ビッグ・エス南茨木プログラムタイムスケジュール 2015年 7月～ビッグ

ビッグ・エス南茨木プログラムタイムスケジュール
月曜〔MON〕
ＡスタジオＢスタジオプール
10時
15
30
45
11時
10:10～10:30
エアロ入門
加藤　美奈
10:40～11:25
ズンバ
15
30
45
加藤　美奈
10:10～10:25
ストレッチ
守川　景子
11:35～12:35
12時
15
30
ヨーガ
加藤　美奈
12:15～12:45
シンクロスクール
(有料）
45
13時
12:45～13:45
15
エアロ中級
30
45
中本　紫野
星本　正子
11:25～11:45
アクアビクス
丸澤　峰子
11:25～12:10
11:50～12:20
クロール初級
小島　佳容子
12:25～12:55
背泳ぎ初級
小島　佳容子
13:00～14:00
＆
シンクロスクール
ストレッチ
安原　操
（有料）
小山・長谷
14:00～14:15
ストレッチ
15
14:15～15:00
14:15～14:45
アクアビクス
田畑　春美
30
45
11:00～11:20
アクアビクス入門
丸澤　峰子
エアロ初級
大西　チエミ
15
30
45
15:15～15:45
ボディシェイプ
大西　チエミ
16時
15:05～16:05
ジャズダンス
AYAKO
15
16：05～16：20
ストレッチ
15:00～20:00
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
16:30～18:00
17時
15
30
コリオエアロ
ラン
山崎　盛一
（隔週）
カラオケ
サークル
15
30
18:15～19:15
45
キッズ
14:35～15:20
45
45
21時
15
30
30
丸澤　峰子
12:15～13:30
プライベート
レッスン
（有料）
KaQiLa(カキラ)
30分単位で
ご利用頂けます。
森　智子
13:45～14:15
クロール中級
守川　景子
柳井　真治
15:35～16:35
15:30～15:45
ソフトジムボール
14:30～15:00
プライベートレッスン
（有料）
12:40～13:25
13:40～14:10
ポルドブラ
梅本　奈緒美
キッズ
11：25～11：40
下半身シェイプ
11：50～12：50
快活・
楽楽倶楽部
池山　海斗
13:00～13:30
エアロ入門
守川　景子
13:45～14:30
11:05～11:35
星本　正子
西尾　和代
11:50～12:20
バタフライ初級
高橋　みどり
16:00～20:00
プライベート
レッスン
（有料）
卓球
（有料）
15:20～16:20
庭月野　祐子
12:25～12:55
スクール初中級
高橋　みどり
13:00～14:00
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
健康トレーニング 16：40～17：10
庭月野　祐子
キッズ
体育教室
16:10～16:25
ストレッチ
体育教室
杉山　憲子
14:20～14:50
アクアビクス
三浦　咲子
15:15～15:45
12:30～13:15
エアロ中級
姿勢プラス
廣岡　魅速輝
ピラティス
植松　弘美
松本　睦美
21:10～21:55
13:30～13:50
背筋ピン
エアロボード
中級
13:40～14:40
卓球
サークル
山崎　盛一
14:55～15:25
15:00～15:30
骨盤調整体操
パンチシェイプ
山崎　盛一
松本　睦美
15:45～16:45
プライベート
レッスン
（有料）
12:45～13:45
スクール中上級
15:40～16:10
プレピラティス
松本　睦美
社交ダンス
有福　幸司
16:20～16:40
ピラティス
松本　睦美
13:50～14:20
スクール初級
柳井　真治
14:30～15:00
アクアビクス
桐野　英治
卓球
（有料）
20:10～20:40
背泳ぎ初級
森村　仁美
20:50～21:20
平泳ぎ初級
森村　仁美
21:30～22:00
アクアビクス
冨安　朱
22:00～22:30
プライベートレッスン
（有料）
アスレチックジム・プール利用終了　22:30　閉館時間　23:00
12：30～15：00
エアロラン
上級
卓球
（有料）
松田　真由美
17：30～18：30
キッズ
卓球
（有料）
体育教室
植松　弘美
ヨーガ
宮本　浩子
タフエアロボード
浅井　二美代
レンタル
スタジオ
