エイムフェイス　プログラムタイムテーブル　2015年10月月　曜　日スタジオ Aスタジオ火　曜　日ジムスタジオプール Bスタジオ水　曜　日ジム Aスタジオ多くの変更がございます。ご確認のうえ、ご参加ください。スタジオプール Bスタジオ Aスタジオ木　曜　日ジムスタジオプール Bスタジオ土　曜　日ジム Aスタジオスタジオプール Bスタジオ Aスタジオ日　曜　日ジムプール Bスタジオ Aスタジオ 9 10 村田 11 10:00 西村 10:30 ホットＹＯＧＡ４５ｄｏアクア４５上口安川 45 ＺＵＭＢＡ４５ 11:30 高田(夕) ウェーブストレッチ 45 30 1:30 ベーシックステップ 2 堀澤 2:00 2:30 メガダンスボディバランス４５ST 斉藤福島ＲＰＢスタイルコントロール船川ボディメイクヨガ 3:30 本夛白松 45 4 60 30 1:30 ウェーブストレッチ水泳スクール（中級）有料 60 ボディメイクヨガ辻本 7 8 7:00 7:00 エンジョイステップＲＰＢスタイルコントロール筆谷 45 木下 3:10 ホットＹＯＧＡ３０ 30 3:40 3:30 ポール疋田 8:00 8:00 ユーバウンド４５ベーシックエアロ下浜 45 安川 9:00 ボディバイブ４５白松多賀 60 45 神谷白松 50 坂井ホットＹＯＧＡ４５ｅｋ木下 30 3:30 広瀬 4:00 ウェーブストレッチ 45 エンジョイエアロ佐々木 3 60 4 ホットＹＯＧＡ３０ 45 30 筆谷ジュニア水泳スクール有料 5 定員制レッスン・ステップ台、ツールを使うレッスンは無くなり次第定員とさせて頂きます。エンジョイエアロ村田ボディバランス 7:30 7:30 45 ホットＹＯＧＡ３０ 30 森筋トレ 8:30 8:30 ボディパンプ４５ホットＹＯＧＡ４５ｅｋ 9:30 9:30 9:30 メガダンスホットＹＯＧＡ３０ボディコンバット４５ 45 6 清田アクア４５ 45 30 山本キネシスベーシック中川初級者向け中級者向け有料プログラムオープンプログラムＮＥＷプログラム 7 8 ・レッスンのレベルは色分けされておりますので、ご確認の上ご参加ください。・時間、レッスン、担当に変更がある場合は赤字・白字にて表記してあります。 8:45 9:30 斉藤 60 斉藤プログラムタイムテーブル見方 8:00 初心者おすすめ 45 ・上記の表示があるレッスンはご参加されるにあたりチケットが必要となります。・レッスン開始１５分前にチケットを配布いたします。整列は２０分前からとなります。２０分より前の整列はご遠慮下さい。 7:00 30 米田 45 45 2 ボディパンプ 4:15 ピラティスベーシック 45 3:20 60 4:15 安川キネシスゴルフホットＹＯＧＡ４５ｄｏボディコンバット４５清田筆谷ボディコンバット 4:15 45 50 8:30 ホットリラックスユーバウンド４５新田 60 45 9:15 9:20 45 45 ※内容は裏面にてご確認下さい。ボディバイブ３０ＡＥ 8:15 45 週変わり初中級エアロ 1 6:45 8:00 ホットＹＯＧＡ４５ｄｏ 2:15 チケット配布のご案内 7:00 白松はじめてヒップホップボディパンプ広瀬 8:40 キネシスシェイプ 9:00 9 40 ホットＹＯＧＡ４５ｅｋ 60 60 60 8:15 8:20 森下浜 1:15 5:30 60 福島ホットＹＯＧＡ４５ｄｏジュニア空手有料オリジナルエアロ５０ 45 水泳スクール（中級）有料 2:00 40 1:30 キネシスゴルフ 60 ベーシックエアロジュニア水泳スクール有料 7:20 ボディコンバット４５ボディコンバット 1:30 2:05 ボディコンバット４５舟木ジュニアダンスＡ有料 7:20 米田佐々木荒川 1:00 30 フラダンス 12 5 ※内容は裏面にてご確認下さい40 。 