8月のスケジュール

作成日　7月20日
月
1
ベーシック１
11:00
市来崎
13:00
15:00
8/1(月) ～8/31(水)
火
2
水
3
コンディション
市来崎
24式
市来崎
ベーシック３
脇田
17:00
ベーシック２
扇
陳
何
コンディション
ヘルス
20:30
陳
安田
19:00
月
15
11:00
13:00
15:00
火
16
ベーシック２
脇田
ベーシック１
脇田
24式
脇田
水
17
17:00
19:00
20:30
コンディション
安田
ヘルス
安田
月
火
29
30
ベーシック３ベーシック２
11:00
市来崎
脇田
24式
24式
13:00
市来崎
脇田
扇
ヘルス
15:00
市来崎
何
水
31
木
金
土
日
月
火
4
5
6
7
8
9
ヘルス
ベーシック２
パワー
ベーシック１
ベーシック２ベーシック３
11:00
脇田
何
楊
楊
市来崎
脇田
24式
扇
ベーシック２ベーシック３
24式
24式
13:00
脇田
何
楊
楊
市来崎
脇田
コンディション
扇
ベーシック１
ベーシック１ベーシック３
24式
15:00
脇田
何
陳
安田
市来崎
脇田
ベーシック３
パワー
17:00
陳
楊
パワー
ベーシック１
ベーシック３コンディション
19:00
楊
脇田
脇田
安田
ベーシック２
ヘルス
ダイエット
ヘルス
20:30
楊
脇田
脇田
安田
水
10
木
金
土
日
月
火
18
19
20
21
22
23
ベーシック３ベーシック２ベーシック１ベーシック２
ベーシック１ベーシック３
11:00
脇田
何
陳
劉
市来崎
脇田
コンディション
24式
24式
扇
24式
陳式
13:00
脇田
何
陳
劉
市来崎
脇田
ベーシック１ベーシック３
パワー
ベーシック３
扇
ベーシック２
15:00
脇田
何
楊
楊
市来崎
劉
ベーシック３
パワー
17:00
楊
楊
パワー
ヘルス
24式
ベーシック１
19:00
楊
安田
脇田
劉
ベーシック２コンディション
ベーシック１コンディション
20:30
楊
安田
脇田
安田
水
24
土
13
日
14
11:00
13:00
15:00
17:00
ダイエットコンディション
安田
安田
ヘルス
コンディション
安田
安田
19:00
20:30
木
金
土
日
25
26
27
28
ベーシック２特別企画
パワー
ベーシック１
11:00
脇田
ヨウコ
楊
劉
24式
24式
ベーシック２
陳式
13:00
脇田
ヨウコ
陳
劉
ヘルス
ベーシック１ベーシック３ベーシック２
15:00
安田
陳
陳
楊
24式
パワー
17:00
陳
楊
パワー
ベーシック３
19:00
楊
陳
ベーシック３
ヘルス
20:30
楊
陳
※スケジュールは予告なしに変更になる場合がございます。最新情報は、スタジオ・インフォメーションボードをご覧ください
太　極　拳　お知らせ
☆夏季休暇のお知らせ 8/13～8/15までお休みを頂きます。
☆新レッスン「ヒーリングタイチ」ヨガマットを使い、身体をほぐしましょう
☆楊IRのダイエットクラスが「パワー」になりました。
オリジナルプログラム　レベル1　（ビギナー・トライアル体験向け）
ベーシック
17:00
24式
ベーシック１
19:00
脇田
何
ベーシック１ヒーリング
20:30
脇田
小澤
木
金
11
12
ベーシック３ベーシック１
楊
陳
ベーシック１
24式
楊
陳
ベーシック２ベーシック３
楊
陳
市川店スケジュール
ダイエット
パワー
基本動作・呼吸法(8式）
ベーシック1は前の動作
ベーシック2は左右後の動作
ベーシック3は前後左右の動作
ダイエット効果を目的とした
プログラム
リズミカルな音楽に合わせた
パワーとスピードを用いたプログラム
ヘルス
コンディション
陳式
伝統的太極拳の原点となる拳式。
力強い動作があるのが特徴。
24式
ビギナーからステップアップの拳式。
扇
扇を用いたプログラム。
健康効果を目的とした
プログラム
ヒーリング
心身を緩める癒しのプログラム
心のケア・ストレス解消を
目的としたプログラム
ご予約・お問合せはこちらまで℡：047-318-2118

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