プログラムタイムスケジュール（2015年10～12月）

プログラムタイムスケジュール（２０１５年１０～１２月）　月
火
スタジオ
水
スタジオ
スタジオ
プール
Ａ
Ｂ
Ｃ/ホット
木
スタジオ
プール
Ａ
Ｂ
Ｃ/ホット
金
スタジオ
プール
Ａ
Ｂ
Ｃ/ホット
土
スタジオ
プール
Ａ
Ｂ
スタジオ
プール
Ｃ/ホット
Ａ
Ｂ
日
Ｃ/ホット
プール
Ａ
Ｂ
Ｃ/ホット
プール
Ａ
Ｂ
Ｃ/ホット
9:00～10:00
9:00～10:00
ジュニアJ
体育
スクール
9:30
9:30
5才～小･中学生
４才～年長
9:50～10:00
9:50～10:00
ラジオ体操
9:50～10:50
9:50～10:50
9:50～10:00
ラジオ体操
9:50～10:50
ラジオ体操
10:00～11:00
10:00～11:00
10:00～11:00
10:00
10:15～10:45
10:15～10:45
10:15～10:45
10:15～10:45
ベビー
30
10:00
10:00～11:00
10:10～11:10
10:15～10:45
モーニング
ストレッチ
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
アクア
ウォーキング
キッズ
2才･3才
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
モーニング
ストレッチ
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
6ヵ月～3才
10:30～11:30
有料
6ヵ月～3才
10:15～10:45
モーニング
ストレッチ
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
有料
10:15～10:45
10:20～10:50
ベビー
モーニング
ストレッチ
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
10:15～10:45
10:15～11:00
ベビー
アクア
ウォーキング
姿勢プラス
(山内)
キッズ
2才･3才
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
モーニング
ストレッチ
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
6ヵ月～3才
10:30～11:30
有料
モーニング
ストレッチ
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
ホットヨガ
ジュニアJ
(生野弘代)
小･中学生
姿勢プラス
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
11:15～12:15
11:15～12:15
11:15～11:45
30
体育
スクール
４才～小２
11:00～11:30
11:00～11:15
ホットヨガ
11:00～11:45
11:00～12:00
11:00～11:45
11:00～11:30
11:00～12:00
11:00～11:30
有料
エアロボード
ホットヨガ
11:00～11:45
11:00～12:00
11:00～11:45
11:00
11:00
姫トレ®
(岩田)
エアロ入門
(佐藤友)
(石川由紀子)
有料
11:00～12:00
女性
(登録制)
30
11:40～12:25
(加藤あや)
有料
グループ
センタジー
(川村)
女性
(登録制)
ヨーガ
(佐野)
リズム
ボール
(川村)
有料
初級
(伊藤景)
女性
(登録制)
11:40～12:10
11:45～12:45
12:00
30
12:00～12:30
エアロ
初級
(伊藤景)
ホット
ストレッチ
(川村)
女性
(登録制)
エアロ初級
(石原)
有料
ホットヨガ
ホットヨガ
タフエアロ
ボード
(岩田)
12:45～13:30
(山中倫子)
アクア
ウォーキング
(梅津)
12:45～13:30
13:30～14:00
マーシャル
アクア
(島袋)
13:45～14:30
13:00～14:00
12:30～13:30
12:30～13:00
スタイリッシュ
アクア
ウォーキング
(岩田)
マーシャル
アクア
（舩越）
30
姫トレ®
(岩田)
13:00～14:00
13:00～13:45
13:00～13:30
腰痛＆肩こり
解消
(岩田)
