スタジオ&プール レッスンスケジュール H27. 7~9

スタジオ&プール レッスンスケジュール H27. 7~9
月曜日
スタジオ
火曜日
プール
10:30~10:50
ひめトレ
(20)
スタジオ
水曜日
プール
スタジオ
11:00
11:00~12:00
エンジョイエアロ
(60)
横田
11:45~
熱波浴
12:00
13:00
13:15~13:45
第1・3・5週ピラティス
第2・4週ポル・ド・ブラ
(30) 鈴木ぁ
13:00~13:30
はじめて水泳
(30)
(45)
14:00~14:30
水中ウォーキング
(30)
鈴木ぁ
14:00~14:45
ベリーシェイプ
(45)
Nancy
15:00~16:00
ヨガホリス
ティックヘルス
ヒーリング
(60)
平野
14:00~14:45
エンジョイエアロ
(45)
Nancy
14:45~
熱波浴
15:00~15:45
エンジョイエアロ
(45)
西本
金曜日
プール
10:20~10:50
ポル・ド・ブラ
(30)
沢田
11:00~11:30
アクアビクス
(30)
鈴木と
13:00~13:30
泳法ワンポイント
(30)
14:00~14:30
水中ウォーキング
(30)
14:45~
熱波浴
15:00~15:45
ポル・ド・ブラ
(45)
Nancy
スタジオ
11:00~11:45
ZUMBA
(45)
津布良
11:45~
熱波浴
13:00~13:45
チェアエクササイズ
(45)
武若
土曜日
プール
.
14:00~14:30
かんたんSTEP
(30)
武若
14:00~14:30
アクアビクス
(30)
宮氏
14:45~15:15
ピラティス
(30)
津田
14:45~
熱波浴
11:00~11:30
アクアビクス
(30)
宮氏
11:45~
熱波浴
12:00~12:45
GROUP
KICK
(45)
鈴木と
13:00~13:45
チャレンジエアロ
(45)
林
13:55~14:40
チャレンジトータル
コンディショニング
(45)
林
スタジオ
プール
10:20~10:50
ヨガ
(30)
山内
10:20~10:50
ボールエクササイズ
(30)
11:00~11:45
エンジョイSTEP
(45)
沢田
12:00~12:45
かんたんエアロ
&ストレッチ
(45)
池野
13:30~13:50
ひめトレ
(20)
14:00~14:30
アクアビクス
(30)
林
スタジオ
11:45~
熱波浴
12:20~13:20
タイチー
(太極拳)
(60)
伊吹
13:00~13:45
第1・3・5週
バレトン(45)
第2・4週
トータル
コンディショニング(45)
林
14:45~
熱波浴
15:00
11:00~12:00
ジャザサイズ
(60)
橋本
11:45~
熱波浴
14:00
14:00~14:45
ベリーシェイプ
11:00~11:30
水中ウォーキング
(30)
12:00~12:45
チャレンジSTEP
(45)
林
12:15~13:00
GROUP
POWER
(45)
鈴木と
プール
10:20~10::50
バランスヨガ
(30)
10:30~10:50
ローラーストレッチ
(20)
11:00~11:45
ピラティス&ヨガ
(45)
徳田
木曜日
11:00
11:00~11:45
チャレンジエアロ
(45)
山内
11:55~12:25
チャレンジSTEP
(30)
林
11:45~
熱波浴
12:35~13:05
ダンベルサーキット
(30)
林
13:00~13:30
かんたんクロール
(30)
15:00~16:00
ヨガホリス
ティックヘルス
ヒーリング
(60)
平野
13:00
13:15~14:00
バレトン
(45)
林
14:00~14:30
ミットDEエクササイズ
14:00~14:20
DEEP JOG
(20)
14:45~
熱波浴
12:00
14:00
(30)
14:10~15:10
リラクゼーションヨガ
(60)
鈴木ぁ
藤田
14:45~
熱波浴
15:00
15:25~16:25
ダンススクール
4歳~6歳
16:00
16:00
16:00~17:00
ダンススクール
4歳~6歳
16:45~
熱波浴
17:00
16:30~17:30
16:45~
熱波浴
17:00~18:00
ダンススクール
小学校1年生~
4年生
17:05~18:05
ダンススクール
小学校5年生~
高校生
16:45~
熱波浴
ダンススクール
小学校1年生~
4年生
18:00
18:00
18:00~19:00
18:05~19:05
ダンススクール
小学校5年生~
高校生
ダンススクール
小学校1年生~
4年生
18:10~19:10
18:30~18:50
ストレッチ体操
(20)
ダンススクール
小学校5年生~
高校生
19:00
第1・3・5週
ベリーシェイプ
第2・4週
ポル・ド・ブラ
19:30~20:00
ピラティス
(30)
津田
Nancy
20:15~21:00
GROUP
POWER
(45)
鈴木と
20:15~21:15
ストリートダンス
(60)
NAHO
21:00
19:30~20:30
ヒップホップダンス
(60)
松宮
.
20:30~21:00
泳法ワンポイント
(30)
21:00~
熱波浴
21:15~
熱波浴
22:00
18:30~18:50
ローラーストレッチ
(20)
19:00~19:45
ZUMBA
(45)
Nancy
19:15~20:00
20:00
17:00
20:45~21:30
トータル
コンディショニング
(45)
中山
20:00~20:30
ホースDEアクア
(30)
21:00~
熱波浴
18:30~18:50
ひめトレ
(20)
19:00~19:45
メタボサーキット
&ストレッチ
(45)
20:00~20:45
第1・3・5週
チャレンジエアロ
第2・4週
トータルコンディショニング
(45) 林
19:45~20:30
GROUP
KICK
(45)
鈴木と
20:00~20:45
チャレンジSTEP
(45)
山内
21:00~
熱波浴
21:00~21:30
ポル・ド・ブラ
(30)
山内
19:00
19:00~19:30
ピラティス
(30)
村尾
20:00
20:30~
熱波浴
21:00~
熱波浴
21:00