カルド五香ホットスタジオスケジュール

2015年
カルド五香　ホットスタジオスケジュール
11月1日～15日
↓朝10：30開始レッスンの整理券は、朝10：00オープンと同時に配布致します。
10:00
10:30
11:00
11:30
月
火
水
木
金
土
日
10：30～11：30
調
整
中
10：30～11：30
クリパルヨガ
AKI
10：30～11：30
ODAKA YOGAⓇ
鮎美
10：30～11：30
陰陽ストレッチEX
JUN
10：30～11：30
ピラティス
Hanae
10：30～11：30
やさしいパワーヨガ
ひとみ
★
★
★★
★★
10：30～11：15
ゆったりヨガ
yumi
★
11：30～12：30
スタンダードヨガ
yumi
★★
11：45～12：30
バレエストレッチ
Hanae
★
★
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
12：30～13：30
ボディフレックス
EMI
★★
14：00～14：45
ボディフレックス
EMI
★
16:30
17:00
12：00～12：45
バレエストレッチ
Hanae
★
13：15～14：15
ピラティス
Hanae
12：00～12：45
陰陽ｽﾄﾚｯﾁ EX 美骨盤
JUN
★
13：30～14：30
調
整
中
★★
15：00～16：00
リラックスヨガ
naoko
15:30
16:00
★★
14：45～15：30
調
整
中
13：30～14：15
骨盤ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
KURAMOCHI
★
14：45～15：45
美ボディシェイプ
KURAMOCHI
★
★★★
16：00～17：00
やさしいパワーヨガ
ひとみ
★
16：00～17：00
ｽﾄﾚｯﾁ＆ｱｸﾃｨﾌﾞﾖｶﾞ
Kahori
★
★★
13：00～14：00
ODAKA YOGAⓇ
鮎美
14：00～15：00
リラックスヨガ
CHIAKI
★
15：15～16：00
ﾃﾞﾄｯｸｽ＆ｼｪｲﾌﾟ
CHIAKI
★★
★★★
18:00
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
18：30～19：30
ピラティス
Hanae
★★★
19：45～20：30
バレエストレッチ
Hanae
★
21：00～22：00
ヴィンヤサヨガ
しゅう
★★★
18：30～19：15
ボディフレックス
EMI
★
19：30～20：30
ボディフレックス
EMI
★★
21：00～22：00
やさしいパワーヨガ
ひとみ
18：00～19：00
パワーヨガ
ひとみ
★★
19：30～20：15
ベーシックヨガ
MEGUMI
★★
20：30～21：30
リラックスヨガ
MEGUMI
★
★
12：00～13：00
ヴィンヤサヨガ
しゅう
★★★
13：30～14：30
調
整
中
★★
14：30～15：30
パワーヨガ
ひとみ
★
15：15～16：15
ボディフレックス
EMI
★★
17：00～17：45
リラックスヨガ
MEGUMI
★
18：00～19：00
ベーシックヨガ
MEGUMI
18：30～19：30
リラックスヨガ
wakana
★
19：45～20：45
ヴィンヤサヨガ
wakana
★★
21：15～22：00
ダンスストレッチ
ちか
★
19：00～20：00
ダンスストレッチ
ちか
16：45～17：45
脂肪燃焼ヨガ
Mayumi
★★
18：00～18：45
リラックスヨガ
Mayumi
★
★★
【営業時間】
★
平　日 10:00～22:30
20：30～21：30
ハ
タ
ヨ
ガ
しゅう
土日祝　10:00～20:00
休館日
11日・22日・月末最終日
★★★
Hot&Shape CALDO五香
047-382-6135
22:30
～レッスン参加についてのご案内～
＊ホットスタジオ定員70名、常温ヨガ定員15名、空中ヨガ定員10名とさせていただきます。レッスン開始30分前に整理券を配布致します。
＊スタジオは清掃が終わり次第開場いたします。
＊全会員プラン、ホットスタジオ1日1本、常温ヨガ1日1本、空中ヨガは11月15日までお一人様1日一度ずつ受講することができます。
ホットスタジオ２本目参加の場合は追加料金1,080円にてご参加いただけます。
＊シャワー室の場所取り等の理由による、レッスン終了前の退室は禁止させていただきます。
＊レッスンを途中退室された場合、スタジオへの再入室はご遠慮ください。
＊スタジオでの私語はレッスン進行の大きな妨げとなりますのでご遠慮ください。
他のお客様のご迷惑になると判断した場合、途中退出していただく場合もございます。
＊プログラムは変更となる場合もございますので、あらかじめご了承ください。
※レッスン内容変更・インストラクター代行・休講の情報は館内掲示板、またはHPでご確認いただけます。
＊ヨガを行う際は、食事は2時間ほど前にお済ませください。
