Stressbewältigung
Achtsamkeit | Meditation | Yoga
Gönnen Sie sich mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und
Lebensglück mit dem Jahrzehntelang erprobten Kurs:
Stressbewältigung
durch Achtsamkeit
Achtsamkeit ist für jeden, der seine Lebensqualität
verbessern möchte. Sie lernen ganz bewusst, mit den
Herausforderungen des Lebens umzugehen, und das
zahlt sich aus.
Achtsamkeit (Mindfulness/MBSR nach Jon KabatZinn) ist eine praktische und wirkungsvolle Methode
(wissenschaftlich nachgewiesen), die Sie einfach in
Ihren Leben integrieren können.
(8 x 2½ Stunden + Übungstag, €190 statt €290)
ab Dienstag, 12. April 19:00-21:30
ab Montag 18. April, 19:00-21:30 (auf Niederländisch)
Einführungsworkshop “Was ist Achtsamkeit?”
1. April, 18:00-20:00 oder 9. April, 9:30-11:30 (gratis)
Einführungskurs Meditation
8x ab Montag 4/4, 10:00-11:00, €95
Workshop Meditation
Samstag 16/4. 9:00-13:00, €49
Samstag 28/5. 9:00-13:00, €49
www.mara-twist.de
[email protected]
05936 92 37 437
Achtsamkeits-Übungstag
Samstag 9/4, 13:00-17:00, €35
Samstag 11/6, 13:00-17:00, €35
Zentrum Mara | Schwarzer Weg 87 | Twist-Bült

Tag der Achtsamkeit im Shadil in Hannover - CS

ANHALTEN –INNEHALTEN – ZU SICH KOMMEN Info&Anmeldung

als PDF

"Wünsche und Vorstellungen zu künftigen Seminarthemen des

Tage der Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit und Stress

Achtsamkeit mitten im Leben

Achtsamkeitstage

Stressbewältigung durch

Achtsamkeit und (Selbst)Mitgefühl : Workshop für

Ausschreibung Achtsamkeit

achtsamkeit - Dr. Petra Schwarz

Leaders_Are_Readers_Buchempfehlungen_03

Infos finden Sie hier

Wie ich endlich zur Ruhe kam

„Das Leben verfolgt uns nur dann nicht, wenn wir uns ihm ausliefern

Sich gelassen, froh und entspannt fühlen Urlaubsgefühle wecken

Weitere Informationen

Yoga und Achtsamkeit - Öko

MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung

Meditation und Achtsamkeit

Achtsamkeit und Stressbewältigung Achtsamkeit ist die Fähigkeit