ビッグ・エス岸和田 月曜 〔MON〕 Ａスタジオ Ｂスタジオ 10時 15 30 45 11時 10：10～10：30 姿勢W-UP20 桶谷 千秋 10：35～11：05 ショートサーキット30 桶谷 千秋 10：15～11：15 快活 楽楽倶楽部 木崎 みや （有料） 15 30 45 プログラムタイムスケジュール 2015.10月～12月 プール 10：30～11：00 有料パーソナル レッスン 上原 健嗣 ① 11：10～11：40 アクアウォーキング 上原 健嗣 ④⑤ 11：15～11：45 ひめトレ30 宮原 敦洋 12時 15 30 11：50～12：50 成人スイミング スクール（有料） 上原/桶谷 ④⑤ 11：55～12：55 エアロ中級60 安永 麻緒 45 13時 15 30 13：05～13：45 ベリーダンス40 Satoyo 卓球同好会 11:30～14：45 45 14時 15 13：00～13：30 有料パーソナル レッスン 桶谷 千秋 ① 13：35～14：20 四泳法 高田 遼一 ③④⑤ 13：55～14：15 背すじピン！20 藤原 知子 火曜 〔TUE〕 Ａスタジオ Ｂスタジオ 10：15～11：15 ハタヨーガ60 中本 必勝 11：20～12：05 エアロ中級45 中本 必勝 10：00～10：45 ベビー スイミング 体操 11：00～11：45 太極拳45 郭・森口 卓球同好会 12:00～14：45 45 15時 14：30～15：00 アクアビクス 桶谷 千秋 ③④⑤ 14：25～15：25 健美操60 北口 洋代 10：30～11：30 ベビー スイミング ③④⑤ 12：50～13：20 有料パーソナル レッスン 桶谷 千秋 ① 13：25～13：55 アクアウォーキング 宮原 敦洋 ③④⑤ 14：15～15：00 スイム800 桶谷 千秋 ③④⑤ 30 14：20～15：05 ZUMBA45 RAN 木曜 〔THU〕 Ａスタジオ Ｂスタジオ プール 10：15～10：45 背すじピン！30 藤原 知子 12：10～12：40 初めてスイミング 桶谷 千秋 ⑤ 12：15～13：00 フィギュアロ ビクス45 MAYUKO 13：10～14：10 ジャズダンス60 樋口 友美 プール 15 11：50～12：50 成人スイミング スクール（有料） 上原/西竹 ④⑤ 卓球同好会 12:00～13：45 13：10～13：30 平泳ぎ初級 高田 遼一 ④⑤ 13：10～13：50 姿勢プラス40 宮原 敦洋 13：35～14：05 平泳ぎ中級 高田 遼一 ③④ 14：00～14：30 チューブ＆ダンベル 30 宮原 敦洋 14：10～15：10 マスターズ 西竹 佐和 ③④⑤ 14:40～15：25 adidas boxing 宮原 敦洋 45 16時 15 15：35～16：20 フラダンス45 木崎 みや 30 45 17時 15 16：30～17：30 ジュニア スイミング 体操 15：00～18：00 ジュニア 体育教室 ジュニア スイミング 15:15～16:20 は①④⑤ コース使用 16:20～18:30 全コース使用 16:30～17:30 ジュニア サッカー教室 ジュニア スイミング 体操 15：00～19：00 30 45 18時 15 17：35～18：35 17:40～18:40 ジュニア 体育教室 ジュニア スイミング 15:15～16:20 は①④⑤ コース使用 16:20～18:30 全コース使用 18:30～20:00 選手コース ①②③コース 使用 ①②のみ20:30 迄使用 15：40～16：10 サーキット トレーニング30 黄瀬 希 16：30～17：30 ジュニア 体育教室 ジュニア スイミング 体操 15：00～19：00 17：35～18：35 ジュニア スイミング 15:15～16:20 は①④⑤ コース使用 16:20～18:30 全コース使用 18:30～20:00 選手コース ①②③コース 使用 ①②のみ20:30 迄使用 ジュニア 体育教室 ジュニア サッカー教室 10：00～10：45 ベビー スイミング 体操 10：30～11：30 ベビー スイミング ③④⑤ 11：20～12：05 エアロ初級45 安永 麻緒 12：15～13：00 エアロボード 中級45 安永 麻緒 11：30～12：30 アスリート スイム 高田 遼一 ③④ 卓球同好会 12:00～14：00 13：10～13：55 ハウス入門45 井下 恵子 14：05～14：35 サーキット トレーニング30 木崎 みや 12：30～13：00 有料パーソナル レッスン 高田 遼一 ⑤ ジュニア スイミング 体操 10：00～11：30 ジュニア スイミング 体操 15：00～19：00 17:40～18:40 日曜 〔SUN〕 Ａスタジオ Ｂスタジオ プール 10時 14：10～15：10 エンジョイ スイム 上原 健嗣 ③④⑤ ジュニア スイミング 15:15～16:20 は①④⑤ コース使用 16:20～18:30 全コース使用 18:30～20:00 選手コース ①②③コース 使用 ①②のみ20:30 迄使用 30 ジュニア スイミング 10:00～12:00 全コース使用 11：15～12：00 エアロ中級45 丸岡 由紀子 45 11時 15 11：00～11：45 エアロ中級45 肥塚 昌幸 30 45 12時 12：15～13：00 アクアビクス 田村 和彦 ②③④⑤ 12：10～13：10 ハタヨーガ60 東出 麻里 13：10～13：40 バタフライ中級 上原 健嗣 ③④⑤ 13：20～14：05 エアロ初級45 田村 和彦 13：45～14：15 背泳ぎ中級 上原 健嗣 ③④⑤ 14：20～14：40 ひめトレ20 宮 原 敦洋 12：00～12：45 ハタヨーガ45 東出 麻里 13：00～13：45 ZUMBA45 中澤 浩司 15 30 12：30～13：00 クロール初級 山出 太一 ④⑤ 13時 30 45 14時 14：00～14：45 フィギュアロ ビクス45 田部 志穂 14：00～14：30 アクアZUMBA 中澤 浩司 ④⑤ 15 30 45 15時 16：30～17：30 ジュニア スイミング 体操 14：00～19：00 ジュニア 体育教室 15 30 ジュニア スイミング 14:15～16:20 は①②③⑤ コース使用 16:20～18:30 全コース使用 ※クラス状況 により変更する 場合がござい ます。 