5月11日（月）・18日（月）・25日（月）振替営業タイムスケジュール８月１３日（金）５月１１日（月）９：５０～２３：００ 10:00 Aスタジオ Bスタジオプール８月１４日（土）５月１８日（月）９：５０～２３：００ 10:00 Aスタジオ Bスタジオプール８月１４日（土）５月２５日（月）９：５０～２３：００ 10:00 Aスタジオ Bスタジオプールモーニングストレッチ15 10:05 ボディケア30 ヨガ60 11:00 骨格リセットエクササイズ40 橘千鶴 10:20～10:50 橘千鶴 10:20～11:20 11:00 11:00 KOBA★トレ初心者 11:00～シェイプエアロ50 バランスボール30 辻あづさ 11:30～12:00 ストレッチポール20 橘千鶴 11:10～12:00 11:40～ストレッチポール20 11:10～バランスボール30 カラダうごく15 11:45～辻あづさ 11:30～12:00 12:00 12:00 辻小寺浩之 12:20～13:00 あづさ 12:00 平泳ぎ30/バタフライ30 松本浩和 12:00～12:30 ファンダメンタルピラティス20 ファンダメンタルピラティス20 ステップ40 辻あづさ 12:20～12:40 アクア40 ピラティス60 ～はじめよう！入門編～ 13:00 腰痛予防ストレッチ30 米本珠美 13:00～13:40 adidas GYM&RUN15 13:20～辻あづさジョイントスケーティングアプローチ50 お腹シェイプ20 14:00 adidas GYM&RUN30 14:00～辻あづさ 12:15～13:15 12:10～ＫＯＢＡ★トレ美体幹 12:40～ミラクルアクア30 岸本育子 13:00～13:30 13:00～13:30 14:00 14:00 お腹シェイプ20 12:20～12:40 13:00 13:00 吉野智子 10:30～11:10 マーシャル45 辻尾彩香 13:45～14:30 藤林勲 14:00～14:30 吉野智子 14:00～14:50 フィットネスボクシング45 15:00 15:00 ～初級クラス～ 15:00 骨格リセットエクササイズ40 吉野智子 15:00～15:50 KOBA★トレアスリート 15:50～ 16:00 16:00 ボディメイクヨガ40 石上文絵 14:50～15:30 池野恵 14:45～15:30 16:00 adidasGYM&RUN15 16:00～とむ’S サーキット15 16:15～ストレッチポール20 16:20～カラダうごく15 16:45～ 17:00 18:00 avex Dance Master DANCE KINGDOM 追加レッスンファンクショナルボディ20 16:30～ 17:00 17:00 18:00 18:00 17:30～19:00 17:30～19:00 脚カル脚ラク20 18:45～ 19:00 19:00 アクア40 エアロLO40 レイコボディメイクヨガ40 塚元斗夢 19:00～19:40 ストレッチポール20 19:20～ 19:00 吉田若菜 19:00～19:40 廣岡魅速輝 19:20～1950 20:00 20:00 ポル・ド・ブラ50 エアロＨＩ50 お腹シェイプ20 20:10～井下恵子 20:10～21:00 レイコ 19:50～20:40 4泳法30 水口若奈 20:15～20:45 パワーヨガ60 石上文絵 20:00～21:00 コンタクトボクシング50 はじめてマスターズ30 水口若奈 20:15～20:45 21:00 21:00 21:10～廣岡魅速輝 20:00～20:50 23:00 辻尾彩香２1:05～21:50 22:00 ※全ての会員種別の方がご利用いただけます。 23:00 ※振替営業日は、フィットネス会員の方は会員種別に関わらず、終日ご利用いただけます。なお、月４会員の方は利用回数にカウントいたします。 ※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。 ※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。 adidasGYM&RUN15 20:35～ Group Power45 井下恵子 20:50～21:50 21:10～21:50 22:00 KOBA☆トレアスリート 20:00～ 21:00 ハウスダンス60 ストレッチポール20 スペシャルマスターズ60 藤原龍也 19:00～20:00 ステップ30 19:20～20:00 20:00 ステップ40 廣岡魅速輝 avex Dance Master DANCE KINGDOM 追加レッスン 22:00 ※全ての会員種別の方がご利用いただけます。 ※全ての会員種別の方がご利用いただけます。 23:00 ・・・枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。・・・・定員制プログラムスポーツクラブルネサンスアルザ・泉大津・・・ビヨンドプログラム・・・有料プログラムＴＥＬ０７２５－３１－３０００