カルド五香ホットスタジオスケジュール

2015年
カルド五香　ホットスタジオスケジュール
12月
1日～29日
↓朝10：30開始レッスンの整理券は、朝10：00オープンと同時に配布致します。
★：運動量
月
火
水
木
金
土
日
10：30～11：30
10：30～11：30
10：30～11：30
10：30～11：30
＊終了時間変更＊
10：30～11：30
10：30～11：30
11:00
ハタヨガベーシック
クリパルヨガ
ODAKA YOGAⓇ
陰陽ストレッチEX
ピラティス
やさしいパワーヨガ
11:00
11:30
Fumi
★
AKI
★
鮎美
★★
JUN
★★
yumi
★
＊開始時間変更＊
Hanae
★★
11：45～12：30
ひとみ
★
11:30
12：00～12：45
陰陽ストレッチEX
美骨盤
JUN
★
11：45～12：45
バレエストレッチ
スタンダードヨガ
Hanae
★
10:00
10:30
12:00
12:30
12：00～12：45
バレエストレッチ
12：30～13：30
13:00
ボディフレックス
13:30
EMI
★★
14:00
14:30
15:00
14：00～14：45
ボディフレックス
Hanae
★
13：30～14：30
ピラティス
ビギナーフローヨガ
Hanae
★★
Fumi
★★
14：45～15：30
リラックスヨガ
15:30
リラックスヨガ
Fumi
★
16:00
naoko
★
やさしいパワーヨガ
17:00
ひとみ
★
yumi
★★
13：30～14：15
骨盤コンディショニン
グ
KURAMOCHI
★
14：45～15：45
美ボディシェイプ
KURAMOCHI
★★★
ピラティス
19:30
Hanae
★★★
19：45～20：30
バレエストレッチ
ボディフレックス
EMI
★
19：30～20：30
19：00～19：45
ベーシックヨガ
MEGUMI
★★
ボディフレックス
EMI
★★
20：15～21：15
21：00～22：00
21：00～22：00
21:30
ヴィンヤサヨガ
やさしいパワーヨガ
MEGUMI
★
22:00
しゅう
★★★
ひとみ
★
21:00
14:30
15:00
15：15～16：15
ひとみ
★★
デトックス＆シェイプ
EMI
★★
16：45～17：45
17：00～17：45
リラックスヨガ
リラックスヨガ
ベーシックヨガ
Mayumi
★★
18：00～18：45
リラックスヨガ
Mayumi
★
陰陽ストレッチEX
wakana
★
19：45～20：45
亜須可
★
wakana
★★
20：30～21：30
21：15～22：00
しゅう
★★★
ダンスストレッチ
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
美骨盤
ヴィンヤサヨガ
16:00
脂肪燃焼ヨガ
MEGUMI
★★
19：00～20：00
15:30
ボディフレックス
CHIAKI
★★
18：30～19：30
Hanae
★
20:30
しゅう
★★★
MEGUMI
★
18：00～19：00
19:00
20:00
14：30～15：30
パワーヨガ
18:00
13:30
14:00
CHIAKI
★
15：15～16：00
16：00～17：00
ストレッチ
＆
アクティブヨガ
Kahori
★★★
18：30～19：15
13：30～14：30
ハタヨガ
リラックスヨガ
18：30～19：30
13:00
鮎美
★★
14：00～15：00
17:30
18:30
12:30
ODAKA YOGAⓇ
リラックスヨガ
10:30
12:00
13：15～14：15
15：00～16：00
16:30
ゆったりヨガ
13：00～14：00
EMI
★
16：00～17：00
10：30～11：30
10:00
営業時間
ハタヨガ
ちか
★★
平　日
10:00～22:30
土日祝
10:00～20:00
休館日
12/11（金）
12/22（火）
12/30～1/3
Hot&Shape CALDO五香
047-382-6135
22:30
～レッスン参加についてのご案内～
＊ホットスタジオ定員70名です。レッスン開始30分前より整理券を配布いたします。
＊常温ヨガ定員15名(予約不要)、空中ヨガ定員10名(予約可)です。別途追加料金が必要となります。(追加料金表参照)
＊スタジオは清掃が終わり次第開場いたします。
＊ホットスタジオ・常温ヨガ・空中ヨガそれぞれ1日1本ずつとさせていただきます。(時間帯・回数は会員種別に準じます)
各レッスン２本目参加の場合は追加料金1,080円にてご参加いただけます。
＊シャワー室の場所取り等の理由による、レッスン終了前の退室は禁止させていただきます。
＊レッスンを途中退室された場合、スタジオへの再入室はご遠慮ください。
＊スタジオでの私語はレッスン進行の大きな妨げとなりますのでご遠慮ください。
他のお客様のご迷惑になると判断した場合、途中退出していただく場合もございます。