45 16時 15 30 45 17時 15 30 45 17：35～18：35 18時 ジュニア キッズダンス 45 15 13：15～13：45 スイム600 山出 太一 ③④ 15：00～15：30 コアメイキング 宮原 敦洋 15：00～16：00 姿勢プラス60 宮原 敦洋 16:30～17:30 キッズダンス 10：20～11：05 ZUMBA45 MARIKO 13：05～13：25 クロール初級 上原 健嗣 ④⑤ 13：30～14：00 アクアビクス30 上原 健嗣 ②③④⑤ 14：10～14：40 背すじピン！30 藤原 知子 土曜 〔SAT〕 Ａスタジオ Ｂスタジオ プール 15 14：45～16：15 ヨーガ90 山本 良子 30 15：20～16：20 アクティブ ヨーガ60 富永 光音 金曜 〔FRI〕 Ａスタジオ Ｂスタジオ プール 10：15～11：15 スタイリッシュ ヨーガ60 岸田 実千代 11：00～11：45 11：00～12：00 引き締めサークル アクアビクス 小濱 恵 『スリムクラブ』 ハタヨーガ60 ③④⑤ 11:00～12:00 中本 必勝 12：10～12：55 エアロボード 中級45 中本 必勝 2015.10.1 15 体育教室 30 30 アスレチックジム・プール利用終了 18:30 閉館時間 19:00 45 45 19時 19時 15 30 45 19：00～20：00 有料パーソナル レッスン 高田 遼一 ⑤ 19：20～19：50 背すじピン！30 木崎 みや 19：00～19：45 エアロ中級45 井下 恵子 19：10～19：55 ベーシックヨガ 45 松田 茂樹 19：10～19：55 タフエアロ ボード45 宮原 敦洋 19：10～19：55 ファンダメンタル シェイプ45 日隈 一行 19：00～19：45 スイム800 山出 太一 ③④ 15 30 45 20時 20時 15 30 45 20：10～20：55 ＺＵＭＢＡ45 ＭＡＲＩＫＯ 21時 15 30 45 22時 21：15～22：15 ファンダメンタル ピラティス60 日隈 一行 20：10～21：10 アクティブ ヨーガ60 井上 都茂子 20：10～20：40 平泳ぎ中級 高田 遼一 ⑤ 20：10～21：10 アスリートスイム 高田 遼一 ③④ 21：25～22：10 水中 バレーボール 尾坂 駿輔 ④⑤ 15 20：10～20：55 フィギュアロ ビクス45 足立 真理 21：10～21：40 タフエアロ ボード30 宮原 敦洋 20：10～20：55 フラダンス サークル 木崎 みや 21：10～22：10 ヨガ ＆ ピラティス 中澤 浩司 20：10～20：40 アクアビクス 宮原 敦洋 ④⑤ 20：50～21：20 背泳ぎ中級 高岡 新 ⑤ 21：25～22：25 有料パーソナル レッスン 高田 遼一 ⑤ 20：10～20：40 エアロ入門30 井上 都茂子 20：50～21：35 ZUMBA45 井上 都茂子 21：45～22：05 ストレッチポール20 宮内 康宏 19：30～21：00 ヨーガ90 山本 良子 20：10～20：40 クロール初級 馬場先 美加 ⑤ 20：50～21：20 アクアビクス入門 上原 健嗣 ④⑤ 21：30～22：00 有料パーソナル レッスン 上原 健嗣 ① 20：10～20：40 タフエアロ ボード30 松田 茂樹 20：55～21：40 ワイルド アタック45 姫野 循 20：10～20：55 レクリエーション 吹矢45 上原 健嗣 20：10～20：40 バタフライ初級 馬場先 美加 ⑤ 20：00～21：00 ハウス60 （有料） 井下 恵子 20：45～21：30 スイム800 馬場先 美加 ③④ 20：00～20：30 クロール中級 辻村 朗寛 ⑤ 20：00～21：00 有料パーソナル レッスン 上原 健嗣 ① ■ 営業時間 ■ 平日 土 日・祝 10：00～23：00 10：00～22：00 10：00～19：00 21時 15 30 ※ ★のプログラムは、定員制でございます。３０分前よりアスレカウンターにて整理券をお渡し致します。 ※ 祝日のプログラムは担当者及びレッスンが変更する為、随時スタジオボードにてご確認下さい。 アスレチックジム・プール利用終了 22:30 閉館時間 23:00 45 45 30 アスレチックジム・プール利用終了 22:30 閉館時間 23:00 30 アスレチックジム・プール利用終了 21:30 閉館時間 22:00 ※ プールプログラムにおいて、同一泳法のレッスン（初級平泳ぎと中級平泳ぎなど）が続く場合の アスレチックジム・プール利用終了 22:30 閉館時間 23:00 15 アスレチックジム・プール利用終了 22:30 閉館時間 23:00 連続受講はご遠慮ください。 22時 15 30
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