健康とスポーツB

2015 年度後期１単位
健康とスポーツＢ
対象学科・学年：管理栄養学科１年
時
間：木曜日 Ⅰ時限（ 9:00～10:30）、Ⅱ時限（10:40～12:10）
教
室：体育館
教
科
書：
１．担当教員
（1）名前：沼田尚（ぬまたひさし）
（2）研究室：
（3）連絡先：
（4）オフィスアワー：
（5）主な研究・教育業績
２．授業の目的
（1）授業の目的
本授業では、様々な球技や体つくり運動を体験することで、実践することの「楽しさ」を理解し、必
要な基礎的運動技術を獲得することを目的とし、生涯、スポーツへと関わっていくための運動習慣
やコミュニケーション能力の習得、養成、向上を図る。
（2）到達目標
① 怪我をしないようにみんなで楽しみながら、様々な球技を積極的に体験し、基礎的運動技術
を獲得・向上させる。
② 様々なスポーツのルールを理解する。
③ 体つくり運動を行うなかで、自己の柔軟性や身体の動きを理解する。
④ スポーツを通して、コミュニケーション能力を習得、養成、向上する。
⑤ 用具の準備や管理なども役割分担して積極的に行う。
３．授業の概要
本授業では、様々な球技を体験することで、実践することの「楽しさ」を理解し、必要な基礎的運
動技術を獲得することを目的とし、生涯、スポーツへと関わっていくための運動習慣やコミュニケー
ション能力の習得、養成、向上を図る。
４．授業の受け方・勉強の仕方
（1）予習の仕方
・ルールや技術の理解。
・体調を整えて怪我のないようにする。
（2）授業の受け方
・基本的な技術練習とゲームを中心に授業を展開します。
・安全面からスポーツに適した服装と運動靴を準備してください(サンダル、スパイク不可)。
・授業に相応しくない服装やシューズの場合は、参加を認めない場合もあります。
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（3）復習の仕方
・ルールや技術の理解。
・体調を整えて怪我のないようにする。
５．受講にあたってのルール
（1）積極的に授業に参加し、用具の準備や管理なども役割分担して行います。
（2）正当な理由のない、遅刻・欠席・早退は、成績評価の際に減点します。
（3）受講時の携帯電話及びＰＣ等の使用は禁止します。
（4）課題提出を求められた場合は、提出期限を厳守すること。
６．授業計画
１．オリエンテーション：授業概要・受講上のルール・評価・班分け等
２．ボールを使ったチームスポーツ１（ソフトバレーボールの基礎とゲーム 1）
３．ボールを使ったチームスポーツ２（ソフトバレーボールのゲーム 2）
４．器具を使った運動１（体つくり運動、マット運動１：回転系）
５．器具を使った運動２（マット運動２：回転・倒立系）
６．器具を使った運動３（マット運動３：発展系、跳び箱運動１：切り返し系）
７．器具を使った運動４（跳び箱運動２：切り返し系と回転系、鉄棒運動１：前方回転系）
８．器具を使った運動５（跳び箱運動３：発展系・鉄棒運動２：後方回転系）
９．器具を使った運動６（鉄棒運動３：発展系、マット・跳び箱運動の発展系）
１０．ボールを使ったチームスポーツ３（フットサルの基礎とゲーム１）
１１．ボールを使ったチームスポーツ４（フットサルの応用とゲーム２）
１２．ボールを使ったチームスポーツ５（フットサルのゲーム３）
１３．ボールを使ったチームスポーツ６（バスケットボールの基礎とゲーム１）
１４．ボールを使ったチームスポーツ７（バスケットボールの応用とゲーム２）
１５．ボールを使ったチームスポーツ８（バスケットボールのゲーム３）
授業展開は、１種目あたり３回程度行う予定でいるが、習熟度等状況に応じ柔軟に対応します。
※ 授業の展開によっては、変更の可能性があります。変更の場合には随時お知らせします。
７．評価方法
（1）受講態度（80%）…出席状況と授業への取り組む姿勢・技術の習得状況と理解度等
（2）実技試験（20%）…各種目における、習熟度をみるための実技試験
（3）課題レポート…適宜レポートの提出を求めることもある
８．参考図書・文献
９．履修上の注意
体育館での実技中心の授業の為、運動に適した服装、体育館シューズを準備して下さい。また、安
全管理の為、必ず時計やピアスや等の装飾品を外して受講すること。
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