Indoor Cycling 19.09. – 25.09.2016 Tag Von Bis Montag 20.10 21.10 Fartlek 65-85% Noppe Dienstag 12.15 13.15 Hill 75-85% Fabien Donnerstag 18.00 19.00 Intervall Extensiv 65-85% Brigit Freitag 12.15 13.15 High End Endurance 75-85% Markus Samstag 11.25 12.25 Laps 65-85% Peter Sonntag 09.15 10.15 Surprise Art und Herzfrequenz Instruktor Brigit Anmeldung jeweils am gleichen Tag per Telefon oder Email. Für die Sonntagslektion kann man sich bereits ab dem Samstag Anmelden. (Nur eine Lektion möglich!) Probetraining melden sich bitte 30 Minuten vor Beginn an der Rezeption. Bitte nimm ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Pulsmesser mit zur Lektion. Die Lektion wird ab drei Personen durchgeführt. Änderungen vorbehalten. Ersatz
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