３月人気の給食メニュー
3月14日はホワイトデー。
マシュマロを使った簡単なおやつです。
子どもと達一緒に作ってみて下さい。
マシュマロサンド
◆ 材料 (子ども一人分)
・ リッツ ・・・ ４枚
･ マシュマロ ・・・ ２個
◆ 栄養価 (子ども一人分）
・ エネルギー ： ９９kｃａｌ
・ たんぱく質 ： １．２ｇ
・ 脂質 ： ３．７ｇ
・ 炭水化物 ： １５．１ｇ
・ カルシウム ： ２５mg
・ 鉄 ： ０．１ｇ
・ 食塩相当量 ： ０．３ｇ
◆　作り方
①　レンジの鉄板にオーブンシートを敷いて、リッツの表面を下にして並べる。
②　リッツの中心にマシュマロをのせて、レンジで温める。
③　温めながら中の様子を見て、マシュマロが一回り大きくなったら取り出す。
④　マシュマロが温かいうちに、リッツの表面を上にして重ね、軽くおさえる。
◆　ポイント !！
一緒に温める量により、温め時間は異なりますが、10秒～30秒を目安に温めて様子を見て下さい。
マシュマロは大きいものであれば半分に切って使用してください。　また、色々な味のマシュマロを
使ったり、上にチョコペンで飾りつけをするなど、工夫すると子どもたちは楽しく作ることができます。

富有柿 ・・・・・・・1kg 砂糖 ・・・・・・・300g クエン酸 ・・・・・・・2g ①

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グラニュー糖・・・・大さじ3 粉寒天

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