２０１７・２・３ 沖縄 春季キャンプ 第１クール３日目 投手・１９名 Ａ組：能見・メンデス・岩田・藤川・小野・石崎・マテオ・高橋・山本・メッセンジャー Ｂ組：横山・岩貞・藤浪・歳内・秋山・青柳・松田・岩崎・島本 Ａ１：能見・メンデス・藤川・マテオ・高橋・メッセンジャー Ｂ１：横山・藤浪・青柳・松田・岩崎・島本 Ｃ１：岩貞・岩田・歳内・小野・石崎・秋山・山本 投手 能 横 岩 藤 見 山 貞 浪 メ ン デ ス 岩 藤 歳 小 石 田 川 内 野 崎 マ テ オ 高 秋 山 青 メ 橋 山 本 柳 ッ セ 松 岩 島 田 崎 本 １４ １５ １７ １９ ２０ ２１ ２２ ２６ ２８ ３０ ３８ ４１ ４６ ４７ ５０ ５４ ５６ ６７ ６９ Ｍｏｖｅｍｅｎｔ ストレッチ体操 １０：００ Ｗ－ＵＰ (スパイク用意） 着替え （MＧ） ＳＧ移動 １０：４０ ＣＢ （ＳＧ） １１：００ ゴロ捕 （ＳＧ・Ａ） Ｐ回り 体幹 （ＳＧ・Ｂ） 指示します １１：３０ 平均台 ショルダーＥＸ ランチ ランニング指導 Ｔｅｅ バント 個別・特守 強化トレーニング ストレッチ バスター （コーチ指示） ２０１７・２・３ 沖縄 春季キャンプ 第１クール３日目 野手・２１名 北 高 糸 今 岡 中 植 板 俊 上 荒 江 條 山 原 成 崎 谷 田 山 介 本 木 越 坂 梅 原 大 横 鳥 糸 福 本 野 口 山 田 谷 井 留 ２ １２ ４４ ９４ ９ ３３ ４９ ５７ ６０ ６２ ６３ ６８ ００ ５８ ２５ 朝連続Ｔｅｅ 朝守備 ３ ２４ １ １ ７ キ ャ ン ベ ル ８ ２９ コーチ指示 野手 鳥 糸 福 谷 井 留 ７ キ ャ ン ベ ル 捕手 上 北 糸 荒 高 江 大 今 植 板 横 中 俊 坂 梅 岡 原 本 條 原 木 山 越 山 成 田 山 田 谷 介 本 野 崎 口 ８ ２９ ００ ２ ３３ ５８ ９ ２５ ３ ４９ ６２ ６３ ２４ ６０ ６８ １２ ４４ ５７ ９４ Ｍｏｖｅｍｅｎｔ ストレッチ体操 １０：００ Ｗ－ＵＰ (スパイク用意） （MＧ） １０：４０ ＣＢ ＰＧ １１：００ シートノック １１：２０ ５か所ノック Ｔｅｅ １２：００ Ａ： ００・１・９・６３ Ｂ： ８・２４・４９・６８ Ｃ： ２・３・６０・６２ Ｄ： ２５・２９・３３・５８ Ｅ： １２・４４・５７・９４ ＢＴ （ＭＧ） Ａ Ｂ Ｅ Ｃ Ｄ ランチ ブルペン Ｐ捕球 １２：４０ ランチ ＢＴ （ＩＮ） ＢＴ （ＭＧ） ・ 走塁 タイム走 守 捕手は コーチ指示 １３：１０ 自主 内野守備 （ＳＧ） 外野打捕 （ＭＧ） ＢＴ （ＭＧ） ・ 走塁 タイム走 ＢＴ （ＩＮ） １３：４０ ＢＴ （ＩＮ） 内野守備 外野打捕 （ＳＧ） （ＭＧ） １４：１０ 個別 打撃（ＭＧ） 捕手（Ｓ・Ｂ） 坂本 上本 梅野 今成 糸原 俊介 岡崎 原口 内野（Ｓ・Ａ） 荒木 強化ランニング ３０ｍタイム走 強化トレーニング ストレッチ 外野（ＭＧ） 中谷 （指示します） ＢＴ （ＭＧ） ・ 走塁 タイム走 特走 北條 高山 横田 板山 江越
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