プログラムスケジュール

２０１6年
プログラムスケジュール
3月
月
スタジオ
火
プール
ジム
かんたんアクア
①ＥＬ
10:30～
スタジオ
水
プール
ジム
スタジオ
佐賀店
木
プール
ジム
かんたんアクア
①ＥＬ
10:30～
スタジオ
プール
土
ジム
スタジオ
日
プール
ジム
スタジオ
プール
ジム
10:00
11:00
12:00
10:00
末光　10:30～
田原　10:30～
らくらくエアロ
水中シェイプ1
11:25～
ステップ30
★　田原　12:30～
吉丸　13:00～
水中ダンベル
13:55～
③ＥＬ
13:15～
④ＥＬP
14:15～
コアボード
水中ダンベル
11:25～
②ＥＬP
11:30～
①ＥＬＰ
10:30～
大嶋　10:30～
②ＥＬ
11:30～
末光　10:30～
11:00
大嶋　11:30～
12:00
②ＥＬ
11:30～
田原　11:30～
★　山根　12:30～
大嶋　11：30～
小部　13:00～
末光　13:15～
水中シェイプ1
13:55～
④ＥＬ
14:15～
★　寺井　12:30～
かんたんアクア
③ＥＬＰ
13:15～
らくらくエアロ
★　田原　12:30～
かんたんアクア
③ＥＬ
13:15～
濱野　13:00～
③ＥＬＰ
13:15～
山根　13:00～
★　高橋　13:15～
★　鶴田 13:15～
水中ダンベル
13:55～
④ＥＬP
14:15～
小部　14:15～
⑤ＥＬ
パワーマックス
15:15～ ★　寺井　15:15～
★　寺井　15:15～
水中シェイプ2
ランランエアロ
11:25～
濱野　10:30～
①ＥＬＰ
かんたんアクア 10:30～
寺井　10:30～
バランスボール
★　月野　14:15～
バランスボール
吉丸　10:30～
吉丸　11:30～
水中ダンベル
12:20～
山根　13:00～
★　田中　13:15～
★　吉丸　14:15～
15:00
②ＥＬ
11:30～
鶴田　11:30～
ミットアクア
大嶋　13:15～
小部　10:30～
②ＥＬP
11:30～
寺井　12:30～
14:00
ランランエアロ
鶴田　10:30～
濱野　11:30～
13:00
①ＥＬＰ
10:30～
コアボード
水中シェイプ2
13:55～
④ＥＬ
14:15～
ランランエアロ
末光　12:45～
④ＥＬ
14:15～
大嶋　13:45～
水中シェイプ2
14:00～
コアボード
かんたんアクア
末光　14:15～
★　寺井　14:15～
⑤ＥＬＰ
15:15～
水中ダンベル
13:55～
⑤ＥＬ
15:15～ ★　寺井　15:15～
⑤ＥＬＰ
15:15～
★　高橋　15:15～
16:00
ステップ30
金
曜
休
館
⑤ＥＬＰ ★　月野　14:45～
15:15～
パワーマックス
★　月野　15:15～
①ＥＬ
13:15～
③ＥＬＰ
13:15～
★　月野　15:45～
18:00
★　三浦　18:30～
⑥ＥＬＰ
19:15～
菅田　19:15～
★　山根　19:15～
20:00
⑦ＥＬ
20:15～
濱野　20:15～
菅田　20:15～
21:00
かんたんアクア
22:00
⑧ＥＬＰ
21:15～
山根　21:15～
大嶋　21:15～
⑨ＥＬ
21:45～
パワーマックス
水中シェイプ2
22:10～
⑩ＥＬＰ
22:15～
★　井口　22:15～
⑥ＥＬ
19:15～
ランランエアロ
水中ダンベル
20:35～
三浦　21:15～
⑧ＥＬ
21:15～
月野　21:15～
⑦ＥＬＰ
20:15～
月野　20:15～
ミットアクア
末光　21:15～
水中シェイプ1
⑩ＥＬ
22:15～ ★　井口　22:15～
22:10～
大嶋　22:15～
コアボード
かんたんアクア
⑩ＥＬＰ
22:15～
月野　21:15～
⑨ＥＬＰ
21:45～
水中ダンベル
22:10～
⑩ＥＬ
22:15～
⑧ＥＬ
21:15～
山根　21:15～
⑨ＥＬＰ
21:45～
パワーマックス
⑩ＥＬ
22:15～
★　井口　22:15～
20:00
⑦ＥＬＰ
20:15～
★　小部　22:15～
21:00閉館
（トレーニングは20:30終了）
プログラム名
22:00
担当者開始時刻
23:00
24:00閉館（トレーニングは23:30終了）
全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、
6ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。
21:00
表記内容
23:00
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ①
18:00
月野　20:15～
水中シェイプ1
21:10～
⑧ＥＬ
21:15～
濱野　21:15～
17:00
19:00
⑥ＥＬ
19:15～
★　山根　20:15～
⑧ＥＬＰ
21:15～
⑨ＥＬ
21:45～
16:00
★　井口　19:30～
⑦ＥＬ
20:15～
濱野　20:15～
⑨ＥＬＰ
21:45～
⑥ＥＬ
19:15～
末光　19:15～
⑦ＥＬＰ
20:15～
かんたんアクア
大嶋　21:15～
⑥ＥＬＰ
19:15～
★　田中　19:15～
⑤ＥＬ
18:15～
1
パワーマックス
コアボード
③ＥＬ
16:15～
④ＥＬP
17:15～
5
14:00
15:00
末光　14:40～
17:00
19:00
②ＥＬP
14:15～
13:00
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ②
プログラム待ちの列は、開始時刻の２０分前からお並びいただけます。
ジム利用者様のご迷惑にならぬようご理解とご協力をお願いします。
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ③
★・・・定員制プログラム
参加するには参加プレートが必要です。
プールプログラムは全てプレートが必要です。

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