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３月　の　予　定　献　立　表
いずみ園
日曜日
献　立　名
Kcal
2016年3月1日
蛋白質ｇ脂質ｇ塩分ｇ
1
火 1.ご飯　2.鰆の照り焼き　3.スパゲティソテー　4.白菜の梅かつお和え　5.味噌汁（豆腐/油揚げ） 571
24.3
16.2
3.1
2
水 1.ご飯　2.回鍋肉　3.大根そぼろ煮　4.かぼちゃサラダ　5.味噌汁（ほうれん草/ねぎ）
584
22.7
18.8
2.9
3
木 1.ちらし寿司　2.筑前煮　3.菜の花の酢味噌和え　4.雛あられ　5.吸物
584
17.8
6.5
5.8
4
金 1.ご飯　2.コロッケ　3.大根とツナの煮物　4.いんげんピーナッツ和え　5.味噌汁（もやし/ねぎ）
603
17.7
16.9
3.3
5
土 1.ご飯　2.鶏のねぎ味噌焼き　3.炒り豆腐　4.ひじきサラダ　5.味噌汁（大根/大根の葉）
592
24.3
22.5
3.5
6
日 1.ご飯　2.ポークケチャップ　3.アスパラソテー　4.ほうれん草のお浸し　5.味噌汁(白菜/油揚げ)
586
22.8
21.8
4.4
7
月 1.ご飯　2.鮭マヨネーズ焼き　3.ぜんまい炒め煮　4.チーズサラダ　5.味噌汁（豆腐/ねぎ）
587
26.4
21.7
3.2
8
火 1.ご飯　2.八宝菜　3.春雨ごま酢和え　4.ミニあんまん　5.味噌汁(大根/大根の葉)
564
19.2
10.2
3.3
9
水 1.ハヤシライス　2.カニ風味サラダ　3.ミルクゼリー桃ソース　4.コンソメスープ
578
19.2
17.5
3.6
10 木 1.ご飯　2.鯵の南蛮漬け焼き　3.五目豆煮　4.菜の花の菜種和え　5.味噌汁（キャベツ/油揚げ）
582
25.6
16.3
3.4
11 金 1.ご飯　2.ミートローフ　3.ツナサラダ　4.果物（リンゴ）　5.コンソメスープ
612
22.1
23.9
3
12 土 1.ご飯　2.豚肉の胡麻風味炒め　3.冬瓜のカニあんかけ　4.ポテトサラダ　5.味噌汁(白菜/しいたけ)
581
21.7
18.9
3.6
13 日 1.ご飯　2.鯖の塩焼き　3.ビーフンソテー　4.ナムル　5.味噌汁（キャベツ/ねぎ）　606
20.8
23.9
2.6
14 月
571
22.3
16.2
3.2
15 火 1.ご飯 2.とんかつ　3.チャンプルー　4.ほうれん草の胡麻和え　5.味噌汁（豆腐/なめこ）
599
22.8
20.4
4
16 水 1.ご飯　2.カレイのみぞれ煮　3.きのこのベーコンソテー　4.ごぼうサラダ　5.味噌汁（里芋/ねぎ）
560
22
18
4
17 木 1.カレーライス　2.ツナサラダ　3.フルーツヨーグルト　4.野菜スープ
594
18.1
17.8
2.9
18 金 1ご飯　2.ブリの照り焼き　3.中華サラダ　4.味噌汁(じゃが芋/ねぎ）
580
25.6
19.6
3.9
19 土 1.ご飯　2.鶏パプリカ焼き　3.豚肉と里芋の煮物　4.菜の花の辛子和え　5.味噌汁(大根/油揚げ) 577
22.7
19.7
2.5
20 日 1.ご飯　2.野菜入りハンバーグ　3.ほうれん草炒め　4.ポテトと卵のサラダ　5.味噌汁(白菜/ねぎ)
571
20.2
27.8
3.7
21 月 1.ご飯　2.メバルの煮付け　3.家常豆腐　4.スパゲティサラダ　5.味噌汁(玉ねぎ/ほうれん草)
587
24.9
16.4
4.2
（Ａ）1.チキンライス　2.エビとブロッコリーのサラダ　3.杏仁豆腐　4.コンソメスープ
578
18.8
18
1.6
（Ｂ）1.野菜ラーメン　2.揚げ餃子　3.杏仁豆腐　569
17.2
20.1
4.3
23 水 1.ご飯　2.白身魚フライ　3.かぼちゃ煮　4.ほうれん草の中華和え　5.味噌汁(キャベツ/ねぎ)
606
15.3
19.7
3.8
24 木 1.ご飯　2.クリームシチュー　3.いんげんソテー　4.大根サラダ　5.コンソメスープ
589
19
19.6
4.2
25 金 1.照り焼き丼　2.五目きんぴら　3.春菊白和え　4.味噌汁(キャベツ/油揚げ）
606
22.5
16.9
4.2
26 土 1.ご飯　2.鮭の胡麻味噌焼き　3.がんもとふきの煮物　4.ツナサラダ　5.かき玉汁
587
27.1
20.5
3.2
27 日 1.ご飯　2.青椒肉絲　3.ひじき煮　4.果物(桃）　5.味噌汁（豆腐/なめこ）
555
19.5
14.4
3.8
28 月 1.ご飯　2.メンチカツ　3.アスパラ炒め　4.菜の花の白和え　5.味噌汁(じゃが芋/ねぎ）
615
18.4
18.4
4
29 火 1.ご飯　2.松風焼き　3.ジャーマンポテト　4.切干の酢の物　5.味噌汁(白菜/油揚げ）
587
24.9
16.4
4.2
30 水 1.ご飯　2.赤魚粕漬け焼き　3.さつま芋と昆布煮　4.コールスロー　5.豚汁
595
23.2
15.2
3.3
31 木 1.ご飯　2.豚味噌炒め　3.あんかけ豆腐　4.ほうれん草胡麻マヨ和え　5.味噌汁（キャベツ/なめこ）
589
28
17.1
3.9
22 火
1.親子丼　2.春雨と挽肉の炒め　3.白菜の柚子浸し　4.果物（フルーツカクテル）　5.味噌汁（ほうれん草/えのき）

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