：30～19：30 11：25～11：40 上半身シェイプエアロ中級ハワイアンフラ 30分単位でご利用頂けます。 45 19時 13:40～14:10 ポルドブラ梅本　奈緒美鍋嶋　宣子 17時 15 丸澤　峰子 14:20～15:05 15:35～16:35 30 45 エアロ中級 12:40～13:25 13:00～14:00 10:45～11:00 アクアウォーキング日曜〔SUN〕ＡスタジオＢスタジオプール 10:10～10:25 ストレッチ 10:20～11:20 10:45～11:15 エアロ入門丸澤　峰子土曜〔SAT〕ＡスタジオＢスタジオプール 10:10～10:25 姿勢 W-up C-dw マーシャルアクア 12：20～12：40 ひめトレ AYAKO 15 棚橋　真由美 11:30～12:15 守川　景子井藤　恵子金曜〔FRI〕ＡスタジオＢスタジオプール 10:10～10:25 ストレッチ自力整体ジャズダンス 16：05～16：20 ストレッチ木曜〔THU〕ＡスタジオＢスタジオプール 10:20～11:20 藤本　京美 12:25～13:25 2015年 5月～ 10:10～10:25 姿勢 W-up C-dw ヨーガ 13:00～13:50 調整体操 14時 15時 10:15～11:15 10:35～11:20 姿勢プラス火曜〔TUE〕ＡスタジオＢスタジオプールアスレチックジム・プール利用終了　22:30　閉館時間　23:00 30 45 20:00～20:30 リラックスタイムアスレチックジム・プール利用終了　20:30　閉館時間　21:00 ビッグ・エス南茨木 ℡　072-620-0480 20時 15 30 45 【注意】 ①都合により、時間・担当者を変更する場合がございます。 ②祝日のプログラムは別紙にて告知いたします。 ③レッスンに参加される前に参加者名簿にご署名ください。 ④レッスン開始５分以降の入場は安全上ご遠慮いただいております。 ⑤水曜は休館日です。(年間スケジュールをご確認下さい) ⑥有料レッスンは人数により時間等変更がございます。 21時 15 30 45 22時 15 30