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７月　の　予　定　献　立　表
いずみ園
日曜日
献　立　名
Kcal
2016年7月1日
蛋白質ｇ脂質ｇ塩分ｇ
1
金 1.中華丼　2.蟹焼売　3.ツナポテト　4.味噌汁（大根/大根の葉）
558
25.9
17.7
3.3
2
土 1.ご飯　2.ハンバーグ　3.いんげんソテー　4.春菊しらす和え　5.ミネストローネ
567
22.1
17.9
3.6
3
日 1.ご飯　2.赤魚野菜あんかけ　3.キャベツ炒め　4.ヨーグルト　5.味噌汁（卵/にら）
575
22.1
17.3
2.8
4
月 1.ご飯　2.肉団子煮　3.菜の花おかか和え　4.アイスクリーム　5.かきたまスープ
571
23.5
14.1
3.9
5
火 1.ご飯　2.魚の香り焼き　3.きのこソテー　4.温野菜サラダ　5.味噌汁（油揚げ/豆腐）
580
22.4
22.2
3
6
水 1.ご飯　2.鶏の照り焼き　3.厚揚げの煮物　4.マカロニサラダ　5.味噌汁（白菜/ねぎ）　612
23.6
22.3
3.2
7
木 1.ご飯　2.星コロッケ　3.ほうれん草菜種和え　4.七夕おやき　5.ソーメン汁
626
12.6
17.4
3
8
金 1.ご飯　2.太刀魚のムニエル　3.なべしぎ　4.コーンサラダ　5.中華スープ
602
19.2
25.3
2.1
9
土 1.ご飯　2.鶏肉のタルタル焼き　3.切干大根煮　4.白菜の昆布和え　5.味噌汁（大根/人参） 592
20.5
20.9
3.8
10 日 1.ご飯　2.麻婆豆腐　3.アスパラソテー　4.胡麻マヨ和え　5.味噌汁（ほうれん草/人参）
593
21.7
23
3.9
11 月 1.ご飯　2.鶏から揚げ葱ソース　3.白菜の煮浸し　4.トマトサラダ　5.味噌汁（なめこ/豆腐）
580
18.7
22.3
3.6
12 火 1.かき揚げ丼　2.ささみサラダ　3.ところてん三杯酢　4.味噌汁（キャベツ/ねぎ）
583
16
17.9
3.4
13 水 1.ポークカレー　2.チーズサラダ　3.ミルクゼリー　4.コンソメスープ　618
19.2
20.1
3
14 木 1.ご飯　2.鯖の塩焼き　3.炒り豆腐　4.ミモザサラダ　5.味噌汁（大根/大根の葉）　582
27.8
20.8
3.3
15 金 1.ご飯　2.ロールキャベツ　3.ビーフンソテー　4.いんげんピーナッツ和え　5.味噌汁（里芋/油揚げ） 581
18
17.2
5.4
16 土 1.ご飯 2.鮭の南蛮漬け焼き　3.肉じゃが　4.フレンチサラダ　5.味噌汁（ほうれん草/ねぎ） 600
22.4
18.5
3.1
17 日 1.ご飯　2.ポークチャップ　3.細切り昆布煮　4.ナムル　5.味噌汁（じゃが芋/ねぎ）
573
23.4
16.2
3.8
18 月 1.ご飯　2.カレイのみぞれ煮　3.ジャーマンポテト　4.オクラ梅肉和え　5.味噌汁（白菜/ねぎ）
564
20.1
17.1
4
19 火 1ご飯　2.ミートローフ　3.コールスロー　4.果物（マンゴー）　5.コンソメスープ
591
20.9
16.8
2.5
20 水 1.ご飯　2.鱈のマヨネーズ焼き　3.金平大根　4.蟹風味サラダ　5.味噌汁（玉葱/油揚げ）
574
21.7
20.8
3.5
21 木 1.ちらし寿司　2.ごぼうと豚肉のしぐれ煮　3.スパゲティ-サラダ　4.すまし汁
588
22.7
13.8
4.5
22 金 1.ご飯　2.鯵フライ　3.五目煮豆　4.ほうれん草お浸し　5.味噌汁（じゃが芋/ねぎ）
575
19.2
14.6
3.5
23 土 1.ご飯　2.豚玉煮　3.もやしソテー　4.豆腐サラダ　5.味噌汁（大根/大根の葉）
579
20.2
23.8
3.3
24 日 1.ご飯　2.鶏なす味噌炒め　3.ひじき煮　4.いんげんマヨ和え　5.味噌汁（なめこ/ねぎ）
595
19.5
24.1
3.3
25 月 1.ハヤシライス　2.和風サラダ　3.フルーツヨーグルト　4.中華スープ
608
20.4
17.3
2.8
26 火 1.ご飯　2.鰆の照り焼き　3.じゃが芋カレー炒め　4.菜の花の和え物　5.味噌汁（豆腐/ねぎ）
588
23.7
20.3
2.9
28 木 1.ご飯　2.白身魚磯揚げ　3.五目金平　4.中華和え　5.味噌汁（里芋/油揚げ）
567
21.6
17.7
4.2
29 金 1.ご飯　2.豆腐ハンバーグ　3.冬瓜蟹あんかけ　4.さつま芋サラダ　5.味噌汁（キャベツ/油揚げ）
588
15.4
17.8
4.7
24
19
3.1
25.9
17.7
3.3
27 水
お楽しみ献立 ※行事食を予定しております
30 土 1.ご飯　2.タンドリーチキン　3.厚揚げ甘辛煮　4.ほうれん草おかか和え　5.味噌汁（玉葱/絹さや） 577
31 日 1.ご飯　2.鮭の西京焼き　3.マーボー炒め　4.ブロッコリーサラダ　5.味噌汁（じゃが芋/ねぎ）
558

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