“Wohl - fühlen” Feldenkrais - Intensivtag Bewegte Achtsamkeit für Hand und Schulter Warum unsere Hände ganz besonders sind: Sie berühren, erschaffen oder zerstören. Sie streicheln und trösten. Und manche von ihnen vergessen wir nie. Es gibt zierliche oder vierschrötig-plumpe Hände. Und solche, die immer kalt sind. Es gibt Hände, die trösten, und welche, die sich vor Verlegenheit verknoten. Und es gibt Hände, die einem den Himmel auf Erden versprechen. Und zuallererst doch die eigenen Hände. Daumen lutschen im Mutterleib. Dann Patschehändchen mit Grübchen, dann Kinderhände, die alles anfassen. Später Hände, die man in Unschuld wäscht. Dreckige Hände. Geschickte Hände. Alle Hände voll zu tun bei der Arbeit und mit allen zehn Fingern das Leben abgreifen. Unsere Hände sind neben unserem Gesicht das individuellste Körperteil ! In diesem Seminar lernen Sie über die Feldenkrais-Methode in jedem Augenblick einer Bewegung in Achtsamkeit für sich selbst und insbesondere für Ihre Hände und Schultern zu sein. Aufbau und Timing, Atmung und Empfindung sind dabei genauso wichtig, wie der Bewegungsablauf an sich. Geschmeidige Schultern und Hände beeinflussen unseren gesamten Körper und unser Wohlbefinden. Datum: Zeit : Samstag, 20. Februar 2016 9:30 - 14.00 Uhr Ort: „Lernwerkstatt Hiltrup“, Marktallee 56 Gebühr: 50,00 € mit Imbiss und Getränken Bitte Decke, warme Socken, ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen. Die Anmeldungen ist verbindlich mit Eingang der Gebühr bis zum 12.02. 2016! Weitere Informationen: Tel. 02501/441130 Heike Schenke www.schenke-feldenkrais.de Bankverbindung: Feldenkrais-Praxis Heike Schenke PSD Bank Westfalen-Lippe, BIC GENODEF1P15 IBAN DE 27400909003870818615
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