｢教育現場に活かす体幹トレーニング＆姿勢改善｣セミナー南九州コアコンディショニング研究会子ども達の「体力」「スポーツ技術」や「姿勢」が気になる先生方へ！子ども達の「体力低下」「ケガの増加」｢姿勢悪くなっていく｣原因が、生活環境の影響による「体を支える体幹部の機能（コア）」の低下によることをご存知ですか？このセミナーでは「体幹（コア）」の重要性をご理解頂き、コアを「赤ちゃんの動き」を元に再教育していく方法を、すぐに現場で活用頂ける運動遊びや体育授業での「体つくり運動」での展開例や、少年団や部活動で活用できる「体幹づくり」をご紹介します。特に、部活動等でより運動技能を高めたい指導者の皆さま方へ、成長過程に沿ったコアトレーニングと体幹トレーニングを併用していくことが、大きなスポーツパフォーマンスのアップに繋がることと、ケガの予防になることをご理解頂き、すぐに変化を体感できる「コアトレーニング」と「体幹トレーニング」を、各年代に合った方法でご紹介します。また、ストレッチポールを使った様々なコアコンディショニングもご紹介します。トップアスリートの中では当たり前となっているストレッチポールを使ったコアコンディショニングを、リラクゼーションやクールダウンとして使う方法と、トレーニングとしての活用法をご紹介いたします。コアコンディショニングは、先生方ご自身の体の歪み改善や、肩こりや腰痛の緩和、リラックスにも役立ちます。ご家庭でも行える体のメンテナンス法として、ストレッチも含めたセルフコンディショニングをご紹介しますので、学校現場で、そしてご自身の心と体のセルフコンディショニングとして、ぜひご活用ください。（申込みと詳細は裏面にあります）記｢教育現場に活かす体幹トレーニング＆姿勢改善｣セミナー日時場所受講料持ち物定員講師：：：：：：平成２７年８月１１日（火）９：３０～１６：３０かごしま県民交流センター４階小研修室２（実技：絵画制作室）５,０００円運動のできる服装、運動シューズ、タオル２０名川添まり子 (財)日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーA 級講師） ※ お申し込みは、裏面にある必要事項を記入の上 FAX もしくはメールでお願いします。【連絡先】南九州コアコンディショニング研究会携帯： 070-5415-4208 (川添) E-mail ： nagaya601＠marealize.com 「教育現場に活かす体幹トレーニング＆姿勢改善」セミナー 8 月１１日（火）〔日程〕９：１５～９：３０９：３０～９：４０９：４０～１０：４０１０：５０～１２：００１２：００～１３：００１３：００～１４：００１４：１０～１５：２０ 15:30 ～１６：３０受付開会，日程説明「体幹・コアとは？」講義「コアコンディショニングと体幹トレーニング」理論休憩「コアキッズ体操」「コアトレーニング」「体幹トレーニング」（実技）現場での活用演習（授業・部活動等での指導法実践）ストレッチポールを使ったリラクゼーション(背骨・骨盤・胸郭) ストレッチポールを使ったストレッチ･コアトレーニングセルフコンディショニング法（実技）申込書（ふりがな）参加者氏名勤務先職務名教諭・養護教諭・保育士・その他（）〒勤務先住所連絡先携帯番号 FAX（勤務先）（必ずご記入ださい） ※ 定員は２０名です。先着受付としますのでお早めにお申し込みください。南九州コアコンディショニング研究会 ※申込締切平成 2７年８月５日(水) E-mail ：[email protected] お申込は E‐ｍａｉｌ oｒＦＡＸで！ FAX ：０９９－２２１－０８８８