ヨーガ
有料
12:00
(加藤あや)
(松野)
ストリート
ダンス
(田邊)
ホットヨガ
(佐野英樹)
12:50～13:50
13:00～14:00
ヨーガ
(松野)
NEW
オリジナル
ダンス
(石原)
12:00～12:30
エアロ中級
(小田)
13:00
有料
ＺＵＭＢＡ
(水谷美)
ホットフラ
13:30～14:30
13:30～14:15
グループ
センタジー
(舩越)
30
(花井ゆか)
13:45～14:15
ヘルシー体操
（登録制）
14:00～14:30
ホットヨガ
14:00～14:30
14:00～14:45
(松野みゆき)
14:30～15:15
14:00～14:45
14:00～14:30
アクアビクス45
(野原)
（ﾊﾏｶｲﾀﾞTHF）
ジュニアＡ
14:30～15:15
30
機能改善
ヨーガ
(後藤)
14:30～15:30
14:00～14:30
14:00
2.8才～小３
14:10～14:40
ヘルシー体操
（登録制）
14:30～15:15
ピラティス45
(水谷美)
有料
13:30～14:30
骨盤EX
(渡辺)
14:00～14:30
14:00
ホットヨガ
13:05～13:50
バレエEX
(Lee)
アクアビクス
４５
(小田)
11:55～12:40
12:00～12:20
ダンベル
トレーニング
(梅山)
12:35～12:50
トレーニングタイム
(石原)
13:00～13:45
13:15～13:35
トレーニング
タイム(要)
(岩田)
12:10～12:30
トレーニング
タイム(要)
(梅山)
12:45～13:45
NEW
エアロボード
中級
(伊藤景)
13:00
12:15～12:45
エアロ中級
(伊藤景)
30
女性
(登録制)
有料
12:00～12:45
エアロ入門
(石原)
有料
エアロ初級
(小田)
11:45～12:45
12:00～12:30
12:35～13:05
エアロ初級
(川上)
女性
(登録制)
有料
12:00～12:30
12:40～12:55
30
11:45～12:30
バレトン
(石川)
11:00～12:00
時間変更
健康太極拳
(鈴木)
(生野弘代)
コア
メイキング
(岩田)
ＺＵＭＢＡ
(佐藤友)
有料
11:15～12:00
ヘルシー体操
（登録制）
マッスル
ビート30
(岩田)
グループ
センタジー
(川村)
14:30～15:15
マッスルビート
３０
(舩越)
ヘルシー体操
（登録制）
14:30～15:15
30
14:30～15:30
有料
有料
ヘルシー
(登録制)
ヘルシー
(登録制)
フィットネスフラ
(渡辺)
有料
有料
ヘルシー
(登録制)
ジュニアＡ
ヘルシー
(登録制)
ジュニアＡ
15:00
15:20～16:10
15:30～16:30
15:30～16:30
15:00
2.8才～小３
2.8才～小３
15:20～16:10
15:30～16:30
15:30～16:30
15:30～16:30
15:30～16:30
15:30～16:30
30
30
15:30～16:30
15:30～16:30
ジャズ
ヒップホップ
ヒップホップ
3才～幼児
3才～幼児
体育
スクール
ジュニアＢ
16:00
2.8才～小３
ジュニアＢ
ジュニアＢ
体育スクール
ジュニアＢ
2.8才～小３
2.8才～小３
４才～年長
2.8才～小３
体育
スクール
４才～年長
16:20～17:20
30
ジュニアＢ
2.8才～小３
2.8才～小･中学生
16:00
16:20～17:20
16:30～17:30
16:40～17:40
16:30～17:30
ジュニアＢ
４才～年長
16:40～17:40
16:30～17:30
16:45～17:45
ジャズ
ヒップホップ
16:30～17:30
16:40～17:40
16:30～17:30
体育
スクール
4才～小･中学生
16:30～
18:00
30
16:30～
17:30
ヒップホップ
小１～小３
ジュニアC
小１～小３
ジュニアC
体育
スクール
17:00
4才～小･中学生
ジュニアC
ジュニアC
4才～小･中学生
体育スクール
ジュニアＣ
4才～
小･中学生
17:00～18:00
ジュニアC
4才～小･中学生
4才～小･中学生
17:00
４才～小２
空手教室
４才～小２
４才～小２
５才～小中学生
17:30～18:30
30
17:30～
19:00
17:30～18:30
体育
スクール
17:30～18:30
17:30～
19:00
17:30～
