Indoor Cycling 04.04. – 10.04.2016 Tag Von Bis Art und Herzfrequenz Montag 20.15 21.15 Fartlek 65-85% Peter Dienstag 12.15 13.15 Hill 75-85% Fabien Donnerstag 18.00 19.00 Laps 65 - 85% Marcel Freitag 12.15 13.15 Low End Endurance 65 – 75% Markus Samstag 13.15 14.15 High End Endurance 75 – 85 % Claudia Sonntag 09.15 10.15 Surprise Instruktor Noppe Anmeldung jeweils am gleichen Tag per Telefon oder Email. Für die Sonntagslektion kann man sich bereits ab dem Samstag Anmelden. (Nur eine Lektion möglich!) Probetraining melden sich bitte 30 Minuten vor Beginn an der Rezeption. Bitte nimm ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Pulsmesser mit zur Lektion. Die Lektion wird ab drei Personen durchgeführt. Änderungen vorbehalten. Ersatz
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