日曜･祝日

１１月３日（木）
スタジオ
プール
１１月６日（日）
スタジオ
プール
１１月１３日（日）
スタジオ
プール
１１月２０日（日）
スタジオ
プール
１１月２３日（水）
スタジオ
プール
スタジオ
プール
」
10:00
10：20～10：50
ポル・ド・ブラ
（３０）
沢田
11：00～11：45
エンジョイＳＴＥＰ
（４５）
沢田
11：00～11：45
ポル・ド・ブラ
（４５）
宮氏
11：00～11：45
チャレンジＳＴＥＰ
（４５）
林
11：00～12：00
ヨガ
（６０）
山口
12：00～12：45
かんたんエアロ
＆ストレッチ
（４５）
池野
11：45～
熱波浴
11：55～12：55
チャレンジエアロ
＆コンディショニング
（６０）
林
12：00～12：45
ダイエットヨガ
（４５）
宮氏
13:00
12：15～13：00
ＧＲＯＵＰ
ＰＯＷＥＲ
（４５）
堀口
12：20～13：20
タイチー
（太極拳）
（６０）
伊吹
13：00～13：30
ﾍﾙｽｹｱｴｸｻｻｲｽﾞ
13：00～14：00
ヨガ
（６０）
武若
14:00
14：15～14：45
エンジョイＳＴＥＰ
（３０）
武若
13：10～13：30
ひめトレ
（２０）
（３０）
宮氏
14：00～14：30
アクアビクス
（３０）
宮氏
14：00～
熱波浴
13：15～13：35
ローラーストレッチ
（２０）
14：00～
熱波浴
14：00～15：00
ダンススクール
4歳～６歳
14：00～15：00
ダンススクール
4歳～６歳
11：45～12：30
ＧＲＯＵＰ
ＰＯＷＥＲ
（４５）
ＭＡＳＡ
12:00
13:00
12：45～13：45
ＧＲＯＵＰ
ＦＩＧＨＴ
（６０）
ＭＡＳＡ
14：00～
熱波浴
14：05～14：50
ＧＲＯＵＰ
ＰＯＷＥＲ
（４５）
堀口
14：45～
熱波浴
15：00～15：30
ピラティス
（３０）
津田
13：00～13：30
泳法ワンポイント
（３０）
13：30～13：50
ひめトレ
（２０）
14：00～
熱波浴
11:00
11：00～11：30
ピラティス
（３０）
村尾
11：00～12：00
ジャザサイズ
（６０）
橋本
11：45～
熱波浴
12:00
10:00
10：30～10：50
ストレッチ体操
（２０）
11:00
15:00
１１月２７日（日）
14：00～15：00
ダンススクール
4歳～６歳
14：45～
熱波浴
15：05～16：05
ダンススクール
小学校1年生～
4年生
15：05～16：05
ダンススクール
小学校1年生～
4年生
15:00
15：05～16：05
ダンススクール
小学校1年生～
4年生
16:00
17:00
14:00
16:00
16：45～
熱波浴
16：15～17：15
ダンススクール
小学校５年生～
高校生
17：00～
熱波浴
17：00～
熱波浴
16：15～17：15
ダンススクール
小学校５年生～
高校生
16：00～17：00
ダンススクール
4歳～６歳
17：00～
熱波浴
16：15～17：15
ダンススクール
小学校５年生～
高校生
17：00～
熱波浴
17:00
17：05～18：05
ダンススクール
小学校1年生～
4年生
18:00
18:00
18：15～19：15
ダンススクール
小学校５年生～
高校生
19:00
20:00
月～金１０：００～２２：００
１０：００～２１：３０
土
日・祝１０：００～２０：００
１５日（火）
３０日（水）
19:00
20:00

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