— むらた歯科通信7月号— No.15 July むらた歯科通信発⾏年⽉⽇ 2015年7⽉1⽇発⾏⼈むらた⻭科クリニック今月の特集歯ぐき下がりにご用心　原因と対策あなたの⻭ぐきは健康ですか「最近⻭ぐきが下がってきた」「⻭が⻑くなったように⾒える」「⻭と⻭の隙間が⼤きくなった」こんなことを感じることはありませんか。歳をとったら⻭ぐきも痩せるから仕方ない、果たしてそれだけが原因なのでしょうか？⻭ぐき下がりの原因とは？ ①⻭周病第一の原因は⻭周病です。⻭周病の症状は⻭ぐきが腫れて血が出る、⻭がグラグラする等それほど痛みを伴うわけではないので気付いた時にはかなり状態が悪くなっていることも少なくありません。 (⻭周病については2014年８⽉号で特集していますので併せてご覧ください) ②⻭みがきの仕⽅硬い⻭ブラシでガシガシと⾳を⽴てて強く磨いたりしていませんか? 強すぎる⻭磨きは⻭ぐきを傷つけ、⻭ぐき下がりの原因となります。 ③かみ合わせ・⻭並び⻭ぎしりや⾷いしばり等の過剰な⼒が加わって⻭が揺さぶられると⻭を⽀える骨や⻭ぐきの炎症を誘発し、⻭ぐき下がりを引き起こします。また⻭並びの乱れがあるような部位では様々な方向からの⼒が⻭に加わるため、⻭ぐき下がりが起こりやすい環境となります。 ④⻭ぐきの厚み⻭ぐきの薄い⼈は⻭ぐきの厚い⼈に⽐べ、解剖学的に⻭ぐきが下がりやすくなっています。 ⑤矯正治療 ③に⻭並びの乱れで⻭ぐきが下がることがあると説明しましたが、⻭並びを整えるために矯正治療をしたことによって⻭ぐき下がりが引き起こされることもあります。⻭を⼤きく動かすことによって⻭を⽀える骨から⻭がはみ出してしまったり骨が薄くなってしまうことが原因です。 ⑥合っていない被せ物⻭ぐきと被せ物の間に隙間があると、汚れがたまりやすくなります。すると⻭ぐきが炎症を起こし⻭ぐきが下がる要因となります。 ⑦⻭周外科処置後通常の⻭⽯除去の方法では改善できないほど⻭周病が進⾏した場合などに⻭ぐきをめくって⻭⽯を取ることがありますが、その時に⻭周組織が失われ⻭ぐきが下がることがあります。⻭ぐき下がりを予防するには ①⻭周病の治療をする⻭⽯や⻭垢を取り除く、⻭磨きをしっかり⾏いお⼝の中を清潔に保つことで⻭周病を進⾏させないようにします。 ②かみ合わせのチェックかみ合わせが強すぎる場合は⻭の⾼さを調整します。⻭ぎしりや⾷いしばり等はストレスや体の緊張から起こることもあります。適度な運動やストレッチ、休息をとるのもよいでしょう。普段から噛みしめる癖のある⼈は「⻭を離す」ことを意識して⼼がけましょう。症状によってはマウスピースを使っていただくこともありますが対症療法となり、多少の慣れも必要となります。 ③⻭の磨きすぎに注意する⻭周病の時と⻭ぐきが安定している時(⻭ぐきの腫れがなく炎症が無い状態)の⻭磨きの仕方は同じではありません。⻭ぐきが安定している時は「⼒をかけずにやさしく磨く」ことが基本です。