優良賞「冬瓜のミルクスープ」

作品名
ポイント
冬瓜のミルクスープ
・冬瓜が淡泊なので、少しクセのあるごぼうとベーコンの組み合わせにしてみました。
・ミルク仕立てにすることで、栄養バランスも良く、冬瓜が手に入らない季節でも、
他の野菜でアレンジができます。
材料
4 人分
牛乳 200ml
冬瓜・・・・・・・・・・・・正味 500g
固形コンソメ・・・・・・・・・・・2 個
ごぼう・・・・・・・・・・・・・・1 本
水・・・・・・・・・・・・・・・350ml
エリンギ・・・・・・・・・・・・・1 本
ベーコン・・・・・・・・・・・・・3 枚
牛乳・・・・・・・・・・・・・・200ml
スイートコーン・・・・・・1 缶(90g)
みそ・・・・・・・・・・・・・小さじ 1
パルメザンチーズ・・・・・・・小さじ 2
にんにく・・・・・・・・・・・・1 かけ
黒こしょう・・・・・・・・・小さじ 1/2
オリーブ油・・・・・・・・・・大さじ 2
乾燥パセリ・・・・・・・・・・・・少々
作り方
① ごぼうはささがきにし、水にさらしてあくを抜く。冬瓜は皮をむき、種を取り一口大
に切る。ベーコンは 2cm 幅、にんにくはみじん切りにする。エリンギは薄切りにする。
② 鍋にオリーブ油とにんにくを入れてから熱し、香りが立ったらごぼうを炒め、エリン
ギとベーコンを加えてさっと炒める。冬瓜を加えて、全体に油がまわったら、水 350ml
とコンソメを加え、中火で約 10 分煮る。
③ 冬瓜が透き通ったら、スイートコーンを加えてひと煮立ちさせる。
④ 弱火にして、牛乳、みそ、パルメザンチーズを加えて、煮立ったらすぐに火を止め、
黒こしょうで味を調える。
⑤ 器に盛り、乾燥パセリをちらす。
写真