Indoor Cycling 01.08. – 07.08.2016 Tag Von Bis Art und Herzfrequenz Montag 1. August 11.30 12.30 Feuerwerk 65-85% Noppe Dienstag 12.15 13.15 Flatland 65-85% Fabien Donnerstag 18.00 19.00 Hill 75-85% Claudia Freitag 1215 1315 Fartlek 65-85% Kathrin Samstag 11.25 12.25 65-85% Peter Sonntag 09.15 10.15 Intervall Extensiv Surprise Instruktor Noppe Anmeldung jeweils am gleichen Tag per Telefon oder Email. Für die Sonntagslektion kann man sich bereits ab dem Samstag Anmelden. (Nur eine Lektion möglich!) Probetraining melden sich bitte 30 Minuten vor Beginn an der Rezeption. Bitte nimm ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Pulsmesser mit zur Lektion. Die Lektion wird ab drei Personen durchgeführt. Änderungen vorbehalten. Ersatz
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