20:15～21:00
（有料）
ピラティス
山藤　千晶
21:30～22:15
ダンスエアロ
冨安　朱
桐野　英治
初めてスイミング
20:35～21:05
マッスルビート
梶田　英樹
21:30～22:00
ボディシェイプ
山藤　千晶
別府　康志
21:00～21:30
バタフライ初級
別府　康志
20:30～21:15
コリオエアロ
ラン
桐野　英治
21:30～22:00
21:45～22:30
プライベート
レッスン
（有料）
アスレチックジム・プール利用終了　22:30　閉館時間　23:00
エアロボード初級
赤木　創
20:50～21:20
マッスルビート
赤木　創
20:30～21:00
アクアビクス
布施　すな美
21:10～21:40
スクール初中級
21:30～22:15
林　竜市
ダーツ
21:45～22:30
プライベート
レッスン
（有料）
アスレチックジム・プール利用終了　22:30　閉館時間　23:00
ZUMBA
（スンバ）
MARIKO
21:15～22:00
モムチャン
ダイエット
田部　志穂
13時
13：00～15：00
13:30～13:45
ボール運動(定員制)
卓球
（有料）
14:00～14:45
30分単位で
ご利用頂けます。
15:10～16:10
井藤　恵子
16：30～18：30
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
卓球
（有料）
30
13:30～14:00
平泳ぎ初級
別府　康志
20:20～20:50
20:30～21:00
介助ストレッチスクール初中級
林　竜市
21:05～21:50
池山　海斗
ストリートダンス
21:15～21:30
ふみふみアディウ
西田　俊博
21:30～22:30
プライベート
レッスン
（有料）
アスレチックジム・プール利用終了　22:30　閉館時間　23:00
アスレチックジム・プール利用終了　20:30　閉館時間　21:00
14時
30
45
15時
15:00～15:45
15:10～15:25
ストレッチ
冨安　朱
15：50～16：10
ひめトレ
16:15～17:00
姿勢プラス
池山　海斗
17:15～18:30
レンタル
スタジオ
川村　祐未
15:00～16:00
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
16:05～16:35
アクアビクス
冨安　朱
16：30～18：30
卓球
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
15
30
45
16時
15
30
45
17時
16:45～19:00
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
月毎にアクアビクス
が変わります
7月ラテン
アスレチックジム・プール利用終了　18:30　閉館時間　19:00
8月マッスル
9月アクア
（有料）
18:40～18:55
ソフトジムボール
45
15
14:15～14:45
四泳法中級
別府　康志
エアロ中級
コアビート
15:30～20:30
15
15
30
45
18時
15
30
45
19時
15
19:15～20:30
エアロラン
上級
20:30～21:15
15
19:05～19:20
姿勢 W-up C-dw
フィットネス
フラ
20:15～20:30
お腹シェイプ
12時
12:00～12:45
冨安　朱
自力整体
30
30分単位で
ご利用頂けます。 45
45
18:15～19:00
19:30～20:15
20：15～20：45
雨野　和美
15
30
14:45～15:15
四泳法中級
柳井　真治
16:15～17:00
スタイリッシュ
ヨーガ
11:15～11:30
下半身シェイプ
11時
林　真一
30分単位で
ご利用頂けます。
18:45～19:00
お楽しみｴｸｻｻｲｽﾞ
エアロボード
初級
プライベート
レッスン
（有料）
大岸　愛美
14:00～14:30
背泳ぎ初級
柳井　真治
今堀　加奈子
プライベート
レッスン
（有料）
30分単位で
ご利用頂けます。
10:55～11:40
45
ヨーガ
エアロ初級
19:30～20:20
20:10～20:25
姿勢 W-up C-dw
10:30～13:00
アクアビクス
13:00～13:30
スクール初中級
30分単位で
柳井　真治
ご利用頂けます。
