スタジオ＆プールレッスンスケジュール　Ｈ２7.　１０～１２月曜日スタジオ火曜日プール 10：30～10：50 ひめトレ（2０）スタジオ水曜日プールスタジオ 11:00 11：00～12：00 エンジョイエアロ（６０）横田 11：45～熱波浴 12:00 13:00 13：15～13：45 第１・３・５週ピラティス第２・４週ポル・ド・ブラ（３０）　鈴木ぁ 14:00 14：00～14：45 ベリーシェイプ（４５） 13：00～13：30 はじめて水泳（３０） 14：00～14：30 アクアビクス（３０）鈴木と鈴木ぁ 15：00～16：00 ヨガホリスティックヘルスヒーリング（６０）平野 11：00～12：00 ジャザサイズ（６０）橋本 11：45～熱波浴 14：00～14：45 ベリーシェイプ（４５）Ｎａｎｃｙ 14：00～14：45 エンジョイエアロ（４５）Ｎａｎｃｙ 14：45～熱波浴 15：00～15：45 エンジョイエアロ（４５）西本金曜日プール 10：20～10：50 ポル・ド・ブラ（３０）沢田 11：00～11：30 アクアビクス（３０）角田 13：00～13：30 泳法ワンポイント（３０） 14：00～14：30 水中ウォーキング（３０） 14：45～熱波浴 15：00～15：45 ポル・ド・ブラ（４５）Ｎａｎｃｙスタジオ 11：00～11：45 ＺＵＭＢＡ（４５）津布良 11：45～熱波浴 13：00～13：45 チェアエクササイズ（４５）武若土曜日プール . 14：00～14：30 かんたんＳＴＥＰ（３０）武若 14：00～14：30 アクアビクス（３０）宮氏 14：45～15：15 ピラティス（３０）津田 14：45～熱波浴 11：00～11：30 アクアビクス（３０）宮氏 11：45～熱波浴 12：00～12：45 ＧＲＯＵＰＫＩＣＫ（４５）鈴木と 13：00～13：45 チャレンジエアロ（４５）林 13：55～14：40 チャレンジトータルコンディショニング（４５）林スタジオプール 10：20～10：50 ヨガ（３０）山内 10：20～10：50 ボールエクササイズ（３０） 11：00～11：45 エンジョイＳＴＥＰ（４５）沢田 12：00～12：45 かんたんエアロ＆ストレッチ（４５）池野 13：30～13：50 ひめトレ（２０） 14：00～14：30 アクアビクス（３０）林スタジオ 11：45～熱波浴 12：20～13：20 タイチー（太極拳）（６０）伊吹 13：00～13：45 第１・３・５週バレトン（４５）第２・４週トータルコンディショニング（４５）林 14：45～熱波浴 15:00 11：00～11：30 水中ウォーキング（３０） 12：00～12：45 チャレンジSTEP （４５）林 12：15～13：00 ＧＲＯＵＰＰＯＷＥＲ（４５）鈴木とプール 10：20～10:：50 バランスヨガ（3０） 10：30～10：50 ローラーストレッチ（２０） 11：00～11：45 ピラティス&ヨガ（４５）徳田木曜日 11:00 11：00～11：45 チャレンジエアロ（４５）山内 11：55～12：25 チャレンジSTEP （３０）林 11：45～熱波浴 12：35～13：05 ダンベルサーキット（３０）林 13：00～13：30 かんたんクロール（３０） 15：00～16：00 ヨガホリスティックヘルスヒーリング（６０）平野 13:00 13：15～14：00 バレトン（４５）林 14：00～14：20 DEEP　JOG （２０） 14：45～熱波浴 12:00 14：00～14：30 ﾐｯﾄDEｴｸｻｻｲｽﾞ 14:00 （３０） 14：10～15：10 リラクゼーションヨガ（６０）鈴木ぁ藤田 14：45～熱波浴 15:00 15：25～16：25 ダンススクール４歳～６歳 16:00 16:00 16：00～17：00 ダンススクール 4歳～６歳 16：45～熱波浴 17:00 16：30～17：30 16：45～熱波浴 17：00～18：00 ダンススクール小学校１年生～４年生 17：05～18：05 ダンススクール小学校5年生～高校生 16：45～熱波浴ダンススクール小学校1年生～ 4年生 18:00 18:00 18：00～19：00 18：05～19：05 ダンススクール小学校5年生～高校生ダンススクール小学校1年生～ 4年生 18：10～19：10 18：30～18：50 ストレッチ体操（２０）ダンススクール小学校５年生～高校生 19:00 第1 ・3 ・5 週ベリーシェイプ第2 ・4 週ポル・ド・ブラ 21:00 19：30～20：00 ピラティス（３０）津田Ｎａｎｃｙ 20：20～21：20 ストリートダンス（６０）ＮＡＨＯ 20：15～21：00 ＧＲＯＵＰＰＯＷＥＲ（４５）鈴木と 19：30～20：30 ヒップホップダンス（６０）松宮 . 20：30～21：00 泳法ワンポイント（３０） 21：00～熱波浴 21：15～熱波浴 22:00 18：30～18：50 ローラーストレッチ（２０） 19：00～19：45 ＺＵＭＢＡ (４５) Ｎａｎｃｙ 19：20～20：05 20:00 17:00 20：45～21：30 トータルコンディショニング（４５）中山 20：00～20：30 ホースＤＥアクア（３０） 21：00～熱波浴 18：30～18：50 ストレッチ体操（２０） 19：00～19：45 メタボサーキット＆ストレッチ（４５） 19：45～20：30 ＧＲＯＵＰＫＩＣＫ（４５）鈴木と 20：00～20：45 チャレンジSTEP （４５）山内 20：00～20：45 エンジョイエアロ（４５）中山 21：00～熱波浴 21：00～21：30 ポル・ド・ブラ（３０）山内 19:00 19：00～19：30 ピラティス（３０）村尾 20:00 20：30～熱波浴 21：00～熱波浴 21:00