12:50 1:30 3:15 45 7:00 40 45 3:00 斉藤キネシスシェイプ 45 40 ジュニアダンスＢ有料ベーシックエアロ本夛 45 週変わりレッスンはじめてガイド（ニューヨークヨはじめてガイド（ピラティス）ガ）ピラティスベーシック斉藤駒澤細川 60 アクア３０キネシスベーシック大久保ベーシックエアロ 45 6:00 6 11 12:00 12:05 ボディパンプ 1:40 2:20 60 6:20 ジュニア水泳スクール有料 50 船川 1:15 ホットＹＯＧＡ４５ｅｋ 4:45 ジュニア水泳スクール駒澤有料島塚 2:00 ピラティスベーシック 45 週変わりレッスン 2:00 ＰＯＭＢＡ本夛キネシスシェイプＲＰＢスタイルコントロール ※内容は掲示板にてご確認下さい。安川 45 水泳スクール（初級）有料 12:30 45 1:00 笹木 45 11:00 11:50 ベリーシェイプ 2:45 ベリーシェイプ本夛村田 12:15 45 3:45 45 45 60 オリジナルエアロ５０ 60 大久保 3:30 ボディメイクヨガ斉藤キネシス大久保ゴルフ石黒 45 上田腰痛膝痛予防ウォーキング 4:25 ジュニア水泳スクール有料 11:00 11:00 10:45 アクア４５ 12:00 2:30 キネシス松田ベーシック 60 10 ヨーガ 30 白松 10:30 高田(恵) 45 12:45 北本 3:00 太極拳ヨーガ 1:45 3:30 45 辻本キネシス伊東ベーシックボディバイブ３０ＡＥ 45 アクア４５ 30 本夛ＺＵＭＢＡ４５本夛 5 45 安川ボディバイブ３０ＡＥ 50 高田(夕) キネシスシェイプメガダンス米田ベリーダンス 3:25 45 ボディパンプ４５ 2:15 45 3:30 二木 45 細川 11:00 60 アイドルダンスＲＰＢスタイルコントロール 3:30 3 水泳スクール（初級）有料キネシスシェイプ野小 2:15 10:30 5 細川ボディバイブ４５ 10:00 10:00 キネシスシェイプ 12:00 1:10 45 ピラティスベーシック 11:00 エンジョイステップキネシスゴルフ 2:30 45 50 エンジョイエアロはじめてガイド（ピラティス）吉本 12:00 1:10 45 40 北市 45 1:00 ホットＹＯＧＡ４５ｅｋ 45 福島 12:40 斉藤 9 10:00 9:55 10:00 キネシスシェイプ 11:00 アクア４５吉田ラテンエアロ竹内 10:00 エンジョイエアロ福島 30 西村 10:00 10:45 12:00 ボディコンバット３０北本 11:15 ホットＹＯＧＡ３０中山 12:45 1 45 ポール 60 30 吉田 11:00 ヨーガ 30 坂井辻本 45 ボディパンプ３０下浜 40 ヘルシーウォーキングホットＹＯＧＡ４５ｅｋ 10:50 12:00 12 10:00 10:00 ベーシックエアロ 10:30 45 11:00 1:00 キネシスベーシックエンジョイエアロ Bスタジオ 9:30 10:00 10:00 スタジオ 45 ホットプログラム・ホットプログラムにご参加頂く場合は、スタジオＢ前の参加条件をご確認の上、必ずお守り下さい。・ホットプログラムはすべて定員制です。またご参加にあたりチケットが必要となります。・ご参加頂く場合はバスタオル程度の大きさのタオル１枚と、500ml以上の水分をご用意下さい。・ホットプログラムの連続での参加は体力的にも身体的にも負担が大きい為、ご遠慮下さい。・安全確保の為、下記に該当する方のホットプログラムへの参加をご遠慮頂きます。ご了承下さい。 ※エイムにおいて運動制限ありとみなされた方、睡眠不足や二日酔い等の体調不良の方 ※サウナスーツを着用されてご利用される方 9 45 日曜･祝日レッスン担当者は裏面に記載いたしました。そちらをご確認下さい。 10 ●スケジュールは変更・代行になることがありますのでご了承下さい。またお知らせは､ホームページや掲示板等でご確認下さい。　●プログラムの途中入場は安全上ご遠慮下さい。 10