14:15～15:00
15:30～20:30
19:15～20:00
梶田　英樹
11:00～12:00
プライベート
レッスン
（有料）
13:45～14:00
ストレッチ
植松　弘美
17:30～18:30
11:30～12:15
12:30～13:30
パンチシェイプ
30分単位で
ご利用頂けます。
11:05～11:20
上半身シェイプ
30分単位で
セルフ
ハワイアンフラコンディショニング
ご利用頂けます。
12:00～12:45
鍋嶋　宣子
松田　真由美
15:15～16:00
（第1・3のみ）
30分単位で
手話サークルご利用頂けます。
17：30～19：30
11:30～12:15
柳井　真治
スイミングサークル
16:00～20:30
12:00～12:30
平泳ぎ初級
柳井　真治
30分単位で
ご利用頂けます。
21:15～22:15
ダーツ
池山　海斗
大岸　愛美
11:15～11:45
アクアビクス
廣岡　魅速輝
（有料）
18:45～19:00
リズムボール
パンチシェイプ
11：45～12：15
エアロ入門
小淵　美晴
12:30～13:15
14:00～14:45
30分単位で
ご利用頂けます。
16:30～17:00
17:30～18:30
30分単位で
ご利用頂けます。
杉山　憲子
エアロボード
初級
30
10:30～10:45
姿勢 W-up C-dw
ヨーガ
エアロ初級
11:35～12:20
梅本　奈緒美
卓球
（有料）
10：40～11：25
10時
15
10:20～11:20
柴田　友子
ルーシーダットン
(タイ式ヨガ)
エアロ中級
ヨーガ
ハワイアンフラ
ヨーガ
15：00～16：00
15:15～15:45
アクアビクス
丸澤　峰子
30分単位で
ダーツ
スクール
20:15～21:00
松本　睦美
15
14:35～15:20
横山　優里
30分単位で
ご利用頂けます。
20:15～21:00
タフエアロボード
エアロ中級
17：00～18：00 ご利用頂けます。
月毎にアクアビクスが変わります
7月ラテンアクア
8月マッスルアクア
9月アクアビクス
45
22時
井藤　恵子
姿勢プラス
卓球
（有料）
15
30
13:00～14:00
エアロボード
初級
体育教室
20時
11:40～12:10
初めてスイミング
10:45～11:00
アクアウォーキング
日曜〔SUN〕
ＡスタジオＢスタジオプール
10:10～10:25
ストレッチ
10:20～11:20
10:45～11:15
エアロ入門
丸澤　峰子
土曜〔SAT〕
ＡスタジオＢスタジオプール
10:10～10:25
姿勢 W-up C-dw
マーシャルアクア
14:20～15:05
17：00～18：00
17:45～19:15
30
小淵　美晴
自力整体
13:35～14:20
ボディﾒｲｷﾝｸﾞ
スクール
（有料）
山崎　盛一
17:30～18:30
18時
15
12：20～12：40
ひめトレ
棚橋　真由美
11:30～12:15
守川　景子
16:25～16:45
背筋ピン
45
19時
11:00～11:30
ふみふみアクア
守川　景子
11:30～12:00
エアロ入門
冨安　朱
金曜〔FRI〕
ＡスタジオＢスタジオプール
10:10～10:25
ストレッチ
太極拳
藤本　京美
12:25～13:25
木曜〔THU〕
ＡスタジオＢスタジオプール
10:20～11:20
鍋嶋　宣子
30
45
エアロ初級
2015年 7月～
10:10～10:25
姿勢 W-up C-dw
ヨーガ
13:00～13:50
調整体操
14時
15時
10:15～11:15
10:35～11:20
姿勢プラス
火曜〔TUE〕
ＡスタジオＢスタジオプール
30
45
20時
ビッグ・エス南茨木
℡　072-620-0480
15
30
45
【注意】①都合により、時間・担当者を変更する場合がございます。
21時
②祝日のプログラムは別紙にて告知いたします。
15
③レッスンに参加される前に参加者名簿にご署名ください。
30
④レッスン開始10分以降の入場は安全上ご遠慮いただいております。 45
⑤有料レッスンは人数により時間等変更がございます。
22時
⑥プール平日22:00～22:30、土曜20:00～20:30はリラックスタイムです。 15
⑦卓球,プライベートレッスンが無い場合はフリーで使っていただけます。30

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