4 Sonntage der ACHTSAMKEIT im Winter 2016-2017 in Freiburg Innehalten, zur Ruhe und in Kontakt mit sich selbst kommen. An 4 Achtsamkeitstagen, einmal im Monat, von November bis Februar, eine gute Grundlage für sich selbst schaffen um mehr und mehr aus vollem Herzen zu leben. Das Thema wird noch bekannt gegeben. An jedem den Achtsamkeitstagen wird Achtsamkeit aufgebaut, Impulse gegeben und entsprechend praktiziert. Diese Praxis kann direkt im Alltag umgesetzt werden und unterstützt dabei wach, offen, klar zu sein. Sie dient auch der fachlichen Weiterbildung Die Tage werden in Achtsamkeit verbracht, mit: Yoga, Sitz- und Geh- und geleiteten Meditationen, achtsames Essen und Teetrinken, Impulse, Übungen, Zeiten des Schweigens und des Austausches in der Gruppe. 1. Tag: 13. November 2016 2. Tag: 18. Dezember 2016 3. Tag: 15. Januar 2017 4. Tag: 26. Februar 2017 Die 4 Tage können als Ganzes belegt werden, aber auch jeweils einzeln, gerne auch mit Partner/ Partnerin, Freundin/Freund, Nachbar/Nachbarin... Zeiten: Jeweils von ca. 10.00/10.30 Uhr bis gegen 17.00 Uhr Kosten: 4 Tage 220,- €, 3 Tage 180,- €, 2 Tage 130,- €, 1 Tag 70,- € Die reduzierten Preise gelten, wenn zu Beginn der gesamte Betrag bezahlt wird, ansonsten wird zuerst der Einzelpreis berechnet und dann entsprechend zum reduzierten Preis aufaddiert Anmeldung: per Mail an Gerhilt Haak [email protected] Ort: TAO-Zentrum, Sundgauallee 39, nicht weit vom Seepark, gut mit der Straßenbahn zu erreichen und gute Parkmöglichkeiten Mitzubringen: eine kleine Köstlichkeit für das Mittagessen, bequeme Kleidung, warme Socken