スタジオプログラム週間予定表 10:00 30 11:00 30 12:00 30 13:00 30 14:00 30 15:00 月曜日火曜日水曜日 10：30～11：00 10：30～11：00 10：30～11：15 B-Ramp30 ショートエアロ30 鈴木　理華掛園　和美やさしいエアロ45 11：15～12：00 11：10～12：10 中根　衣莉ランピングアップ45 脂肪燃焼 11：30～12：30 エアロ60 パワー掛園　和美ヨガ60 12:25～13：25 中根　衣莉鈴木　理華 12：15～13：00 13：15～14：15 やさしいヨガ60 掛園　和美 10：20～11：05 ZUMBA45 加藤美穂子 11：15～12：00 ボディコン45 土曜日日曜日 10：30～11：15 10：30～11：30 がんばるエアロ45 モーニング溝口　麻美バラエティ60 11：30～12：00 掲示板にて告知ボール30 11:45～12:30 戸田　千晴石川　貴子 12：15～13：15 12：15～13：00 やさしいヨガ60 BAILA BAILA45 中根　衣莉青木　理恵 13：15～14：00 13:35～14:05 13：30～14：15 13：30～14：15 B-Ramp30 ZUMBA45 バトルミックス45 やさしいエアロ45 13：45～14：15 石川　貴子 B-Ramp30 竹中　有里戸田　千晴 14：15～15：00 鈴木　理華 14：30～15：15 14：30～15：30 ピラティス45 ボディコン45 鈴木　理華金曜日気功60 渡邉　由美子上野　利子 14：15～15：15 14：30～15：15 ステップⅡ45 はだしビクス60 加藤　美穂子横井　純子 12：45～13：15 B-Ramp30 脂肪燃焼竹中　有里エアロ60 三井　貴代 21:00 22:00 青木　春奈 14:30～15:00 ストレッチポール30 鈴木　理華 11:00 30 12:00 30 13:00 30 14:00 30 15:00 30 16:00 19:00～19:45 19:00～19:45 入門ステップ45 ボディコン45 青木　春奈鈴木　理華渡邊　千香子 20:00～20:45 20:00～20:45 20:15～21：00 ボディコン45 ZUMBA45 戸田　千晴中根　衣莉浅井　聡子 21：00～21：45 21：00～21：45 21：15～22：15 BAILA BAILA45 がんばるエアロ45 吉田　梓中根　衣莉 19：15～19：45 19：15～20：00 B-Ramp30 鈴木　理華エンジョイ★ ランプ45 20:00～20:45 バトルミックス45 鈴木　理華 21:00～22：00 コンビネーション 30 やさしいエアロ45 30 18:30 19:00 30 12:45～13：30 越智　愛紗美 16:00 18:30 20:00 鈴木　理華石川　貴子入門ステップ45 30 30 ボディコン45 10:00 エアロ60 余吾　ゆかり ZUMBA45 パワーヨガ60 中山　律子 30 19:00 19:30～20:30 やさしいヨガ60 松谷　友紀子 30 20:00 30 アクトスＷｉｌｌ名古屋みなと店 www.axtos.com 21:00 30 22:00 30 カメラ付き携帯で、右記のQR コードを読み込んでアクセスして下さい。登録後、登録完了メールが送信されます。 ■安全管理上、レッスン開始以降の途中入場はご遠慮ください。 ■レッスン開始30分前よりスタジオ前にて参加者カードを配布いたします。レッスン前に担当インストラクターにお渡しください。 ■都合により、クラスを変更する場合があります。 ■原則として参加者カードはお一人様一枚、ご自身が参加するものとさせていただいております。ジムフロアにて定期的にプチプログラムを実施致します。短時間のお手軽プログラムです。お気軽にご参加下さい。 ※時間・内容は掲示板プログラムにてご確認下さいませ。シェイプタイム約15分～ ◆おなかシェイプお腹周りを引き締めたいという方におススメ！スタッフの掛声と、音楽に合わせ楽しく腹筋運動が出来ます。バランス調整タイム約15分～ ◆ストレッチポール円柱型のポールを使い、普段伸ばしにくい体の奥底の筋肉を伸ばします。肩こり、腰痛の方にもおススメです。