[フード]「キラリ久留米農産物」アイデアレシピコンテスト入賞

「キラリ久留米農産物」アイデアレシピコンテスト入賞
久留米商工会議所(観光飲食業部会)主催の「キラリ久留米農産物」アイデアレシピコ
ンテスト ~久留米産リーフレタスを使った料理~ において、応募総数 195 作品の中から、
2 年生の学生 4 名がアイデアを出し合ってレシピを考案し応募した『レタシュウマイ』が見
事 2 位に入賞しました。
レタスのきれいな緑色と素朴な味を生かしたシンプルな一品です。
料理名:レタシュウマイ
材料と分量(2 人分)
グリーンリーフ
鶏ひき肉
乾燥芽ひじき
人参
A
5枚
180g
2g
20g(3cm)
砂糖
小さじ 1
しょうゆ
小さじ 2/3
ごま油
小さじ 1
塩・こしょう
片栗粉
酢醤油
各少々
大さじ 2/3
適宜
写真は 1 人分
作り方
①乾燥芽ひじきを水で戻す。
②人参を薄切りにして軽くゆで、星型で抜き(6 つ分)、残りはみじん切りにする。
グリーンリーフはせん切りにしておく。
③ボウルに鶏ひき肉、水気を切った芽ひじき、みじん切りにした人参、せん切りにし
たグリーンリーフの 1/3 量、Aを入れ、よく混ぜ合わせる。
④③を 6 等分にして丸め、残り 2/3 量のグリーンリーフをまわりにつける。
⑤型抜きした人参を上にのせて蒸し器に入れ、強火で 8~10 分蒸す。
⑥お好みで酢醤油を添える。