スタジオ・プールタイムスケジュール表 2016年4月改定

スタジオ・プールタイムスケジュール表　2016年4月改定
アクトス鈴蘭台
月曜日
10:00
30
11:00
30
12:00
30
13:00
30
14:00
スタジオ
10：20～11：20
脂肪燃焼
エアロ60
芦田ひとみ
11：35～12：35
跳ばない
エアロ60
30
30
16:00
30
17:00
佐野千富
15：10～16：10
フラダンス60
小西定子
16：20～17：20
フィットネス
バレエ60
水曜日
プール
11：00～11：30
アクアウォーキング30
宮脇敦士
渡邊真理
アクアビクス30
11:10～11：55
ステップⅠ45
11：00～11：30
山本智子
11：45～12：15
12：05～12：50
初級
エアロ45
山内裕美
13：00～14：00
かんたん背泳ぎ30
若葉スイム30
橋本珠実
橋本珠実
14：00～14：30
14：15～14：45 かんたんクロール30
大多和泉生
14：45～15：15
～登録制～
渡辺　義道
15：00～15：45
初級
エアロ45
15：30～16：30
今濱眞理子スイミングスクール
(中級)
16：00～17：00
アクアシェイプ30
長谷川菜那
～登録制～
ヨガ60
(初級)
ヨガ60
渡辺義道
土居ゆかり
～登録制～
濱崎真紀
藤本愛
今濱眞理子
14：15～15：00
10：30～11：15
初級
エアロ45
森英奈
11：30～12：30
脂肪燃焼
エアロ60
森英奈
12：40～13：40
ラテン
エアロ60
13：30～14：00
水王智子
宮脇敦士
休
跳ばないエアロ45
13：55～14：55
BAILA
BAILA60
山本智子
溝口幸穂
15：15～15：45
15：10～16：10
B-RAMP30
～女性限定～
渡邊真理
16：00～16：45
ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ45
榎美紗緒
水王智子
15：30～16：30
土曜日
プール
濱崎真紀
11：30～12：00
渡邉智子
スプラッシュアクア30
濱崎真紀
渡辺義道
13：00～13：30
12：00～13：00
パワー
ヨガ60
13：15～14：00
渡辺義道
enjoy★
RAMP45
13：45～14：15
中級クロール30
渡辺義道
14：30～15：00
かんたん平泳ぎ30
宮脇敦士
銭谷紀子
15：35～16：20
ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ45
銭谷紀子
16：30～18：00
くびれ美人
教室90
政岡ゆき
30
20:00
30
21:00
19：15～20：00
ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ45
森さとみ
20：15～20：45
19：15～20：00
enjoy★
RAMP45
濱崎真紀
ボディシェイパー30
伊藤将夫
21：00～21：15
ストレッチ15
21：00～22：00
パワーアップ
30
スイム60
22:00
20：10～20：55
中級
20：30～21：00
エアロ45
黒厚子智子かんたんクロール30
濱崎真紀
21:05～22：05
パワー
ヨガ60
渡邉智子
プール
10:00
30
11：00～11：30
11:00
アクアバラエティ30
毎月掲示板にてご案内
30
12:00
30
13:00
ヨガ45
14：30～15：00
森さとみ
14：00～15：00
サンデー
バラエティ
濱崎真紀
館内掲示・ＨＰを
ご確認下さい
15：15～15：45
15：15～15：45
スイムバラエティ30
ボディコン30
アクアシェイプ30
毎月掲示板にてご案内
30
14:00
30
15:00
30
宮脇敦士
15：55～16：25
ストレッチポール30
宮脇敦士
16:00
30
17:00
～登録制～
30
渡邉智子
18:00
30
19:00
吉岡麻子
13：00～13：45
濱崎真紀
14：25～15：25
脂肪燃焼
エアロ60
10：30～11：30
はじめて
JAZZ60
今濱眞理子
渡邉智子
スイムトレーニング30
スタジオ
11：45～12：45
脂肪燃焼
エアロ60
アクアウォーキング30
渡邉智子
18:00
日曜日
プール
ボディリセット75 11：00～11：30
政岡ゆき
16：20～17：20
太極拳60
～登録制～
～登録制～
スタジオ
10：30～11：45
太極拳60
スイミングスクール
(初級)
館
顔ヨガ60
～登録制～
30
スプラッシュアクア30
渡邊真理
今濱眞理子
15：30～16：30
11：00～12：00
11：15～12：15 スイミングスクール
13：15～14：00
ステップⅠ45
かんたんステップ30
スイミングスクール
(上級)
濱崎真紀
12：30～13：00
宮脇敦士
渡辺義道
かんたんステップ30
山本智子
金曜日
スタジオ
ストレッチポール30
渡邊真理
14：45～15:15
かんたんバタフライ30
木曜日
プール
10：30～11：00 かんたんクロール30
ピラティス60
14：00～14：30
スタジオ
10：15～10：45
B-RAMP30
～女性限定～
12：50～13：50
ファンクショナル
ムーブ60
森英奈
14：00～15：00
スタジオ
10：25～10：55
山本智子
ヨガ60
15:00
火曜日
プール
19：15～19：45
ショートエアロ30
19：25～19：40
ストレッチ15
19：50～20：20
榎美紗緒
19：55～20：25
バトルミックス30
榎美紗緒
20：35～21：05
B-RAMP30
～女性限定～
榎美紗緒
ボディコン30
日
20：15～20：45
宮脇敦士
20：30～21：00 スプラッシュアクア30
バトルミックス30
宮脇敦士
ボディコン30
21：10～21：55
バランスヨガ45
宮脇敦士
渡邉智子
21：15～21：45
濱崎真紀
21：00～21:30
かんたん平泳ぎ30
濱崎真紀
30
■安全管理上、レッスン開始以降の途中入場はご遠慮ください。
■レッスン開始30分前よりスタジオプログラムはジムエリア、プールプログラムはプールサイドにて参加カードをお配りします。レッスン開始前に担当インストラクターにお渡し下さい。
■都合により、クラスを変更する場合があります。
■プールでのレッスンに関しましては、レッスン開始５分前よりコース変更を行います。ご協力お願い致します。
■プールご利用前は必ずシャワーを浴び、お化粧・整髪料は全て落としてからご利用下さい。
■　変更箇所です。
■　トレーニングシューズ不要のレッスンです。

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