ＯＳＳＯ南砂店年末年始プログラムタイムスケジュール 12月29日（火）9：30～17：00 12月30日（水）9：30～17：00 会員種別に関係なくご利用頂けます Mio会員の方もOSSOをご利用頂けます会員種別に関係なくご利用頂けます Mio会員の方もOSSOをご利用頂けます Aスタジオ Bスタジオ 9:30 10:00 30 30 小プール 10:00～10:45 10:00～10:30 ソフトエアロモーニングストレッチ雨宮　彩乃 11:05～12:15 エアロスペシャル７０ 12:00 磯田　美紀東江　真二 30 12:35～13:20 10:40～11:25 ボディバランス４５（ST) ボディステップ４５ 10:50～11:35 30 13:40～14:40 アクアダンス末吉　裕美 30 ボディパンプ６０齊藤　佳美 30 太極扇 16:00 15:00～16:00 【有料】ステップ MAX 中村　正恵会員種別に関係なくご利用頂けます Mio会員の方もOSSOをご利用頂けます小プール Aスタジオ 12:25～13:25 気功初級-天野　円奥野　浩史ストレッチ＆かんたん筋トレ小曽根　厚仁 12:00～12:30 はじめてウォーク東江　真二 12:45～13:45 13:00～13:45 ボディアタック６０やさしいアクア庄山　大祐鈴木　直也ヨガ東江　真二 13:45～14:55 上級-渡辺　一史 11:05～11:50 北崎　智美小プール 10:00～11:00 10:00～10:30 10:00～10:45 リズムウォーク＆アイチ坂上　加奈子ヨガ鈴木　直也やさしいアクア 10:40～11:10 10:50～11:35 細井　純子２上初０級級１はは５年１バタの０８泳本フぎのライ納泳のめぎ基にこ礎是み非でレッ！すス。ン。やさしいアクア整理券 11:20～12:20 はじめてウォーク雨宮　彩乃 11:25～12:10 12:45～13:15 ウォーク＆ジョグ KaoRU 10:50～11:50 ボディコンバット６０ソフトエアロ石井　正人小曽根　厚仁東江　真二 12:45～13:45 エアロＭＡＸスイムレッスン初中級細井　純子ボディ整理券コンバット７０ソフトエアロ（脂肪燃焼サーキット編）金子　周平筋力トレーニングとエアロビクスを組み合わせて脂肪を効率的に燃やします！今年最後の「食べすぎ飲みすぎ撃退レッスン」です！！ 2015年　年忘れスペシャルレッスン今年はＧＷ以来のエアロスペシャル！今回は何が飛び出すか？乞うご期待！ボールｄｅひきしめお腹鈴木　直也 13:10～13:55 14:10～14:40 ボディバランス６０かんたんステップ３０新井　千景石井　正人雨宮　彩乃 14:55～15:25 15:15～16:00 ボディアタック４５鈴木　直也カラダ改善 30 13:00 30 14:00 30 15:00 東江　真二 15:40～16:10 30 ストレッチ小曽根　厚仁ボディステップ４５石井　正人 16:00 30 1７:00 17:15～18:15 もうお馴染みとなった複数の台を使ったステップクラス。今回は横に2台使用いたします！ボディパンプ６０今年のアタック、今年のうちに！五輪イヤーに向けた60分のスペシャル版です！小曽根　厚仁雨宮　彩乃年末の脂肪燃焼はやっぱりコンバット！正統派のトリプルインストラクターが最高の70分間をお届けいたします！（整理券台帳設置12:45～　整理券配布13:15～） 30 18:00 30 19:00 2016年の新曲発表会はボディコンバットから！今回のリリース６６も素晴らしいトレーニングになること間違い無し！（整理券台帳設置10:20～　整理券配布10:50～）今回で９６作目となるボディパンプ。記念すべきリリース１００へのカウントダウン！ 12:00 芦川　礼子南砂Ｎｏ１のベテランと今年デビューの新人ペア。2人のケミストリー（化学反応）をお楽しみに。ボディバランスもリリース７１を迎えます。今年も力強さと落ち着きを手に入れましょう。 30 12:25～12:55 2016年　新曲発表会ボディコンバット６０ボディバランス６０ボディパンプ６０ 11:00 新井　千景 KaoRU 渡辺　一史東江　真二小曽根　厚仁 30 高尾　薫 ZUMBAⓇ アクアヌードル 10:00 東江　真二（クロール&平泳ぎ）坂上　加奈子 16:15～17:00 エアロスペシャル７０ボディパンプ６０マルチステップ６０ボディアタック６０ボディコンバット７０大プール 9:30 13:25～14:10 15:15～16:00 太極拳（42式） Bスタジオ 9:45～10:45 14:00～15:00 北崎　智美 15:00 なれたらエアロ磯田　美紀ヨガ鈴木　直也雨宮　彩乃 15:00～16:00 11:20～12:05 12:40～13:40 13:50～14:50 14:00 マルチステップ（中級）宇田川　優 ZUMBAⓇ 庄山　大祐 1月3日（日）9：30～21：00 1月2日（土） 10:10～10:40 雨宮　彩乃 11:40～12:25 1月1日（金） 10:00～11:00 スイムレッスン中級（バタフライ）天野　円大プール Bスタジオ 9:50～10:50 芦川　礼子 13:00 Aスタジオ 9:45～10:45 倉橋　照美 11:00 大プール 12月31日（木）２０１５～２０１６ 30 ●　担当者及び、クラスが一部変更となる場合があります。 ●　混雑時には入室できない場合がございます。予めご了承下さい。 20:00 ＯＳＳＯ南砂店年末年始プログラムタイムスケジュール２０１５～２０１６