Hähnchenbrust
in Balsamico
Hähnchenbrust
in Balsamico
- für 4 Personen -
- für 4 Personen -
400g Hähnchenbrust
2 EL Rapsöl
2 EL roter Balsamico
Pfeffer, Salz
400g Hähnchenbrust
2 EL Rapsöl
2 EL roter Balsamico
Pfeffer, Salz
 Hähnchenbrustfilet, waschen, trocken
tupfen
 im Rapsöl goldbraun braten
 danach mit Pfeffer und Salz würzen und
mit Balsamico ablöschen
 sofort servieren
1 Port.
= 190kcal, 0g Ball., 60mg tier. Chol.,
= 0 KHE
ZENTRUM FÜR AMBULANTE REHE, HERZ & KREISLAUF DRESDEN
Forststraße 5, 01099 Dresden, Tel. 0351-8064170, www.reha-herz.de
Ernährungsberatung: A. Prinzler / C. Hoppe / G. Demarczyk
www.herzwegweiser.de
 Hähnchenbrustfilet, waschen, trocken
tupfen
 im Rapsöl goldbraun braten
 danach mit Pfeffer und Salz würzen und
mit Balsamico ablöschen
 sofort servieren
1 Port.
= 190kcal, 0g Ball., 60mg tier. Chol.,
= 0 KHE
ZENTRUM FÜR AMBULANTE REHE, HERZ & KREISLAUF DRESDEN
Forststraße 5, 01099 Dresden, Tel. 0351-8064170, www.reha-herz.de
Ernährungsberatung: A. Prinzler / C. Hoppe / G. Demarczyk
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