運動の秋。エイムフェイスでいい汗を流しましょう！(゜∀゜)

エイムフェイス　プログラムタイムテーブル　2015年9月
月　曜　日
スタジオ
Aスタジオ
ジム
プール
プール
Bスタジオ
Aスタジオ
キネシス
ベーシック
エンジョイ
エアロ
村田
10:30
ホットＹＯＧＡ
４５ｅｋ
アクア45
上田
45
11:30
ＺＵＭＢＡ45
高田(夕)
吉田
45
キネシス
ベーシック
45
ベーシック
エアロ
ホット
ＹＯＧＡ３０
西村
10:30
45
10:00
10:00
40
ジム
スタジオ
プール
Bスタジオ
清田
11:00
福島
ポール
ボディ
コンバット３０
30
清田
11:15
Aスタジオ
ボディバイブ
４５
45
ユーバウンド
３０
30
坂井
斉藤
12:10
キネシス
ベーシック
50
ベーシック
ステップ
北本
ヨーガ
中山
2:00
30
下浜
3
斉藤
45
堀澤
3:00
水泳スクール
（初級）
有料
二木
堀澤
45
4
北本
腰痛膝痛予防
ウォーキング
30
水泳スクール
（中級）
有料
2:00
45
斉藤
45
45
本夛
ジュニア
水泳スクール
駒澤
有料
キネシス
ベーシック
辻本
本夛
ホット
ＹＯＧＡ３０
7
7:00
7:00
エンジョイ
ステップ
ＲＰＢスタイル
コントロール
30
筆谷
45
木下
45
8:00
8:00
8
45
ボディ
コンバット45
キネシス
ベーシック
疋田
45
8:20
8:15
ＰＯＭＢＡ
ボディバイブ
３０ＴＲ
ホットＹＯＧＡ
４５ｄｏ
金房
45
30
安川
神谷
45
9:00
9
ボディ
コンバット45
清田
45
9:10
9:15
はじめて
ヒップホップ
多賀
50
ユーバウンド
30
坂井
30
新田
1:30
1:30
キネシス
ベーシック
米田
ボディ
コンバット
60
水泳スクール
（中級）
有料
30
下浜
1:15
ホットＹＯＧＡ
４５ｅｋ
60
2:15
60
週変わり
初中級エアロ
40
3:15
ボディ
コンバット
3:30
広瀬
4:00
3:20
ホットＹＯＧＡ
４５ｄｏ
60
ボディメイク
ヨガ
船川
4:15
エンジョイ
エアロ
ピラティス
ベーシック
佐々木
45
斉藤
3
45
60
ホット
ＹＯＧＡ３０
45
4
30
筆谷
ジュニア
水泳スクール
有料
5
定員制レッスン
・ステップ台、ツールを使うレッスンは
無くなり次第定員とさせて頂きます。
村田
30
森
筆谷
6
8:30
8:30
ユーバウンド
45
ホットＹＯＧＡ
４５ｅｋ
45
清田
45
プログラムタイムテーブル見方
筋トレ
9:00
キネシス
ベーシック
メガダンス
45
ボディ
コンバット45
山本
初級者
向け
中級者
向け
有料
プログラム
オープン
プログラム
ＮＥＷ
プログラム
8
・レッスンのレベルは色分けされておりますので、ご確認の上ご参加ください。
・時間、レッスン、担当に変更がある場合は赤字・白字にて表記してあります。
8:45
アクア４５
中川
9:30
45
7
8:00
初心者
おすすめ
9:20
筆谷
ホット
ＹＯＧＡ30
キネシス
ベーシック
下浜
45
7:30
エンジョイ
エアロ
8:15
45
ＲＰＢスタイル
コントロール
30
45
・上記の表示があるレッスンは
ご参加されるにあたり
チケットが必要となります。
・レッスン開始１５分前にチケットを
配布いたします。
整列は２０分前からとなります。
２０分より前の整列はご遠慮下さい。
7:00
7:30
45
ＲＰＢスタイル
コントロール
45
2
ボディ
パンプ
4:15
4:15
安川
50
ボディ
パンプ45
45
※内容は裏面にて
ご確認下さい。
60
ボディバイブ
30AE
7:15
9:30
1
6:45
ボディ
コンバット45 船川
米田
1:00
チケット配布のご案内
9:15
30
12:55
佐々木
荒川
12
細川
60
8:30
ホット
リラックス
45
ジュニア
空手
有料
オリジナル
エアロ50
白松
船川
※内容は裏面にて
5
ご確認下さい。
駒澤
斉藤
40
週変わり
レッスン
5:30
8:15
8:15
はじめてガイド（ニューヨークヨ
はじめてガイド（ピラティス）
ガ）
ピラティスベーシック
ベーシック
エアロ
ジュニア
水泳スクール
有料
7:20
福島
