今月のレッスンプログラム

月曜日
火曜日
水曜日
13：00～13：45
13：00～14：00
かんたんエアロ
小室亜紀子
金曜日
土曜日
11：15～11：45
13：00～13：30
12：00～12：30
ヨ　ガ
はじめてスイミング
健康バランス運動
河原成美
【水泳やってみっかな～
という方どうぞ】
パシフィックの水中
歩行レッスンに参加
すると「楽しいし、
陸上で楽に歩けるよ
うになりますよ」と
いう想いをこめたも
の＝「楽歩」
13：00～14：00
14：05～14：35
アクアビクス
小室亜紀子
木曜日
小林祐太
13：15～14：00
ボディメンテナンスヨガ
小林祐太
チェアロビクス
河原成美
12：15～13：15
高松友美
太極拳
14：20～14：50
齋藤康則
ジョギングエクササイズ
14：20～14：50
13：35～14：05
小林祐太
アクアダンベル
上達スイミング
平泳ぎ/バタフライ
仁瓶　清孝
仁瓶清孝
↑※第2火曜のみ↑
13：50～14：20
チャレンジスイミング
クロール/背泳ぎ
小林祐太
小林祐太
スタジオレッスン
プールレッスン
月曜日～土曜日 15:00～18:45の間
は、お子様のスイミングスクール開催
時間となります。
19：00～19：30
19：35～20：35
チェアロビクス
ストレッチポール
時間
変更
19:15～20：00
※姫トレ(第1週のみ)
ファイティング
19：15～20：00
19：15～20：15
19：15～20：15
ビューティーヨガ
ボディサークル
（パート3上半身・下半身）
中・上級エアロ
高松友美
福田　啓子
茨城　めぐみ
河原　成美
村山哲志
小室　亜紀子
20：15～20：45
19：35～20：35
20：15～20：45
19：30～20：00
20：15～21：00
※第２・第４土曜開催
水中エクササイズ
ヨガ
アクアビクス
ジョギングエクササイズ
ステップ/エアロビクス
仁瓶　清孝
河原成美
茨城　めぐみ
仁瓶　清孝
村山哲志
19：35～20：35
↑月ごとに開催
ボディメンテナンスヨガ
河原成美
↑※第2火曜のみ↑
※レッスンは、予告なしに中止や指導者の代行が発生する事が
ございます。あらかじめご了承ください。

Download Report