mindful summer Achtsamkeit im August Angebote zur Einführung und Vertiefung in die Achtsamkeitspraxis 1-Tages-Workshop 10-17 Uhr: - Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation - Übersicht über das MBSR-Programm - Geführte Meditationen im Sitzen, Liegen u. Bewegen - Impulsvorträge und Übungen - Austausch Kosten: 80€ (ermäßigt 55€) . Ein Abend Achtsamkeit 18-21 Uhr: - Einführung in die Achtsamkeitsmeditation Vorstellung des MBSR-Trainings Geführte Sitzmeditation, Bodyscan und sanfter Yoga Austausch Kosten: 40€ (ermäßigt 25€) bei MBSR- oder MSC -Kursteilnahme werden 50% verrechnet Nächste Termine am 11./13./16./20./24. August Informationen und Anmeldung: Sabine Hanna Witte Zentrum für Achtsamkeit in Berlin-Mitte, Tieckstraße 8 www.compassion.berlin [email protected] einige der Angebote integrieren Teile des MSC-Trainings, Achtsames Selbst-Mitgefühl und stellen damit zusätzlich auch das MSC-Programm vor. Info siehe website
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