18:30
17:30～
18:30
17:30～19:00
17:50～18:50
17:30～18:30
17:30～
19:00
17:50～18:50
17:55～18:55
ジャズ
ヒップホップ
ジュニアD
3才～
小･中学生
ジュニアD
18:00
4才～小･中学生
ジュニアD
4才～
小･中学生
17:30～
18:30
選手
育成
17:30～
19:00
小学生
30
17:50～18:50
ジュニアD
3才～
小･中学生
ヒップホップ
ジュニアD
4才～
小･中学生
小３～
18:00～18:15
18:00
ストレッチ
小３～
体育
スクール
選手
育成
空手教室
18:30～18:45
18:30～18:45
選手
育成
選手
育成
体育スクール
体育
スクール
小学生
小学生
18:30～18:45
18:30～18:45
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
選手
育成
選手
18:30～
19:30
小学生
５才～小中学生
30
ストレッチ
ストレッチ
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
18:30～
20:00
18:30～
20:00
18:30～20:00
ストレッチ
ストレッチ
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
30
18:30～
20:00
有料
18:50～19:05
ストレッチ
19:00～19:45
19:00～20:00
19:00～19:45
19:00～19:45
成人
(登録制)
有料
有料
有料
19:15～19:45
19:15～20:00
19:１５～20:15
19:15～19:45
19:15～20:15
エアロ中級
(石原)
成人
(登録制)
30
(舩越)
19:45～20:30
19:00～
20:00
有料
マッスルビート
３０
ＺＵＭＢＡ
(佐藤友)
成人
ホットヨガ
選手
ワイルド
アタック
(岩田)
有料
ホットヨガ
バレトン
(石川)
20:15～21:15
20:15～21:00
20:30～21:00
ホットヨガ
(藤本昌子)
アクアダンス
(高橋)
（ﾊﾏｶｲﾀﾞTHF）
20:15～21:00
タフエアロボード
(岩田)
アクアビクス
４５
(嶋田)
陰陽ヨガ
(山中)
NEW
21:15～21:30
トレーニングタイム
adidas boxing
(島袋)
20:30～21:30
ワイルドアタック
(下村)
21:00～21:30
（下村）
成人
19:00～
20:00
(登録制)
成人
20:00～20:45
20:10～20:40
(登録制)
20:15～20:45
グループ
センタジー
(岩田)
20:35～21:20
ファンク
(藤本)
20:30～21:30
有料
プログラム変更
マッスルビート30
アクア
ウォーキング
(下村)
20:50～21:35
プログラム変更
ピラティス30
（岩田）
(登録制)
19:45～20:30
20:00～20:45
オリジナル
ダンス
(石原)
20:00
20:30～21:00
グループ
センタジー
(岩田)
(喜多)
20:45～21:15
エアロ中級
(吉良)
ＺＵＭＢＡ
(佐藤友)
30
19:40～20:00
トレーニング
担当変更
タイム(要)
(喜多)
成人
有料
30
19:00～20:00
(伊藤寿美)
19:30～
20:30
20:00～21:00
20:00～20:20
トレーニング
タイム(要)
(梅山)
19:00
選手
有料
ホットヨガ
(伊藤寿美)
19:55～20:25
タヒチアン
（花井）
エアロ初級
(石原)
有料
(登録制)
(山中倫子)
20:00～20:45
20:00
エアロ
初中級
(水谷か)
有料
選手
19:15～20:15
選手
21:00
19:00～19:30
(ｱﾆﾒｰﾀｰ)
19:00
30
アクアビクス
入門
(下村)
21:00～21:30
ホットヨガ
21:00
エアロボード初級
タフエアロ
ボード
(舩越)
(生野弘代)
30
４５
(山内)
※プールは営業時間内・終日フリーコースを設けます。
30
（コース割等はプールスケジュールをご覧ください）
22:00
22:00
※プログラムは諸事情により変更する場合がございます。

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