Violetter Muskelbauer https://www.edeka.de/rezepte-ernaehrung/rezepte/rezeptsuche/violetter-muskelbauer.jsp Rezeptinformation Zutaten für: 4 Portionen Zubereitungszeit: 5 Min. Je Portion : 938 kJ, 224 kcal , 37 g Kohlenhydrate , 4 g Eiweiß , 6 g Fett , 19 mg Cholesterin Schwierigkeitsgrad: mittel Zutaten Zubereitung Zutaten für: 4 Portionen 1.) Apfel-Himbeersaft mit den übrigen Zutaten in eine Rührschüssel geben und pürieren. Menge 600 ml 4 200 g 120 ml 2 Prise 4 kleine Stange Artikel Apfel-Himbeersaft Vollkornzwieback Joghurt, griechisch (10% Fett) Holunderbeerengetränk Zimt Minze Unsere Empfehlung 2.) In Gläser füllen und mit je einem Minzezweig servieren. Zubereitungstipp Wenn Sie dieses Getränk mit einem gestrichenen Esslöffel Bindemittel von Gut & Gerne oder BioGourmet pürieren, haben Sie nach wenigen Minuten Nachziehzeit eine leckere Dessertcreme. Heben Sie 200 g Heidelbeeren unter und servieren Sie diese Creme mit 4 weiteren Zwiebackscheiben. So haben Sie im Nu ein Dessert für 4 Personen. Mixteller Rezept Küchenutensilien Pürierstab oder Mixer Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller. Rezept: Ganzheitliche Gesundheits- und Fitnessberaterin Gabriele Voigt-Gempp Foto: Konzeptstudio Feierabend / Fotolia Seite 1 von 1
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