～ホットスタジオにお持ちいただくもの～
・整理券
・バスタオル、フェイスタオル（レンタル有）
・お水１ℓ程度（販売有）
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
★★
17:30
18:30
★：運動量
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
2015年
11月1日
～15日
カルド五香　常温スタジオスケジュール
↓朝10：30開始レッスンの整理券は、朝10：00オープンと同時に配布致します。
月
火
10：30～11：30
10：30～11：30
10：30～11：30
空
バレエエクササイズ
空
10:00
10:30
11:00
中
ヨ
ガ
ちか
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
金
中
土
ヨ
ガ
ちか
日
10:00
10:30
10：30～12：00
11:00
ODAKA YOGAⓇ
鮎美
12:00
13:00
木
Hanae
11:30
12:30
水
★：運動量
★★
90分
12：00～13：20
★★
クリパルヨガ
12：00～13：30
12：30～13：45
AKI
ODAKA YOGAⓇ
シニアのためのヨガ
80分
鮎美
つなこ
12:00
12:30
90分
75分
11:30
13:00
13：00～14：00
★★
空
★★
中
ヨ
ガ
13:30
しゅう
★
13：30～15：00
13：30～15：00
13：30～15：00
ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
ヴィンヤサヨガ
ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
14：15～15：30
ひとみ
しゅう
ひとみ
リラックスヨガ
90分
90分
90分
★★★★
★★★★
つなこ
14：45～15：45
75分
空
中
ヨ
しゅう
ヴィンヤサヨガ
しゅう
★
15：30～16：30
15:30
90分
陰陽ストレッチEX
16：00～17：00
亜須香
16:00
★★★★
ピラティス基礎
Hanae
16:30
★★
16：45～17：45
★
空
中
ヨ
しゅう
18:00
18：30～20：00
空
ヴィンヤサヨガ
中
ヨ
ガ
17:30
19：00～20：30
90分
19：30～20：45
太
19：45～21：15
★★★★
陽
礼
ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
拝
75分
ひとみ
90分
20：00～21：30
ヴィンヤサヨガ
90分
★★★
21：00～22：00
空
中
ヨ
しゅう
平　日
10:00～22:30
★★★★
土日祝　10:00～20:00
90分
休館日
ガ
ちか
【営業時間】
ひとみ
ひとみ
ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
★★★★
19:00
ちか
しゅう
19:30
21:30
17:00
18:30
18：30～19：30
19:00
21:00
ガ
18:00
18:30
20:30
15:00
★★★★
17:30
20:00
14:30
14：30～16：00
ガ
14:00
11日・22日・月末最終日
★★★★
Hot&Shape CALDO五香
047-382-6135
22:00
22:30
～レッスン参加についてのご案内～
＊ホットスタジオ定員70名、常温ヨガ定員15名、空中ヨガ定員10名とさせていただきます。レッスン開始30分前に整理券を配布致します。
＊スタジオは清掃が終わり次第開場いたします。
＊全会員プラン、ホットスタジオ1日1本、常温ヨガ1日1本、空中ヨガは11月15日までお一人様1回としますが、整理券が残っていれば2度目も受講できます。
ホットスタジオ２本目参加の場合は追加料金1,080円にてご参加いただけます。
＊シャワー室の場所取り等の理由による、レッスン終了前の退室は禁止させていただきます。
＊レッスンを途中退室された場合、スタジオへの再入室はご遠慮ください。
60分クラス
＊スタジオでの私語はレッスン進行の大きな妨げとなりますのでご遠慮ください。
他のお客様のご迷惑になると判断した場合、途中退出していただく場合もございます。
75～90分クラス
＊プログラムは変更となる場合もございますので、あらかじめご了承ください。
※レッスン内容変更・インストラクター代行・休講の情報は館内掲示板、またはHPでご確認いただけます。
空中ヨガ
＊ヨガを行う際は、食事は2時間ほど前にお済ませください。
～常温スタジオにお持ちいただくもの～
・整理券
・フェイスタオル（レンタル有）
・お水（販売有）

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