朝日スポーツクラブ〔ＢＩＧ-Ｓ愛西〕　プログラムスケジュール　《2015年7月～9月》月　曜　日曜日 Aスタジオ Bスタジオトレーニングルーム水　曜　日プール Aスタジオ Bスタジオ【　10：00　ＯＰＥＮ　】 10:00 健美操ストレッチポール 11:00 エアロ初級堀田（眞） 11：00～11：30 コリオエアロ（コース制限有） 10：00～11：00 エアロボード初級 10：45～11：15 堀田（眞） 11：45～12：30 ヘルシーヨーガアクアウォーキング 11：15～11：30 上野 11：05～11：50 11：25～11：55 ワイルドアタック伊藤（景）バランスボール宮村アクアビクス 12：00～12：45 ストレッチポール 12：45～13：05 クロール初級バタフライ初級 13:00 マッスルビートアクティブヨーガエアロ中級リズムボール 12：15～12：45 13：00～13：30 スイミングスクール 13：15～14：15 アクアスクール（有料登録制） 14：00～14：20 エアロ初級加藤中山加藤サラッとドライタオル体操 10：30～10：50 サーキットトレーニング 10：25～11：25 大人のための朝長骨盤エクササイズエアロ上級スイミングスクールアクアスクール（有料登録制） 11：15～12：00 11：00～12：00 渡辺 11：40～12：10 アクアビクス山崎北野 11：45～12：45 アクティブヨーガバラエティ尾関 12：00～12：45 12：15～12：45 スイミングスクールヒップホップ入門 12：20～13：20 大人のための快活楽楽倶楽部マッスルビート（第１・3・5週）ヘルシーヨーガタフエアロボード（第2・4週） 11：15～12：15 BAILA BAILA 12：15～13：15 12：30～13：15 アクアスクール（有料登録制）エアロ入門伊藤（早） 13：00～13：45 青竹ふみ平泳ぎ初級太極拳バタフライ中級 13：45～14：45 14：00～14：45 中村マスターズ 14：00～14：45 ZUMBA ピラティス 12：00～12：45 川島エアロ入門石川 12：20～12：50 エアロ中級バレトン鵜飼石川 13：00～13：45 13：00～13：45 ジュニアスイミングスクール ASAHI KIDS. ASAHI KIDS. ジュニアスイミングスクール ASAHI KIDS. ASAHI KIDS. ピラティス中村 15：10～15：30 ASAHI KIDS. 15：00～15：45 キッズ・チア ASAHI KIDS. ジュニアスイミングスクール ASAHI KIDS. クラブ会員様もご利用できます（コース制限有）クラブ会員様もご利用できます（コース制限有）キッズ・ダンス 11：55～12：25 背泳ぎ中級平泳ぎ中級クラブ会員様もご利用できます（コース制限有）体操教室姿勢プラス尾関 10：00～12：00 リズムボール 12:00 12：00～12：20 アクアウォーキングハマカイダ　野原(恵) ひめトレ 12：15～12：45 12：30～12：50 アクアビクス入門ハマカイダ　野原(恵) 13:00 バラエティプログラム 12：55～13：25 ASAHI KIDS. 石川正道空手教室ジュニアスイミングスクール 14:00 別紙参照バタフライ中級 ASAHI KIDS. アクティブヨーガ渡辺松谷 15：00～16：00 16:00 ヒップホップジャズ犬飼クラブ会員様もご利用できます（コース制限有）キッズ・チア 13：15～16：30 15:00 ASAHI KIDS. ジュニアスイミングスクール ASAHI KIDS. 14：20～14：50 コリオエアロ ASAHI KIDS. 15：15～15：45 体操教室 13：40～14：10 クラブ会員様も 14：00～15：00 ご利用できます（コース制限有） ASAHI KIDS. 体操教室 16：15～17：15 17:00 キッズ・バレエクラブ会員様も 11:00 ご利用できます（コース制限有）クロール中級 15：00～16：00 16:00 サラッとドライタオル体操 12：30～13：00 14：15～15：00 14：55～15：15 背すじピン ASAHI KIDS. 親子ＤＥプール開放 10：20～10：40 14：00～14：45 14：00～15：00 10:00 11：20～11：50 ヘルシーヨーガ ASAHI KIDS. 福井 14：15～14：45 14：00～15：00 ASAHI KIDS. ストレッチポール曜日プール【　10：00　ＯＰＥＮ　】 13：30～14：00 ワイルドアタックグループセンタジー岩田加藤 Aスタジオ Bスタジオ 13：30～13：50 鈴木 14：30～15：15 14：15～15：15 9：15～11：30 11：00～11：45 9：00～12：00 ひめトレ 15:00 14：30～15：15 日　曜　日クラブ会員様もご利用できます 10：50～11：10 （コース制限有）水谷水谷アクアビクス朝長 13：00～14：00 （有料登録制）体操教室ジュニアスイミングスクールアクアビクス入門スイミングスクール松田コリオエアロ 10：30～10：50 吉良大人のためのアクアスクール（有料登録制）ストレッチポール ZUMBA エアロ中級プール ASAHI KIDS. ASAHI KIDS. 10：00～11：00 13：30～13：50 13：35～13：55 Aスタジオ Bスタジオ【　10：00　