平　成　２　７　年　7　月　予　定　献　立　表白岡市（南小学校）日主な材料とその働き（アレルゲン含む）曜日エネルギー献　立　名ごはん力や熱になるもの水体の調子をととのえるもの (Kcal) 日牛乳コーンしゅうまいコーンしゅうまい②【小麦】さんしょくあえさとう　ごまマーボーどうふあぶら　さとう　でんぷんほうれんそう　もやし　にんじんぶたにく　みそ　とうふ 595 25.7 主な材料とその働き（アレルゲン含む）曜日こめ牛乳【乳】 1 血や肉になるものたんぱく質（ｇ) 13 月しょうが　にんにく　にんじん　ねぎしいたけ　たけのこエネルギー献　立　名力や熱になるもの血や肉になるものなつやさいのカレー【小麦】こめ　むぎ　じゃがいも（むぎごはん）カレールウ　あぶらぶたにく　牛乳【乳】牛乳とりにくのマーマレードやきマーマレードジャムとりにくかいそうサラダわかめドレッシング開校記念日 14 火うどん　牛乳【乳】 3 6 金月牛乳でんぷん　じゃがいも　さとうぶたにくのかりんとうあげごま　あぶらフルーツポンチはちみつゼリーフラワーペストリー【小麦・乳・卵】パン　あじねぎとうがんのそぼろにあぶら　でんぷんぶたにくとうがん　にんじん　たまねぎこんにゃく　えだまめみそ　とうふ　あさりだいこん　ねぎ　こまつなパンプキンアンサンブルエッグ【卵】パンプキンアンサンブルエッグキャベツのスープ【小麦】マカロニ　ウインナーにんじん　えのきたけ　たまねぎほうれんそう　キャベツヨーグルト【乳】ヨーグルトチャーハン【卵】こめ　ごまあぶら　あぶら牛乳【乳】火でんぷん　あぶらかふうあえごまあぶら　さとう　ごまわかめスープぶたにく　たまごがつ水かかいっぱんそなものきせつやさいくだものかみさま 664 29.3 そなほうさくむかしにんじん　ねぎいわしゅうかんお供えして、豊作を祝う習慣があります。がつにちかゆがつかくさがつかまた、昔は、1 月 15 日の「お粥」・3 月 3日の「草もち」・5 月 5日おなわるおねがこの「ちまき」と同じように、悪いことが起こらないようにという願いを込かたものためて、7 月 7日は「さくべい」という食べ物をつくり食べていました。ささとう　あぶらフランクフルトたまねぎいんげんのソテーあぶらベーコンいんげん　キャベツくべいは、小麦粉と米の粉を練って細かくひものようにしたものを 2 本、コーンポタージュ【乳・小麦】じゃがいも　こむぎこ　バター　あぶら牛乳とうもろこし　たまねぎ　にんじん　パセリなわうなぎいりまぜごはんごぼう　にんじん　しいたけ　えだまめやさいいためタンメン（ちゅうかめん）【小麦・卵】 634 23.2 こむぎこげんけいちゅうかめん　あぶら牛乳【乳】 621 おからナゲットあぶら 26.9 にんじん　たけのこ　ねぎ　ほうれんそうぶたにく　なると　うずらたまごにんにく　にんじん　もやしはくさい　にら牛乳あぶらぎょうざいそかサラダドレッシング　のり ◎ はしは、毎日持ってきましょう。 ◎ 材料の都合で献立を変更することがありますのでご了承ください。 ◎ ７大アレルゲン（卵・小麦・そば・落花生・乳・えび・かに）については、献立名後ろの【　】内に記載してあります。 ◎ 毎月19日は「食育の日」です。つくねこまほんかしむぎよいたなばたたおく原形と言われています。七夕にそうめんを食べたり贈ったりするのは、この習慣からきています。せいかつ 615 みずな　きゅうり　キャベツにんじんこなしゅうかんたまねぎ　キャベツ　しめじ　にらはんぺんあげぎょうざ②【小麦】あこめ縄のように合わせて作ったお菓子です。「麦なわ」とも呼ばれうどんの牛乳はんぺんのすましじる【卵】 26.3 のうかフランクフルトのバーベキューソース② 木おからナゲット②【小麦】あぶら 10 金たなばたはつものジョアうなぎ 24.5 629 トマト　たまねぎ　レタスのおうちでは「初物」といって、その季節にとれた野菜や果物を神様にはちみつパン牛乳【乳】 9 ハム　たまごたなばたとうもろこし　たまねぎ　にんにくたなばたゼリーごはん　さとう 640 キャベツ　パプリカ　とうもろこしえだまめ　きゅうりドレッシングがつ 8 25.2 7月7日は七夕です。がつキャベツ　にんじん　もやし　きゅうりわかめ　とうふ　なると　たまねぎ 7 月 7日の七夕では、一般のおうちではお供え物はしませんが、農家とりにくたなばたゼリージョア【乳】ハンバーグ 24.4 牛乳とりにくのからあげ② はちみつパン【小麦】カラフルサラダ 609 たまねぎ　ピーマン 609 牛乳ハンバーグオニオンソース 15 水あぶら　さとう　でんぷん【小麦】基準栄養量平均栄養量まぐろ 28.0 パンレタスとトマトのスープ【卵】でんぷん　牛乳あぶら　じゃがいも　しょうがみかん　パイン　ももオレンジジュース牛乳【乳】ポテトとツナのソテー 7 ぶたにく 28.4 613 牛乳でんぷん　あぶら　ごまあぶらさとう牛乳【乳】 638 27.3 キャベツ　きゅうり　とうもろこしあじのなんばんづけバターロール【小麦・卵】とりにく　なると　あぶらあげほうれんそう　にんじん　ねぎ　しいたけ 688 アセロラゼリーあさりのみそしるきつねうどん（じごなうどん）【小麦】たんぱく質（ｇ) こめ牛乳【乳】木 (Kcal) にんにく　しょうが　にんじん　なすトマト　たまねぎ　かぼちゃ　いんげんアセロラゼリーごはん 2 体の調子をととのえるものみだちゅうい生活リズムの乱れに注意！ 24.4 なつやすちゅうあさひるゆうにちしょくまも夏休み中も、朝・昼・夕、１日３食のリズムを守りましょう。