平成２7年度リラックスヨガ教室ピラティス健康教室秋コース開催要項姿勢、呼吸、瞑想を主としたエクササイズ。リラクゼーションを取り入れることにより、筋肉をゆるめ血液やリンパの流れを促し自然治癒を取り戻し、むくみや冷え性、疲労など体質改善、姿勢改善、骨盤矯正を行い、生活習慣病予防および健康・体力つくりの習慣化を図る。柔軟体操を主としたエクササイズをすることにより、骨格を中心とした身体の深層部を刺激し、姿勢改善、身体のバランス能力アップ、腰痛・肩こり解消、新陳代謝促進などによる、美容と健康つくりのため開催し、生活習慣病予防および健康・体力つくりの習慣化を図る。主　催公益財団法人滋賀県体育協会 (県立スポーツ会館) 後　援大津市大津市教育委員会期　間平成２7年９月８日（火）～平成２７年１２月８日（火）時　間１０時　～１１時毎週火曜日　計　１０回１１時１5分～１２時１5分【平成２７年度】会　場滋賀県立スポーツ会館（３Ｆ）対　象一般女性　２０名 9月８日１５日２９日 10月６日２０日２７日秋コース 11月１０日１７日１２月１日８日１５日 ※１２月１５日は予備日です講　師吉羽　千佳子氏パシフィックフイットネスアライアンス　（ＰＦＡ）認定ピラティスコーチパシフィックフイットネスアライアンス（ＰＦＡ）認定ヨガコーチ　他受　講　料各コース　８，０００円（消費税・保険料含む） ※教室運営費の関係上、料金を変更させていただきました。申込方法 ①受付開始日　秋コース　平成２７年(２０１５年)　７月１４日（火）～　先着順 ②時　間　９時～１７時（但し、月曜日は休館日） ③申込み＊来館者は、９時から受付開始本人のみの受付になります（１人で複数の方の受付は出来ません。）本人が来館出来ない場合は、必ず代理人をたててください。＊電話での受付は９時３０分から受付開始但し、定員になり次第締切りさせていただきます。 ④受講料は、申し込み時又は、申込み後１週間以内に納付してください。 ⑤一旦納入された受講料等は返金できませんのでご了承ください。そ　の　他 ○運動のできる服装で、またマットを持っておられる方はご持参ください。 ○万一の傷害については、応急の処置は行いますが、その後の責は「レクリエーション保険」によるものとさせて頂きます。 ●問い合わせ先〒520-0037　大津市御陵町４－１滋賀県立スポ－ツ会館　TEL０７７－５２２－０３０１　