スタジオ・プールタイムテーブル

スタジオ・プールタイムスケジュール表 2016年 1月~
アクトス倉敷
月曜日
10:00
30
11:00
スタジオ
10:30~11:30
脂肪燃焼
エアロ60
火曜日
プール
10:30~11:00
アクアビクス30
スタッフ
14:00
30
阿原 純平
10:30~11:15
初級
エアロ45
窪津 佐久美
11:30~12:00
B-RAMP30
窪津 佐久美
12:15~13:00
ヨガ45
ヨガ60
石川 裕美子
長瀬 弘枝
12:45~13:15
13:00~13:30
B-RAMP30
~女性限定~
30
10:30~11:00
アクア
ダンベル30
スタジオ
木曜日
プール
石井 梨江
13:45~14:45 13:45~14:15
アクアビクス30
上級
逸見 佳子
エアロ60
濱田 信治
13:00~13:45
中級
エアロ45
徳岡 優子
14:00~14:45
中級スイムレッスン②
松下 みどり
ピラティス45
森本 理恵
スイムレッスン45
松下 みどり
13:15~14:00
中級
エアロ45
神谷 浩子
14:15~15:00
フラダンス45
徳岡 優子
1・3・5週 川井 恵子
2・4週 鈴木 富美子
15:00
15:20~19:00
15:20~19:00
15:20~19:00
30
16:00
17:30~18:30
有料キッズダンス
小学生~
NORI
30
17:00
18:30
19:00
30
20:00
30
18:45~19:45
19:00~19:45
中級
エアロ45
景山 加珠
20:00~21:00
30
石川 裕美子
20:00~20:30
中上級スイムレッスン①
ヨガ60
窪津 佐久美
21:00
ZUMBA
阿原 純平
20:00~20:45
ボディコン45
逸見 佳子
21:00~21:30
21:15~21:45
バトルミックス30
ボディシェイパー30
海本 善洋
海本 善洋
18:45~19:15
ショートエアロ30
牧原 健
19:30~20:30
MEGA DANZ
藤原 広大
20:45~21:45
パワー
ヨガ60
長瀬 弘枝
10:20~11:05
ZUMBA
海本 善洋
12:15~13:00
(有料)
金曜日
スタジオ
10:30~11:00
アクア
ダンベル30
~女性限定~
ヨガ60
13:00
ZUMBA
11:45~12:45
12:00
30
10:30~11:15
水曜日
プール
石川 裕美子
11:30~12:30
井本 修子
30
スタジオ
休
館
日
藤原 広大
11:15~11:45
スタジオ
10:30~11:00
アクア
ウォーキング30
松下 みどり
10:30~11:00
健康体操30
松嶋 知美
11:15~12:15
プライベート
ストレッチポール30
スイムレッスン30
石井 梨江
<予約制有料>
松下 みどり
阿原 純平
日曜日
プール
10:10~12:40
スタジオ
プール
10:30~11:15 10:30~11:00
アクア
初級
ウォーキング30
エアロ45
海本 善洋
伊藤 加奈
ストレッチ15
11:45~12:30
ヨガ60
enjoy★RAMP45
塩尻 純
13:45~14:15
12:45~13:30
K-POP Dance
groove45
ホギョ
13:45~14:45
初級スイムレッスン③
阿原 純平
ZUMBA
藤原 広大
河田 有美
海本 善洋
15:20~19:00
13:00~13:45
14:00~16:30
30
景山 加珠
14:00~15:00
14:00
1・3・5週 上級エアロ60
濱田 信治
30
2・4週 パワーヨガ60
15:00
30
16:00
30
〈予約制有料〉
大森 麻樹
20:15~21:00
ピラティス45
大森 麻樹
21:15~21:45
ボディコン30
牧原 健
22:00
30
■安全管理上、レッスン開始以降の途中入場はご遠慮ください。
■レッスン開始30分前よりジムエリアにて参加カードをお配りします。レッスン開始前に担当インストラクターにお渡し下さい。
■都合により、クラスを変更する場合があります。
■プールでのレッスンに関しましては、レッスン開始5分前よりコース変更を行います。ご協力お願い致します。
■プールご利用前は必ずシャワーを浴び、お化粧・整髪料は全て落としてからご利用下さい。
■ 変更箇所です。
■ トレーニングシューズ不要のレッスンです。
■3ヶ月に一度タイムテーブル変更させていただきます。
17:00
スイムレッスン
19:30~20:00
初級スイムレッスン④
海本 善洋
30
13:00
スキルアップピラティス
大森 麻樹
11:00
MEGA DANZ
15:45~16:45
17:00~18:00
19:15~20:00
K-POP Dance
groove45
ホギョ
30
30
nao
15:15~15:45
ボディコン30
逸見 佳子
15:00~15:30
ストレッチポール30
10:00
12:00
海本 善洋
12:45~13:30
中級
エアロ45
内薗 久代
13:45~14:45
パワー
ヨガ60
19:00~20:00
上級
エアロ60
19:45~20:15
アクア
ウォーキング30
香川 力斗
土曜日
プール
1・3・5週
①バラエティ
②バラエティ
③クロール
④クロール
2・4週
①バラエティ
②バラエティ
③背泳ぎ
④背泳ぎ