ＯＰＥＮ　】（コース制限有）佐藤（智） 13：00～13：45 リズムボール 13：30～14：15 13：45～14：45 コリオエアロボードフィットネスフラ野村背泳ぎ初級プール【　10：00　ＯＰＥＮ　】 11：05～11：35 渡邉（健） 12：30～13：15 12：20～13：20 中山 14:00 クロール中級 BAILA BAILA エアロラン中級大人のためのエアロ初級山崎小森園 11：00～12：.00 13：00～13：30 13：00～13：45 トレーニングルーム渡辺アクアビクス入門初めてスイミング伊藤（景） Aスタジオ Bスタジオ 10：30～10：50 11：30～12：15 磯田 12：05～12：35 伊藤（庸）ひめトレ 10：00～11：00 マスターズ姿勢プラス宮村プール土　曜　日アクアベビークラブ伊藤（景） 10：30～11：15 トレーニングルーム【　10：00　ＯＰＥＮ　】 11：35～12：05 12:00 Aスタジオ Bスタジオ金　曜　日アクアベビークラブ 10：20～10：40 （コース制限有）磯田プール【　10：00　ＯＰＥＮ　】アクアベビークラブラジオ体操トレーニングルーム木　曜　日 17:00 体操教室キッズ・ダンス 16：00～18：10 18:00 16：00～18：10 15：15～18：30 体操教室 15：45～18：00 16：00～18：10 リラクゼーション 18:00 タイム 16：00～18：30 15：15～19：30 15：15～19：30 15：15～19：30 15：45～18：50 15：45～18：50 16：30～18：40 15：45～18：50 18：00～18：45 スイムサークル 60 16：00～19：20 アスレ・プール：ＣＬＯＳＥＤ　18：45 19:00 18：30～19：30 タフエアロボード筋トレ宮村 19：30～19：50 有酸素運動ヘルシーヨーガエアロボード初級堀田（久）エアロ入門アクアビクス 19：30～20：00 20:00 筋トレ松本 20：15～20：45 20：00～21：00 19：55～20：15 辻筋トレ 19：45～20：30 20：20～20：40 有酸素運動クロールストレッチポール 19：30～19：50 19：40～20：00 19：40～20：00 コリオエアロ堀田（久）筋トレエアロ初級 21：10～21：30 辻有酸素運動 21：00～22：00 21：15～22：00 21：35～21：55 22:00 筋トレリズムボール 19：30～20：00 19：40～20：00 19：40～20：10 BAILA BAILA ピラティス筋トレ伊藤（早）佐藤 (智) 20：20～20：40 20：15～21：00 20：15～21：00 有酸素運動アクアビクスハマカイダ　北原 ZUMBA アクティブヨーガ岩田松本 21：10～21：30 リラクゼーション 21：15～21：45 タイム佐藤 (友) 有酸素運動 21：15～22：00 21：35～21：55 21：30～22：15 有酸素運動エアロボード中級 20：20～20：40 山崎背泳ぎリラクゼーションタイム 21：30～22：15 鵜飼ワイルドアタック21：10～21：30 宮村有酸素運動 21：15～22：00 21：20～22：00 21：35～21：55 19：55～20：15 アクアビクス入門小森園 19：50～20：20 宮村 20：30～21：00 宮地 20：00～21：00 20：20～20：40 有酸素運動 20：45～21：05 リズムボール後藤 21：10～21：30 山崎 21：15～21：45 有酸素運動 21：15～22：00 21：30～22：15 スイムサークル30 20：30～21：00 筋トレコリオエアロリラクゼーションタイムクロール 21：35～21：55 エアロラン上級 21：30～22：15 アクアビクスアニメーターが担当いたします。 20：00～20：45 ※担当者を別紙でご案内するプログ ※次回のプログラム編成時に参加平均人数が10人に満たないクラスは、プログラム変更及びクローズさせて頂く場合がございます。あらかじめご了承下さい。 ※夜のプール泳法プログラムは、初級・中級合同クラスです。お気軽にご参加下さい。 20:00 ラムがございます。リラクゼーションタイム 21:00 21：00～21：45 アスレ・プール：ＣＬＯＳＥＤ　21：45 施設：ＣＬＯＳＥＤ　22：00 【　アスレ・プール：ＣＬＯＳＥＤ　22：15　】　【　施設：ＣＬＯＳＥＤ　22：30　】 ※担当者が明記されていないところはハマカイダ　野原(麻) 余吾 20：30～21：30 リラクゼーションタイム ※太枠は定員制プログラムです。山田 19：30～20：15 19：20～20：20 筋トレ筋トレエアロラン中級ヒップホップ 20：00～20：30 20：10～21：10 20：45～21：05 20：40～21：10 筋トレ ZUMBA 神田筋トレマッスルビート 19：30～19：50 有酸素運動有酸素運動 20：15～21：00 20：45～21：05 20：25～21：10 マッスルビート尾関 19：30～19：50 施設：ＣＬＯＳＥＤ　19：00 ヘルシーヨーガ筋トレエアロ初級 19：55～20：15 アクアウォーキング 19：30～20：15 19：55～20：15 20：45～21：05 20：40～21：10 21:00 有酸素運動平泳ぎエアロ初級岩田 19:00 22:00