～ホットスタジオにお持ちいただくもの～
＊プログラムは変更となる場合もございますので、あらかじめご了承ください。
・整理券
レッスン内容変更・インストラクター代行・休講の情報は館内掲示板、またはHPでご確認いただけます。
・バスタオル、フェイスタオル（レンタル有）
＊ヨガを行う際は、食事は2時間ほど前にお済ませください。
・お水１ℓ程度（販売有）
2015年
カルド五香　常温スタジオスケジュール
12月
1日～29日
↓朝10：30開始レッスンの整理券は、朝10：00オープンと同時に配布致します。
10:00
10:30
11:00
月
火
10：30～11：45
※会員種別に準じて
無料で受けられます
↓↓↓
10：30～11：30
シニアヨガ
12:00
75分
★
13:30
14:30
空中ヨガ
◎Free◎
★★
木
10：30～11：45
金
10：30～11：30
※週毎に変わります
ご確認ください
↓↓↓
12月6日・27日
10：30～12：00
太陽礼拝
ひとみ
75分
★★★
空中ヨガ
ODAKA YOGAⓇ
ちか
★★
鮎美
13：00～14：15
リラックスヨガ
90分
★★★
75分
★
鮎美
13：00～14：00
90分
★★★
＊開始時間変更＊
空中ヨガ
アシュタンガヨガ
13：40～15：00
ビギナー
ヴィンヤサヨガ
ひとみ
しゅう
80分
★★★★
14：45～15：45
アシュタンガヨガ
ちか
★★
17:00
ちか
★★
16：45～17：45
18：30～19：30
20:30
ひとみ
21:00
80分
★★★★
17:00
空中ヨガ
アシュタンガヨガ
ビギナー
14:00
15:00
18：00～19：15
アシュタンガヨガ
13:30
16:30
18:30
20:00
13:00
80分
★★★★
しゅう
★★
19：30～20：50
12:30
16:00
18:00
19:30
12:00
15:30
17:30
19:00
11:30
14:30
16：00～17：00
空中ヨガ
11:00
ひとみ
しゅう
★★
16:30
10:30
ビギナー
80分
★★★★
空中ヨガ
15:30
★★
12月13日・20日
10：30～11：30
空中ヨガ
60分
13日しゅう　20日ち
か
★
13：30～14：50
＊開始時間変更＊
13：30～14：50
クリパルヨガ
AKI
ODAKA YOGAⓇ
ちか
★
10:00
80分
12：00～13：30
空中ヨガ
15:00
16:00
日
10：30～11：50
アシュタンガヨガ
しゅう
★★
土
12：00～13：00
つなこ
14:00
バレエエクササイズ
＊新　設＊
12:30
13:00
10：30～11：30
Hanae
つなこ
11:30
水
★：運動量
19：00～20：20
19：00～20：00
ヴィンヤサヨガ
空中ヨガ
しゅう
80分
★★★★
しゅう
★★
20：30～21：45
空中ヨガ
21:30
空中ヨガ
22:00
ちか
★★
ひとみ
営業時間
80分
★★★★
しゅう
＊新　設＊
太陽礼拝
80分
★★★★
19:30
ビギナー
ヴィンヤサヨガ
ひとみ
19:00
75分
★★★
アシュタンガヨガ
20：00～21：20
アシュタンガヨガ
21：00～22：00
ひとみ
ちか
★★
平　日
10:00～22:30
土日祝
10:00～20:00
休館日
12/11（金）
12/22（火）
12/30～1/3
21：00～22：00
75分
★★★
空中ヨガ
ちか
★
Hot&Shape CALDO五香
047-382-6135
22:30
18:00
18:30
太陽礼拝
19：00～20：20
17:30
～レッスン参加についてのご案内～
＊ホットスタジオ定員70名です。レッスン開始30分前より整理券を配布いたします。
＊常温ヨガ定員15名(予約不要)、空中ヨガ定員10名(予約可)です。別途追加料金が必要となります。(追加料金表参照)
＊スタジオは清掃が終わり次第開場いたします。
＊ホットスタジオ・常温ヨガ・空中ヨガそれぞれ1日1本ずつとさせていただきます。(時間帯・回数は会員種別に準じます)
各レッスン２本目参加の場合は追加料金1,080円にてご参加いただけます。
＊シャワー室の場所取り等の理由による、レッスン終了前の退室は禁止させていただきます。
＊レッスンを途中退室された場合、スタジオへの再入室はご遠慮ください。
＊スタジオでの私語はレッスン進行の大きな妨げとなりますのでご遠慮ください。
他のお客様のご迷惑になると判断した場合、途中退出していただく場合もございます。
～常温スタジオにお持ちいただくもの～
＊プログラムは変更となる場合もございますので、あらかじめご了承ください。
・整理券
レッスン内容変更・インストラクター代行・休講の情報は館内掲示板、またはHPでご確認いただけます。
・フェイスタオル（レンタル有）
＊ヨガを行う際は、食事は2時間ほど前にお済ませください。
・お水（販売有）

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