キネシス
ベーシック
ボディ
パンプ45
広瀬
7:30
アクア30
フラダンス
45
舟木
60
7:20
12:00
12:05
キネシス
ベーシック
ジュニア
ダンスＡ
有料
40
11
ＲＰＢスタイル
コントロール
1:30
ボディ
コンバット45
ジュニア
ダンスＢ
有料
ベーシック
エアロ
ジュニア
水泳スクール
有料
50
2:10
40
白松
6:00
6
11:00
キネシス
ベーシック
ボディ
パンプ
3:15
60
6:20
60
3:00
45
斉藤
10
オリジナル
エアロ50
60
大久保
45
ホットＹＯＧＡ
４５ｅｋ
4:45
45
ボディメイク
ヨガ
安川
3:45
45
1:30
ベーシック
エアロ
3:30
ピラティス
ベーシック
島塚
45
2:00
2:40
ＰＯＭＢＡ
水泳スクール
（初級）
有料
1:15
辻本
9
11:55
2:15
2:45
ベリーシェイプ
本夛
60
45
3:45
4:25
ジュニア
水泳スクール
有料
笹木
Bスタジオ
30
安川
キネシス
ベーシック
3:30
ボディメイク
ヨガ
45
1:00
2:30
3:30
ＺＵＭＢＡ45
大久保
キネシス
ベーシック
30
本夛
3:25
大久保
石黒
10:50
村田
ベリーシェイプ
1:45
60
アクア４５
ボディバイブ
30TR
12:15
1:00
米田
松田
11:00
12:00
40
Aスタジオ
ヨーガ
30
白松
11:15
60
プール
10:00
ボディバイブ
30ＡＥ
10:30
60
スタジオ
Bスタジオ
10:00
キネシス
ベーシック
ウェーブ
ストレッチ
ヨーガ
ジム
10:00
11:00
45
日　曜　日
9:30
太極拳
高田(恵)
45
ボディ
パンプ30
キネシス
ベーシック
ベリー
ダンス
45
本夛
5
辻本
伊東
Aスタジオ
45
アクア４５
ベーシック
エアロ
50
高田(夕)
3:30
本夛
ＲＰＢスタイル
コントロール
45
60
2:15
キネシス
ベーシック
3:30
船川
60
エンジョイ
エアロ
2:30
ボディパンプ
３０
ボディメイク
ヨガ
キネシス
ベーシック
福島
スタジオ
プール
12:00
1:30
アイドル
ダンス
2:15
ボディバランス
４５ST
メガダンス
エンジョイ
ステップ
40
2:40
11:00
12:00
ウェーブ
ストレッチ
2
45
1:00
45
1:45
細川
吉本
1:10
ホットＹＯＧＡ
４５ｄｏ
10:30
45
1:00
1:00
細川
11:00
福島
野小
1:00
エンジョイ
エアロ
11:00
アクア４５
ホットＹＯＧＡ
４５ｄｏ
ラテン
エアロ
竹内
45
はじめてガイド（ピラティス）
5
ジム
9:55
10:00
ピラティス
ベーシック
土　曜　日
Bスタジオ
10:00
10:45
安川
12:00
45
エンジョイ
ステップ
11:00
12:00
白松
10:00
30
山森
1
スタジオ
木　曜　日
10:00
11:00
12
水　曜　日
ジム
Aスタジオ
10:00
11
スタジオ
Bスタジオ
9
10
火　曜　日
運動の秋。エイムフェイスでいい汗を流しましょう！(゜∀゜)
45
ホットプログラム
・ホットプログラムにご参加頂く場合は、スタジオＢ前の参加条件をご確認の上、必ずお守り下さい。
・ホットプログラムはすべて定員制です。またご参加にあたりチケットが必要となります。
・ご参加頂く場合はバスタオル程度の大きさのタオル１枚と、500ml以上の水分をご用意下さい。
・ホットプログラムの連続での参加は体力的にも身体的にも負担が大きい為、ご遠慮下さい。
・安全確保の為、下記に該当する方のホットプログラムへの参加をご遠慮頂きます。ご了承下さい。
※エイムにおいて運動制限ありとみなされた方、睡眠不足や二日酔い等の体調不良の方
※サウナスーツを着用されてご利用される方
9
45
日曜･祝日レッスン担当者は裏面に記載いたしました。そちらをご確認下さい。
10
●スケジュールは変更・代行になることがありますのでご了承下さい。またお知らせは､ホームページや掲示板等でご確認下さい。　●プログラムの途中入場は安全上ご遠慮下さい。
10

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