平成２４年度より、障がいのあるお子さんを育てておられるお母様を対象に アンケート調査を実施させていただきました。 いただいた貴重なご意見をもとに、「リラックスヨガ」の講座を開催します。 「ヨガ」を通して、どうぞゆったりとした時間を アンケート結果は お楽しみください。 裏面をご覧ください ＊日 時＊ ＊場 所＊ 平成２７年２月１９日（木）１０：３０～１２：００ せや活動ホーム太陽 別館 （横浜市瀬谷区相沢２－１８－３） ※お車は６台程度駐車可能です。 ＊内 容＊ ママのための「リラックスヨガ」 はやかわ あ り 講師：日本体育協会 スポーツプログラマー 早川愛理先生 日本女子体育短期大学 舞踊科卒業。50 歳。50 歳はターニングポイントとなりました。 メッセージ ２４歳の娘が１人います。幸せに生きていくために「ほんの少し楽しい無理をしよう」とい うことをココロのかたすみに置いています。ヨガをしたりするとプルプルと筋肉が震えたり します。このプルプルは鍛える！のではなく日頃の我慢や楽しくない無理を「えーっと。。いらないや。」 と外にだすプルプルです。そのあとに楽しく身体をまわるなにかを発見してみましょう。 ＊対 象＊ 障がいがあるお子様をお持ちのお母様６名 定員になり次第締め切りとさせていただきます。 ＊参加費＊ ５００円 ※持ち物：タオル・水分・動きやすい服装 無料保育あり（６名程度） ※未就学児が対象です。小学生以上のお子さんについては、ご相談ください。 ※医療ケアが必要なお子さんの場合は、お申し込みの際におしらせください。 ＊お申込み＆お問合せ＊ NPO 法人ピープウ・ラボ (横浜市瀬谷区瀬谷４－７－１９) TEL：045-461-9533 / メール：[email protected] / ホームページ http://www.pipu-labo.org
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