Indoor Cycling 13.06. – 19.06.2016 Tag Von Bis Art und Herzfrequenz Montag 20.10 21.10 Laps 65-85% Claudia Dienstag 12.15 13.15 Fartlek 65-85% Donnerstag 18.00 19.00 Low to High 65-85% Noppe Freitag 12.15 13.15 Hill „Extra Strong“ (Arzt fährt mit ) 75-85% Markus Samstag 13.15 14.15 High End Endurance 75-85% Sonntag 09.15 10.15 Surprise Instruktor Fabien Peter Claudia Anmeldung jeweils am gleichen Tag per Telefon oder Email. Für die Sonntagslektion kann man sich bereits ab dem Samstag Anmelden. (Nur eine Lektion möglich!) Probetraining melden sich bitte 30 Minuten vor Beginn an der Rezeption. Bitte nimm ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Pulsmesser mit zur Lektion. Die Lektion wird ab drei Personen durchgeführt. Änderungen vorbehalten. Ersatz
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